July 31, 2024

Et notre enregistrement reste en veille ( voir méthode). J'aime beaucoup les ateliers collectifs avec Josiane. Sa voix est très agréable, son timbre et sa tonalité nous mettent immédiatement en mode relax! Elle sait adapter les séances au besoin du moment, pour un travail de fond ou une demande ponctuelle. J'apprécie énormément sa générosité et le suivi qu'elle nous offre en nous envoyant des enregistrements complémentaires entre les séances. Aussi, s'inscrire à des séances collectives offre la possibilité de s'entrainer chaque semaine. Les bénéfices de la pratique se font alors davantage sentir. De plus, le créneau est connu d'avance. Toujours le même jour et la même heure ( voir calendrier). Pratiquer la sophrologie en groupe permet de développer des liens et des habiletés sociales Je suis toujours heureuse de voir, au démarrage d'une nouvelle saison, et chaque fois qu'une nouvelle personne rejoint le groupe en cours d'année, la bienveillance de l'accueil des participants entre eux. Avoir envie de partager est apprécié.

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Il me tenait à cœur de mettre en place une manière ludique, pratique et conviviale pour vous transmettre des exercices faciles à reproduire dans votre quotidien et selon vos besoins. C'est ainsi que sont nés les ApéroSophro et les CaféSophro! Ils vous offrent l'occasion de retrouver vos proches à l'occasion d'un atelier de sophrologie ludique et convivial, qui aura lieu à domicile dans le 57 en Moselle. Comment fonctionne un atelier de sophrologie? Le principe des ApéroSophro et des CaféSophro, c'est de faire de la sophrologie en groupe, de façon conviviale. Vous invitez vos proches chez vous à l'heure du café ou de l'apéritif pour aborder une thématique commune. Au préalable de la séance, vous choisissez le thème de votre atelier de sophrologie selon une liste proposée. Cette liste change régulièrement, en fonction des saisons, comme la carte d'un restaurant. Vous et vos proches souhaitez chasser le stress de votre journée, prendre du recul, vous recentrer…? Les ApéroSophro et CaféSophro sont faits pour vous!

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Tarifs: (sur rendez-vous) Quel est le prix et la durée d'une séance? Séances de sophrologie individuelles Séances de sophrologie en groupe Séances de sophrologie collectives Sur Inscription - Réservez dès à présent? * Prix par personne (payable en plusieurs fois) Des séances de sophrologie collectives sont proposées au cabinet tout au long de l'année. Pour connaître le planning et vous inscrire, cliquez sur le bouton. Planning & inscription Séances de sophrologie en Entreprises / Associations Obtenez un tarif personnalisé, adapté à votre profil et vos besoins * Devis gratuit Demander un devis Modes de règlement Espèces Chèques Certaines mutuelles remboursent les séances de sophrologie, vous pouvez vous renseigner auprès de votre complémentaire santé. Vous ne trouvez pas le tarif correspondant à votre situation? Vous avez une question? Contactez-moi!

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Pour tout renseignement ou rendez-vous, vous pouvez me contacter au 06 85 23 67 96 ou La sophrologie est une méthode pédagogique et non thérapeutique même si, parfois, elle peut finir par en avoir. Les séances de sophrologie se déroulent assises ou debout, le plus souvent les yeux fermés. Cependant, l'un des principes de la sophrologie est l'adaptabilité. La pratique de la sophrologie s'adaptera à vos capacités. Le cadre d'une séance de groupe: Pour le bon déroulement d'une séance de groupe, quelques règles afin que la séance se passe au mieux pour tout le monde.

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Dans ce contexte l'énergie du groupe est un moteur supplémentaire à la qualité de l'expérience vécue et les échanges nourrissent l'évolution de chacun. En présentiel comme en distanciel, les bienfaits sont tout autant au rendez-vous, dès les premières séances. La sophrologie intervient en tant que ressource dans tous les domaines de la vie: vie privée, famille, travail, activités artistiques et créatives, éveil et spiritualité, santé et médical, études, sports, etc. A l'écoute de votre demande et de votre désir d'évolution, nous alternons des moments d'échanges et des phases de pratique (exercices de respiration, relaxation dynamique ou statique, intériorisation guidée, visualisation). Je vous fournis les enregistrements de nos pratiques pour que vous puissiez vous accompagner quotidiennement et aller vers plus d'autonomie. En rendez-vous présentiel ou à distance Plus d'infos et prise de rendez-vous ici

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Se mettre en retrait est accepté de tous. Se sentir respecté et exister dans le groupe fait du bien. Prendre sa place, sa juste place, celle où l'on se sent bien. Parfois, des timidités s'estompent… ou les personnalités plus loquaces découvrent les vertus du silence, la qualité de l'écoute. Il arrive que les uns et les autres se soient croisés par hasard lors d'un évènement extérieur et partagent leurs expériences en début de séance, le temps que tout soit en place. Souvent, les discussions se poursuivent sur le pas de la porte, après la séance… Et le groupe vit sa vie en-dehors de la séance. Pratiquer une activité à plusieurs est source de partage et d'énergie Se retrouver chaque semaine éveille et génère une belle dynamique, un plaisir de partager un moment, une activité. Ce moment est souvent source d'énergie. On arrive fatigué-e et on repart reboosté-e. Au-delà des échanges de bien vivre ensemble, nous avons parfois des moments de partages « théoriques » autour de thèmes qui sont communs au groupe: les causes et les conséquences du stress, les mécanismes de nos émotions, le sommeil et les astuces pour l'améliorer, l'importance d'une alimentation équilibrée, les nouvelles connaissances, l'épigénétique, la neurogénèse, ….

