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August 1, 2024

Association Fondée en 1971 Association agréée Culturelle 0474382415 Suivre cette organisation Inscrire votre organisation La MJC a pour vocation de favoriser l'autonomie et l'épanouissement des personnes, de permettre à tous d'accéder à l'Éducation et à la Culture, afin que chacun participe à la construction d'une société plus solidaire et plus juste. Elle propose des activités régulières: Théâtre, Dessin, Musique, Danse, Zumba, Cours de langues, Pilates, Sophrologie... des manifestations culturelles et une animation Jeunesse.

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Des professeurs qualifiés Disponibles à vos horaires 7J/7 Des tarifs compétitifs & fixes Un suivi vidéo personnalisé Cours de Pilates à Ambérieu-en-Bugey Qu'est-ce que le Pilates? Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire basée sur des exercices à faire précisément, qui affermissent votre corps, renforcent votre centre ( le transverse, les groupes musculaires du dos et du plancher pelvien) dans un alignement parfait. la méthode est basée sur l'activation des groupes de muscles profonds de votre centre couplée à une inspiration et expiration spécialisé. Quels sont les bienfaits du Pilates? La pratique régulière perfectionne la positionnement par un renforcement profond: les tensions du dos peuvent disparaitre, le ventre se tonifie, le corps devient fort et souple. Les personnes gagnent en assurance. Les gestes des sportifs deviennent plus, car mieux contrôlés et les risques de blessure ou de déséquilibre musculaire diminuent. il est important de savoir que par exemple, les acrobates du Cirque du Soleil incluent le Pilates dans leurs entraînements.

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Des professeurs qualifiés Disponibles à vos horaires 7J/7 Des tarifs compétitifs & fixes Un suivi vidéo personnalisé Cours de Yoga pour EVJF à Ambérieu-en-Bugey Du Yoga pour un EVJF? Les préparatifs du cérémonie sont souvent sources de stress et de fatigue. L'enterrement de vie de jeune fille est l'occasion parfaite pour souffler un peu entre copines avant le grand jour. Vous pouvez faire appel à un ( e) professeur ( e) de yoga qui pourra avoir à se déplacer à domicile et vous proposera une leçon sur mesure. Détente garantie! Un moment de détente pour préparer l'heureux événement Un EVJF c'est un moment privilégié entre copines ou festivité et tranquilité se rejoignent. Un enterrement de vie de jeune fille, pour s'amuser, donner, se retrouver entre copines pour bénéficier d'un moment de souffler et permettre à la future mariée de se rasséréner avant le cérémonie. L'EVJF est un week-end chargé en émotions et en activité alors une pratique de yoga permet de détoxifier en douceur votre corps et votre esprit.

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Centre de fitness Ambérieu en Bugey > Step > Step à Ambérieu en Bugey Est-ce que vous saviez que faire un sport comme le Step peut faire du bien à votre moral? Le Step permet aussi de se défouler et gagner en endurance. Choisissez la salle de sport qui vous aidera à pratiquer le Step à Ambérieu en Bugey et regardez attentivement les avis pour vous faire une opinion avant de vous abonner... A bientôt pour votre première séance de Step! Où pratiquer le Step à Ambérieu en Bugey? Aucune salle de sport de Ambérieu en Bugey ne nous a indiqué qu'elle propose des cours de Step pour le moment. Votre salle de sport propose des cours de Step à Ambérieu en Bugey mais ne figure pas ci-dessus? Il est possible qu'elle n'ait pas encore complété sa fiche avec les activités qu'elle propose. Nous vous conseillons de rechercher votre salle de sport par ville et de lui parler de notre site dès que possible pour qu'elle complète gratuitement sa fiche. S'équiper pour sa séance de Step Pour suivre un cours de Step à Ambérieu en Bugey, la salle de sport mettra à votre disposition le matériel suivant: Step

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