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Ils provoquent parfois une inflammation plus rarement un ou plusieurs ulcères. Cependant ces lésions sont presque toujours réversibles à l'arrêt du médicament. Pour le Docteur Seignalet, plus dangereux sont certains antibiotiques, surtout quand on en administre plusieurs et que la cure est de longue durée. Ils entraînent chez certains individus un véritable délabrement de l'intestin grêle, en modifiant profondément la flore bactérienne et en altérant les cellules de la muqueuse. Ces perturbations sont parfois durables et ne se corrigent que lentement et difficilement. Comment restaurer sa flore intestinale? La première chose à faire est bien évidemment de retrouver des habitudes alimentaires saines et d'éviter les cures d'antibiotiques. Certaines plantes comme le psyllium ou le fenouil sont des bons draineurs de l'intestin et aident à son assainissement. Mais venons-en à mon remède en or. Recettes - Le blog de Verhilda. Il se compose de quatre plantes (Fenouil des Alpes, Galanga, Sarriette, Réglisse) et d'un fruit (poire) et de miel.

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2 kg de poires bio bien mûres; 150 gr de miel de pays (châtaignier si possible); 50 gr de poudre de racine de fenouil des Alpes. Recette: Cuire les poires non épluchées mais épépinées dans de l'eau frémissante. Quand les poires sont cuites, les égoutter et mettre en compote. Jeter l'eau de cuisson qui est impropre à la consommation. Electuaire de poires au fenouil des alpes de haute. Remettre la compote a la cuisson et ajouter le miel et la poudre de fenouil. Laisser mijoter 5 minutes puis mettre en pot et fermer aussitôt. Consommer par une cure de 10 jours: 1 cuillère à café le matin à jeun, 2 cuillères à café le midi et 3 cuillères le soir. Se conserve très bien au congélateur. Pain d'épeautre Parmi toutes les recettes de Sainte Hildegarde, celle du pain est ma préférée! 500 g de farine d'épeautre complète, 11 gr de sel gris, 24 g de levure (je vous conseille la levure d'épeautre de Priméal), 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 33 cl d'eau tiède. Matériel: Un saladier Une balance Moule à cake Une cuillère Papier sulfurisé Mettre tous les ingrédients ensemble et bien mélanger dans un saladier.

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