August 1, 2024

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{ Petite photo prise lors d'un séjour à la montagne… Vous comprendre au dil de l'article ce qu'elle peut représenter pour moi. C'est un lieu que j'ai beaucoup aimé et dont je me souviendrais…} ♡ Hey 💕 Vous allez bien? ○ Je tenais tout d'abord à m'excuser pour ma longue absence sur le blog mais entre le début des vacances et le passage du brevet, c'était assez chaud niveau organisation… ○ Les vacances sont déjà bien entamées et aujourd'hui je voulais rédiger un petit article » bien-être » dans lequel je vais vous livrer quelques conseils pour savoir se faire plaisir dans n'importe quelles circonstances! Savoir se faire plaisir tout e seul. ○ Savoir se faire plaisir, ça veut dire prendre soin de soi, s'accorder des moments de détente, et surtout ne pas se prendre la tête!

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Introduire le niksen chez soi La maison constitue le lieu par excellence des occupations, des obligations et du stress aussi lorsqu'on y vit en famille. Comme au travail, il est parfois difficile de s'y préserver et de trouver du temps pour soi. Il n'y a rien de plus déstabilisant que d'être assis sur un canapé à ne rien faire alors que nous sommes tenté de regarder la télévision ou de préparer le repas. Quelques astuces existent pour expérimenter le niksen sachant que remettre en cause des habitudes bien enracinées ne s'opère pas en un claquement de doigts. – Savoir se faire plaisir…- – montitmonde. Dans ce concept, il est bien question de progressivité et de volonté. Créer un environnement adapté Le livre d'Olga Mecking recommande de réorganiser son espace de vie afin de s'y sentir bien. Les lieux ouatés comme un canapé douillet, assorti de coussins et d'un plaid en 'hiver donnent envie d'y rester; si en plus, vous aménagez votre salon autour d'une cheminée ou d'une fenêtre, plutôt que face à une télévision, vous serez dans les meilleures conditions pour éloigner les anciens réflexes, surtout celui d'allumer la télévision.

Mais ça les empêchera aussi de devenir encore plus performantes pour les compétitions. Dans la gestion de votre argent les entrainements sont les dépenses récurrentes. Si vous arrivez à les diminuer vous économiserez facilement de l'argent tous les mois. Mais si vous négligez ce point pour vous attaquer à d'autres dépenses ce n'est pas gagné. Et le résultat ne sera pas toujours en votre faveur car il s'agit de dépenses ponctuelles. En vous attaquant à vos dépenses récurrentes comme nous l'avons vu dans cet article. Vous faites un petit effort au début puis vous n'y pensez plus du tout 🙂 Même si c'est toujours bon de faire un état des lieux rapide une fois par an. Durant cette période les choses ont changées et vous avez peut-être souscrit à de nouvelles choses. Savoir se faire plaisir en. Par contre il est totalement contre-productif de penser à l'argent en permanence. Et de vous stresser pour toujours dépenser le moins possible. C'est comme pour un régime plus vous vous restreignez et plus ce sera compliqué de tenir.

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