Huile De Pepin De Courge Salade
Savourez cette délicieuse salade de fèves fraîches à l'Huile de Pépins de Courges! Une salade pleine de saveurs et de couleurs! Réalisation Difficulté Préparation Cuisson Temps Total Facile 30 mn 10 mn 40 mn 1 Émincez très finement les échalotes. Faites-les mariner dans du vinaigre de Xéres le temps de préparer la salade. Écossez les fèves. Faites cuire les œufs (10 minutes après dans l'eau bouillante) et passez -les sous l'eau froide pour pouvoir les écailler facilement. 2 Coupez les tomates en deux et formez des boules de chèvre. Préparez la vinaigrette (les huiles, sel, poivre, graines de courges et échalotes). Attention n'ajoutez pas de vinaigre car les échalotes sont très vinaigrées. 3 Faites Bouillir un grand volume d'eau salée. Plongez les fèves et attendre que l'ébullition reprenne et comptez 6 minutes de cuisson. Pour finir Débarrassez les fèves dans un saladier rempli d'eau et de glaçons pour stopper la cuisson. Retirez la seconde peau épaisse en appuyant délicatement sur chaque fève elle va partir toute seule.
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De plus, les spécialistes conseillent généralement de varier le type d'huile végétale utilisée pour diversifier les apports nutritionnels. En cas de doute sur le mode d'utilisation ou la posologie, un avis médical est recommandé. Précautions d'emploi de l'huile de pépin de courge L'huile de pépin de courge est très bien tolérée par l'organisme. Un avis médical est toutefois recommandé pour les jeunes enfants, les femmes enceintes et les femmes allaitantes. 94% Des lecteurs ont trouvé cet article utile Et vous? Cet article vous-a-t-il été utile?
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Il s'agit donc d'une huile végétale intéressante lorsqu'elle est utilisée sous forme de masque capillaire et dont les bienfaits peuvent être amplifiés par certaines huiles essentielles anti chute de cheveux (comme l'HE de Gingembre ou de Romarin). Ces propriétés cicatrisantes font également de l' huile de pépin de courge un excellent remède en cas de lèvre gercée, de petites cicatrices peu visibles ou pour remplacer une crème hydratante ou un sérum anti rides. Idée recette: le sérum anti rides (à combiner à un gel d'aloe vera pour favoriser l'hydratation des tissus). Mélangez dans un flacon en verre: ● 10 ml d'huile de pépin de courge BIO ● 10 ml d'huile de rose de Damas BIO ● 10 ml d'huile d'argan BIO Facultatif: ● 10 gouttes de vitamine E (pour la conservation) ● 5 gouttes d'huile essentielle (au choix de Cèdre d'Atlas, de Rose de Damas, de Ciste ladanifère ou de Bois de rose) N'oubliez pas que les huiles essentielles sont déconseillées aux femmes enceintes et en période d'allaitement.
Ingrédients: Pour accompagner vos salades de pousses d'épinard, melon, saumon, carottes... - 3 c. à s. d' huile de Pépin de Courge Guénard - 3 c. de vinaigre de riz - 3 c. de miel d'acacia