Introduction À La Nutrition - Université De Montréal - Guide D'admission / Les Timbres De La Poste Française Pour L'année 2018

July 31, 2024
Modules: Cours de nutrition humaine en ligne gratuit | Cours sur la nutrition | Alison

Introduction À La Nutrition 2

Ce cours constitue le tome 1 de ce grand guide, qui sera mis à jour au fil du temps. Si ce cours vous a servi, pensez à le partager et à laisser un petit commentaire de remerciement! Sommaire Introduction (vous êtes ici) I. Les macronutriments Apprenez à connaître les fondamentaux de la nutrition que sont les macronutriments. Les trois macronutriments: glucides, lipides, protéines Les recommandations nutritionnelles officielles Focus sur les glucides Focus sur les fibres Focus sur les protéines La complémentarité des protéines Focus sur les lipides II. Les micronutriments Outre les macronutriments ( protéines, glucides, lipides), n'oubliez pas de bien comprendre l'intérêt des micronutriments (vitamines et minéraux), afin d'en tirer le meilleur pour votre alimentation. Les vitamines > Les vitamines liposolubles: Vitamine A, Vitamine D, Vitamine E et Vitamine K. > Les vitamines hydrosolubles: Vitamine C, Vitamine B1, B2, B3 ou PP, B5, B6, B8, B9 et B12. 1- Introduction à la nutrition - Génie Alimentaire. Les minéraux > Les minéraux majeurs: Calcium, magnésium, potassium, phosphore, soufre, sodium, chlore.

Introduction À La Nutrition Santé

1. L'eau – Introduction Nut1_2. 2. Rôles et répartition de l'eau dans l'organisme pertes en eau besoins en eau teneur en eau des aliments 'est-ce que l'Aw? Exercices du chapitre Nut1_3. Introduction à la nutrition santé. Exercice et tutoriel de correction Nut1_3. 3. Entrainement révision le besoin hydrique BTS blanc Ressources Nutrition 1 de cours Nous utilisons des cookies sur notre site Web pour vous offrir l'expérience la plus pertinente en mémorisant vos préférences et en répétant vos visites. En cliquant sur « Tout accepter », vous consentez à l'utilisation de TOUS les cookies. Cependant, vous pouvez visiter les « Paramètres des cookies » pour fournir un consentement contrôlé.

L'alimentation est le sujet le plus vaste et controversé que vous allez probablement jamais étudier. Si vous utilisez « la meilleure diète », quelqu'un d'autre va utiliser une diète complètement contraire et aura autant de résultats, sinon plus. Qu'est-ce que ça signifie? Qu'il n'y a pas nécessairement UNE meilleure façon de manger, mais que toute façon peut être bonne dépendant de qui l'applique et de quelle façon. Nutrition 01 - Introduction - Besoins énergétiques - Besoins hydriques - Cours 2021-2022 - Cours BTS Diététique. Plusieurs éléments rentreront en ligne de compte: génétique, train de vie, type d'entraînement, type de morphologie, sensibilité ou intolérance alimentaire, problème de santé, etc. Donc, pour ce qui a trait à l'alimentation, le but principal est de comprendre l'impact que les différents macronutriments (protéines, glucides et lipides) ont sur le corps. Ensuite, comprendre le fonctionnement de la digestion et des hormones. Plus vous maitriserez ces sujets, plus il vous sera facile d'adapter votre alimentation ou celle de la personne devant vous sans nécessairement utiliser de plans alimentaires.

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