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Des formules adaptées aux habitudes de chacun pour profiter des cours de Qi Gong FORFAIT Abonnement mensuel (sans engagement de durée) 19, 90€/mois Abonnement trimestriel (16, 99€/mois soit 15% d'économie) 50, 97€/trimestre Abonnement annuel (13, 99€/mois soit 30% d'économie) 167, 88€/an Accès illimité aux cours – 24h/24 ✓ Premier mois d'essai gratuit Formation jusqu'à 5 ans (plus de 250h de programme + supports de cours) pour devenir autonome ou enseigner Zoom session tous les mois avec le professeur pour corriger des détails de pratique et travailler des qi gong en temps réel ✓
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Qi gong des trois Feux et des Six Directions Vidéo pour les élèves des cours de Qi gong: aide mémoire!. Forme pour recharger le Corps et l'Esprit en Energie! A vivre avant vos pratiques personnelles si vous êtes fatigué(e)s ou en exercice de tonification tout simplement. Rappel: rester sur chaque posture entre 3 et 108 respirations... Pratique pour traverser l'hiver et préparer le printemps Présentation d'exercices simples pour tonifier les reins, assouplir la colonne et dégager le foie. Qu'est-ce que le Qi Gong Pour en savoir plus sur la pratique du Qi Qong Qigong à Aubenas: rafraîchir l'Energie interne Qigong simple à pratiquer en position debout, assise ou allongée. Qigong à Aubenas: "la tortue", pour s'enraciner Un Qigong simple et efficace pour retrouver ses racines corporelles, la paix et la présence à soi. Qigong à Aubenas: posture de "l'Arbre" pour s'enraciner Une pratique ancestrale efficace pour renforcer sa force physique et mentale, dans la paix intérieure. Une posture majeure du Qigong.
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Depuis peu, de nouvelles séances de Qi gong sont proposées sur la plateforme Zoom par Ghislaine et Christian Millard, tous deux professeurs de Dayan Qi gong de l'école de l'Oie sauvage. "Elles sont tout d'abord organisées pour pallier au manque des séances en présentiel à cause du Covid-19 et garder contact avec nos élèves. Il est évident que certains ne sont pas pour le distanciel et il est difficile pour nous de rester en contact", souligne Ghislaine, qui vient d'obtenir son attestation technique, 2e niveau, lui permettant d'accéder à un diplôme professionnel. La Maison pour tous ayant dû fermer ses portes aux adhérents, les professeurs ont souhaité proposer des séances sur internet. Avec les dix-huit élèves du secteur qui les rejoignent sur la plateforme tous les mardis, de 19 h à 20 h, s'ajoutent des pratiquants du Béarn, de Bordeaux et du Gard. "Il y a aussi les séances adaptées avec le groupe au complet et l'association des Parkinsoniens de L'Hérault et un malvoyant. " Sous le regard attentif de Christian et Ghislaine, les élèves suivent les mouvements des formes de l'Oie sauvage.
N'ayant pas trouvé comment insérer l'enregistrement de ma voix, j'ai mis de la musique à la place. Je prenais mes petits bouts de vidéos, je les mettais sur Canva, je déposais mon texte, une image qui ne soit pas trop moche. Ensuite je chargeais cette vidéo sur un Google Drive. Les premières vidéos ne duraient que deux ou trois minutes mais elles m'ont pris un temps fou, plusieurs heures! Au bout de quelques jours, un adhérent administrateur d'Ombre et lumière m'a dit " Mais pourquoi ne fais-tu pas une chaîne YouTube? Ce serait plus pratique pour toi ". Je n'avais jamais fait ça mais j'ai essayé. Avec l'ordinateur j'ai toujours aimé bidouiller, chercher, trouver, créer. J'ai donc créé ma chaîne YouTube. C'est effectivement bien plus simple, c'est comme créer un compte Facebook. Cependant, la mise en ligne « tout public » ne me convenait pas. J'avais besoin de me dire que je faisais cela pour des gens que je connais, que je visualise. C'est une autre manière d'être en lien avec eux. J'ai donc choisi de publier des vidéos non répertoriées, que je partage avec un lien.