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Il est temps que nous vous donnions la réponse! L'indice de protection solaire (FPS ou SPF pour Sun Protection Factor en anglais) vous aide à adapter le choix et l'application de votre crème solaire. Comment? Il suffit d'estimer la protection naturelle de votre peau, autrement dit le temps (en minutes) qu'il vous faut pour prendre un coup de soleil. Multipliez ce nombre par l'indice FPS de votre protection solaire: vous obtenez le nombre de minutes dont vous disposez sans risque de dommages cutanés lorsque vous êtes couverts de crème solaire. Enfin, outre l'indice de protection solaire, n'oubliez pas de vérifier la présence de la mention « UVA / UVB » sur votre crème solaire. 2- Comment prendre soin de sa peau après une exposition au soleil? À la suite d'une exposition au soleil, la peau est plus assoiffée que jamais. Et pour cause, le soleil a tendance à assécher le film hydrolipidique garant de l'hydratation de la peau. Après la douche, n'oubliez pas d'appliquer un soin après-soleil sur le visage et le corps.

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Le soleil sur ma peau: les règles d'une bonne exposition Même s'ils sont moins mis en avant que les conséquences nuisibles du soleil sur notre peau, il existe néanmoins des bénéfices à s'exposer aux rayons UV, à la fois pour soulager certaines pathologies dermatologiques et pour notre santé en général – sans le soleil, impossible de fixer la vitamine D et d'assimiler le calcium. Il convient donc de connaître les règles pour s'exposer sereinement au soleil, sans prendre de risques inconsidérés et sans s'en mordre les doigts bien des années plus tard en s'entendant annoncer la découverte d'un cancer de la peau... Il faut aussi savoir quels produits photosensibilisants et crèmes solaires il est indispensable d'éviter avant de se dorer la pilule, afin de réduire les dangers de réactions indésirables. Les rayons du soleil sur ma peau: quels effets? Vivre dans la phobie des rayons du soleil est inutile et même contre-productif: les UV sont en réalité autant les amis que les ennemis de notre santé.

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Mais si je bronze, je suis protégé(e)? non! Le bronzage est un mécanisme de défense de la peau pour protéger ses propres cellules: cela ne veut pas dire qu'il vous protège complètement. Par le bronzage, la peau n'absorbe qu'une partie des UV, aussi les autres pénètrent-ils bel et bien dans l'épiderme. Comment apprivoiser le soleil? Des bienfaits, le soleil en a. Mais de petites doses suffisent. Il faut donc protéger systématiquement sa peau, même en hiver, notamment sur le visage, mais aussi le dos des mains ou le décolleté. Une attention particulière si vous vivez dans des régions particulièrement ensoleillées toute l'année. L'été, attention aux bains de soleil! Mieux vaut éviter l'exposition aux heures les plus chaudes – et donc les plus agressives –, soit entre 11h et 16h. Préférez un endroit agréable à l' faites-vous bronzer enfin de journée ou le matin. Ce qui ne veut pas dire que la protection solaire soit en option! On protège sa peau régulièrement, avec une crème ou un spray à indice élevé (50 ou 30 minimum, surtout si on a la peau réactive, sensible et/ou claire).

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A signaler que les UVA ne sont pas arrêtés par une surface vitrée. Ils ont un fort pouvoir de pénétration dans la peau et atteignent le derme sans problème. Les UVB: Très énergétiques, les UVB sont particulièrement présents et nombreux entre 11h et 16h, tout spécialement en été. Les UVB ne traversent pas les surfaces vitrées. Ils pénètrent moins nombreux et moins profondément dans la peau que les UVA Les UVC: Extrêmement énergétiques, ils sont en quasi-totalité arrêtés au niveau de la couche d'ozone et c'est tant mieux car leur potentiel nocif est tel qu'ils rendraient toute vie terrestre impossible. Notre peau et le soleil, une histoire d'amour… vache! Eh oui, c'est là que ça se corse et que les idées reçues ont bon dos. On a longtemps cru que les gentils UVA étaient les seuls responsables du bronzage alors que les méchants UVB eux, nous faisaient griller! D'où l'apparition des cabines à UVA où nous sommes censés pouvoir bronzer sans dommages. Mais cette vision manichéenne de la bronzette n'a pas résisté bien longtemps à la recherche scientifique et médicale.

Documentaire - Lundi 5 juin après le Soir 3 - Sur France 3 Provence-Alpes-Côte d'Azur Portrait d'une île varoise méconnue, le Levant, et de ses habitants, farouchement attachés à leur petit paradis. Une île naturiste par un été radieux. Isabelle Ros dresse le portrait du Levant et de ses habitants, farouchement attachés à leur petit paradis, situé à deux pas des très touristiques Port-Cros et Porquerolles. Grâce à des archives rares et étonnantes, elle retrace l'histoire d'un courant naturiste marqué, dans les années 1930 et encore aujourd'hui, par la philosophie de deux médecins, les frères Durville. Ils sont les fondateurs d'Héliopolis, la "cité du soleil", premier village naturiste d'Europe. A l'heure où certains osent à peine se mettre en maillot sur des plages bondées, par peur du cancer, par honte de ne pas ressembler aux canons de beauté étalés sur papier glacé, à l'heure du retour d'une morale bien-pensante et des extrémismes de tous bords, Héliopolis, lui, vit. Du soleil sur ma peau, c'est aussi le récit d'une expérience personnelle liée à la nudité, d'une liberté retrouvée, d'un retour à des sensations simples et indispensables...

Au bout d'une semaine, l'aspect de la peau est déjà amélioré, précise le Dr Jeanmougin, mais l'effet ne dure pas. Alors que, si l'on peut passer un mois au soleil, le bénéfice se maintiendra au moins six à douze mois. ». Comme il n'est pas question de mettre de la crème solaire sur les plaques de psoriasis, la durée d'exposition doit être très contrôlée, de façon à ne jamais occasionner de coups de soleil. Au début, de huit à quinze minutes quotidiennes, selon sa peau, l'heure d'exposition et le lieu où l'on se trouve. On augmentera très progressivement jusqu'à une demi-heure ou trois quarts d'heure maximum en fin de séjour. Du point de vue des UV, l'ensoleillement n'est pas le même au bord de la mer du Nord que sur la Côte d'Azur. « Il varie aussi selon les mois, rappelle le Dr Jeanmougin. En juin et juillet, les UV sont au maximum; ils sont équivalents en mai et en août; de même qu'en avril et en septembre. » Le soleil laisse un répit pour l'eczéma et la dermite séborrhéique Les rayons solaires soulagent la dermatite atopique.

J'avais déjà été séduite par la tenue en "soie mélangée" et craignais d'être déçue par le "voile de coton". Or le tissu est tout aussi beau, doux, léger. Il se tient bien au lavage, pas de repassage nécessaire si étalé à chaud en sortant du dryer. Vraiment très satisfaire, à recommander. Ce client a posté un avis pour sa commande du 18/04/2022.

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