Co-Enzyme Q10 Ou Ubiquinol : Lequel Choisir Pour Réduire Le Risque D’accident Cardiovasculaire ?
Pour pouvoir profiter d'un complément, le corps doit pouvoir absorber la substance active rendue disponible. Si un complément présente une biodisponibilité faible, il traversera simplement le système digestif et sera évacué de l'organisme sans aucun effet. Plusieurs paramètres différents indiquent qu'un produit Q10 est de bonne qualité et offre donc un haut degré d'absorption. Des matières premières de qualité supérieure La matière première Q10 de haute qualité est fermentée à partir de levure. La structure moléculaire de ce Q10 est identique au Q10 présent dans l'organisme. Contrairement à la fermentation bactérienne, la fermentation par levure ne contient aucune impureté inconnue. Elle est aussi totalement exempte d'isomères cis, que l'on retrouve dans le Q10 synthétique bon marché de mauvaise qualité, normalement produit à partir de dérivés du tabac. Meilleur coenzyme q10 supplement. Une absorption supérieure à la température du corps Le Q10 non transformé est constitué de cristaux qui ne peuvent être dissous dans la graisse qu'à une température de 48 degrés Celsius.
Meilleur Coenzyme Q10 Supplement
La CoQ10 est un élément naturellement synthétisé par notre corps. Toutefois, les sources extérieures s'avèrent indispensables à partir d'un certain âge, lorsque son taux dans l'organisme diminue. Où trouver de la coenzyme Q10 dans l'alimentation? Nous allons passer en revue les aliments qui en contiennent le plus, pour continuer à bénéficier de ses bienfaits même avec l'âge. CoQ10: rôle et apport recommandé Antioxydant, il est plus puissant que les vitamines A et E. Il semble notamment intervenir dans la protection des cellules cardiaques. Certaines maladies comme la dégénérescence maculaire, l'insuffisance cardiaque, les troubles musculaires, sont souvent associées à un taux bas. Il ne s'agit pas d'un nutriment essentiel, il n'existe donc pas d'apport officiellement conseillé. Meilleur coenzyme q10 ultra. On estime que la coenzyme Q10 dans l'alimentation apporte environ 10 mg de CoQ10 par jour. Toutefois cette quantité reste minime par rapport aux taux présents au sein de l'organisme. Les aliments les plus riches en coenzyme Q10 On la trouve essentiellement dans les viandes, poissons, huiles, graines et oléagineux.
Chaque test était suivi d'une période de 4 semaines de sevrage. Un seul produit a su convaincre haut la main, et c'était une préparation Q10 du fabricant danois Pharma Nord. Deux fois mieux absorbée La formule gagnante est fabriquée par Pharma Nord et contient, au sein d'une matrice d'huile de soja, un coenzyme Q10 de qualité pharmaceutique. Cette dernière est absorbée environ deux fois mieux que la formule arrivée en seconde position lors du test, et trois fois mieux (au moins) que les quatre autres préparations. L'étude a été conduite par des scientifiques dédiés au coenzyme Q10, de l'Université Pablo de Olavide à Séville, en Espagne. Les aliments riches en Coenzyme Q10 | LaNutrition.fr. La formule parfaite pour la recherche scientifique Ce n'est pas la première fois que le Q10 de Pharma Nord se positionne comme leader dans les recherches sur la biodisponibilité. Sa formule de Q10 est considérée comme la mieux documentée en termes de biodisponibilité et d'innocuité, ce qui explique pourquoi ce produit a été sélectionné pour deux des plus spectaculaires études sur le coenzyme Q10 ayant eu lieu jusqu'à présent: l'étude Q-Symbio (Journal of the American College of Cardiology, Heart Failure, 2014) et l'étude KiSel-10 (International Journal of Cardiology, 2013) Le Q10 a besoin d'un procédé de transformation bien spécifique De par sa nature, le coenzyme Q10 est une substance que le corps absorbe difficilement.