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Essayez cette astuce: choisissez des choux de Bruxelles surgelés de petite taille. Les congeler les rend déjà plus digestes. Blanchissez vos choux dans de l'eau bouillante additionnée de bicarbonate de soude pendant 3 minutes dès qu'ils recommencent à bouillir. Comment cuire les choux de Bruxelles pour eviter les flatulences? Pour éviter les effets indésirables, comme je l'ai dit plus haut, faites-les blanchir 5 minutes dans de l'eau bouillante salée. A voir aussi: Combien de temps cuire des haricots verts. Égouttez-les. Faites-les ensuite cuire 20 minutes dans de l'eau bouillante salée (eau nouvelle) ou 5 minutes dans une cocotte-minute. Comment cuisiner le chou pour bien le digérer? Chou, poireaux, lentilles, haricots… Les légumes verts et/ou secs sont parfois difficiles à digérer. Ajoutez une pincée de bicarbonate de soude lors de la cuisson dans l'eau. Leur temps de cuisson diminue légèrement et vos légumes deviennent plus digestes. Comment faire cuire le chou pour ne pas avoir de gaz?
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légumes, salé 5 Novembre 2019 Rédigé par Nat et publié depuis Overblog soupe de choux de Bruxelles Ce velouté est délicieux et très réconfortant. Le gout de choux de Bruxelles n'est pas trop prononcé grâce au blanc de poireau. C'est une soupe repas, accompagnée d'un laitage et d'un fruit elle est idéal pour le soir. Je fais d'abord griller mes tranches de lard dans mon omnicuiseur, le temps de préparer mes légumes, puis j'enchaine avec la cuisson de la soupe. Mes enfants qui n'aiment pas le choux de Bruxelles, ont adoré cette soupe. ingrédients pour 4 personnes: 300 gr de choux de Bruxelles 1 belle pomme de terre 1 blanc de poireau 4 tranches fines de lard ou bacon croutons de pain beurre 10 cl de crème fraiche liquide légère eau oignons frits ( facultatif) déposez les tranches de lard sur la grille position haute dans la cocotte fermez et lancez la cuisson 20mn, haut maxi, bas 0 pendant ce temps lavez les légumes et coupez les en morceaux ôtez la grille et le lard de la cocotte et remplissez la avec les légumes ( n'essuyez pas la cocotte!
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Inversion à 20 min. Attendez 10 min avec la cocotte toujours légèrement entrouverte. Remarques Préparez vos choux de préférence 24 h avant de les déguster. Ils se tiennent mieux, une fois garnis de crème, lorsqu'ils ont un peu séchés. Vous pouvez remplacer la chantilly par de la crème pâtissière. Adapter la recette aux Vitalité 5000, 4000 ou 3000 La recette est aussi réalisable avec le Vitalité 4000, le Vitalité 3000 et le Vitalité 5000. Les temps de cuisson du Vitalité 6000 et du Vitalité 5000 sont quasi-similaires. Pour adapter du Vitalité 6000 au 4000, les quantités sont à réduire de moitié. Les temps de cuisson sont similaires si vous adaptez une recette faite dans la cocotte 6 personnes et à réduire de 10 min si vous adaptez une recette faite dans la cocotte 10 personnes. Les recettes du Vitalité 4000 sont réalisables avec le Vitalité 3000, car ils ont la même puissance, en revanche le plat du Vitalité 3000 est légèrement plus petit. Newsletter Inscrivez-vous et recevez une fois par mois gratuitement nos dernières recettes!
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Le temps de cuisson au Vapeurdôme est de 20 minutes et se décompte à partir du moment où le thermomètre atteint 80-90° C. On éteint le feu ou les plaques et la cuisson se poursuit pendant 20 minutes, c'est un gain d'énergie et de temps car pendant ce temps on peut tranquillement préparer les oeufs pochés sans s'inquiéter de la cuisson des choux. Bon appétit:)