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August 1, 2024

Jeux collectifs évolutifs avec ballon Article mis en ligne le 6 avril 2020 par Anne-France Cheynet Cet article recense des situations d'EPS adaptées pour l'accueil des enfants dans les écoles cibles; elles privilégient des activités "sans contact".

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Les bonnes raisons de faire son sport dans son jardin Il n'est pas forcément facile de commencer le sport chez soi seul. Vous pouvez découvrir des activités à faire depuis votre jardin en prenant rendez-vous un coach sportif sur le site. Vous serez ainsi guidé pour mettre cet espace à profit au mieux! En effet, il y a de nombreuses raisons pour lesquelles vous devriez essayer le sport dans votre jardin! Pourquoi faire du sport chez soi? Le premier avantage du sport à domicile, c'est le temps qu'il fait gagner. Avec votre quotidien, vie personnelle et professionnelle comprises, votre programme est sans doute chargé. En vous exerçant à la maison, vous gagnez un temps précieux! Pratiquer une activité physique chez soi a également un côté flexible. Vous pouvez le faire de façon périodique ou fractionner vos séances selon vos disponibilités. Paris: les écologistes demandent la révision des terrasses estivales. Par ailleurs, certaines personnes sont plus à l'aise en étant chez elles. Ne pas être distrait par la présence des autres, c'est une condition pour faire du sport sereinement!

Vous pouvez tester la slackline! Vous avez probablement pu voir cette sangle installée entre deux troncs dans certains parcs, utilisée par un funambule. S'il nécessite une configuration précise (deux arbres suffisamment solides et à bonne distance), ce petit matériel est facile à installer et à ranger. En marchant sur la sangle, vous développez votre équilibre bien sûr, mais aussi votre stabilité et votre proprioception. Ces aptitudes sont importantes à consolider, en particulier pour le jour où vous prendrez de l'âge. En effet, en les développant, vous diminuerez votre risque de chuter plus tard. Selon leur longueur, les slacklines ont des prix compris entre 40 et 65€. Jeux collectifs avec balloon a cheer. Certains modèles plus onéreux comprennent un parcours et sont à suspendre en hauteur. Anneaux, cordes, échelles ou trapèzes en bois peuvent ainsi y être ajoutés. Il faudra alors vous déplacer à la force de vos bras, jusqu'au bout de la ligne! Les parcours sportifs extérieurs Vous avez l'espace? Il est possible d'opter pour un parcours sportif d'extérieur pour faire du sport dans son jardin!

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