Les groupes que j'accompagne ont des vocations différentes. Préserver ou rechercher le déploiement d'un équilibre sur les différents champs de sa vie Des entraînements qui s'adressent à des actifs, femmes ou hommes en quête de conciliation des exigences professionnelles et de la qualité de leur vie privée; ils se déclinent autour l'apaisement de l'anxiété, le repérage de ses limites, le soutien à ses ressources, la confiance en soi, la valorisation de ses capacités; ils permettent de moindres résistances au changement, un accueil positif de la nouveauté.

Il est important de définir quelle utilisation vous souhaitez en faire, quelle capacité d'accueil vous sera utile puis définir un style. L'univers des canapés haut de gamme est vaste: canapés droits ou fixes, canapés d'angles droits, canapés modulables, canapés convertibles, relax, avec méridienne, canapé d'angle gauche, droit et bien plus encore. Le canapé est un indispensable de votre aménagement et décoration intérieure. Ainsi, il faut prendre le temps pour l' achat canapé. Votre canapé doit être en harmonie avec votre fauteuil design, table de salle à manger, chaises et fauteuils, et autre mobilier salonEn terme de revêtement, le choix se porte souvent entre un canapé en tissu ou en cuir. La décision réside souvent en l'utilisation et l'environnement dans lequel se trouvera votre ensemble canapé. Un couple sans enfants ni animal de compagnie n'aura pas le même besoin qu'un couple avec un chat ou une famille. Aussi, une famille ou un couple qui reçoit souvent peuvent nécessiter un canapé d'angle panoramique afin d'avoir un maximum de places assises et confortables.

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Nos équipes choisissent pour vous les meilleurs cuirs et veillent à la bonne qualité de finition. Les prix les plus bas et les plus justes vous sont proposés. Vous choisissez la configuration de l'angle du canapé (idem ou inverse à la photo). Coloris: 10 coloris au choix pour les cuirs Cuir: Il s'agit de cuir véritable luxe. Le cuir véritable haut de gamme de luxe, d'épaisseur 1. 4 à 1. 6 mm. Le canapé est en cuir véritable. Tour de caisse en simili, même aspect et même type de grain que le cuir, même couleur que le cuir, doux, et très simple et pratique d'entretien, avec une simple éponge ou chiffon. Nos équipes vous proposent les dernières nouveautés chaque mois. C'est l'accessibilité au luxe au meilleur prix, jusqu'à deux fois moins cher qu'en magasin. Voici pourquoi nos canapés haut de gamme de luxe sont à des prix aussi bas: - Des prix directs fabricants sans aucun intermédiaire. Résultat, vous payez environ 2 fois moins cher que dans les magasins. - Nos grosses capacités d'achat et le grand nombre de canapés vendus, nous conduisent à mieux négocier pour vous des prix exceptionnels auprès des usines.

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Ce canapé en angle jouit d'un design moderne et chic avec ses lignes fluides et actuelles. Il se démarque de par ses accoudoirs arrondis. Ce produit est issu de la collection haut de gamme Luxury du fabricant Confort Plus ce qui se traduit par une fabrication 100% Italienne et des prestations hauts de gamme que ce soit en terme de confort, de qualité de finitions et de qualité de convertible. Aussi, il est entièrement déhoussable afin de permettre un entretien aisé des housses. Le grand canapé Leonardo est fabriqué uniquement sur mesure et à la demande. Vous le personnalisez de la tête aux pieds en choisissant sa taille, son revêtement, sa version fixe ou convertible quotidien, la qualité du matelas, le confort du dossier, le type de piétement et la largeur des accoudoirs. Avec le nombre d'options au choix, vous avez la certitude de créer un produit unique du point de vue esthétique comme du confort. Ce modèle se caractérise par son grand confort d'assise avec ses assises rembourrées de mousse Haute Résilience et d'une densité égale au Bultex.

Elles vous sont proposées dès lors que le produit y est éligible. NOUVEAU! Les services de nos partenaires Services vendus et réalisés par des partenaires de services présents dans toute la France – Garantie satisfait ou refait! L'intervention de ces partenaires ne peut avoir lieu à votre domicile qu'une fois votre produit entièrement réceptionné. Après le retrait ou la livraison de votre produit En savoir plus Comment ça marche? Ajoutez le service au panier Après ajout de votre produit au panier, choisissez votre service (montage, pose, installation). Choississez le mode de retrait ou de livraison de votre produit Sélectionnez le mode de mise à disposition de votre produit le plus pratique pour vous. Sélectionnez l'un de nos partenaire pour le service de montage Après validation du mode, de retrait ou de livraison, sélectionnez l'un des partenaires proposés en fonction de son prix, ses garanties ou encore de son évaluation. Prenez rendez-vous Une fois votre commande validée, le partenaire vous contactera pour planifier un rendez-vous en fonction de la date prévue de mise à disposition de votre produit.

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