Exercices Sur La Reformulation Par Autrement Dit
Reprise de l'exemple précédent « Vous avez décidé qu'il vaut mieux changer de carrière? » Elle peut être introduite par des expressions comme: « Vous souhaitez donc... »; « Je résume... »; « Pour ainsi dire... Exercices sur la reformulation par autrement dit non. »; « Si je vous ai bien compris… »; « En résumé... »; « Pour synthétiser votre demande... » Elle permet au formateur de: • faire le point, valider une étape ou reprendre un point; • clarifier la discussion pour les deux interlocuteurs; • provoquer un nouveau point de départ pour l'entretien: l'interlocuteur peut repartir sur un aspect non évoqué ou passer à l'étape suivante de son raisonnement. La reformulation recentrage La reformulation recentrage sélectionne les propos de l'émetteur en lien avec l'objectif de l'échange. Elle dégage un point particulièrement important du discours, par exemple ce qui est nouveau. Elle suppose donc une intuition fine de la part du formateur, une capacité à tirer au clair ce que l'interlocuteur dit, souvent, d'une manière confuse et inorganisée. Ce type de reformulation est très efficace.
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Vous passez à côté de quelque chose. Vous ne partagez pas l'intensité émotionnelle du moment et, par suite, ça ne « résonne » pas. Comment faire une reformulation donc? Au lieu de dire, de front, « mais non c'est pas ça, c'est pas qu'il ne t'aime pas, c'est qu'il pense à autre chose », la PNL invite à reformuler puis à aller vers le factuel. Pour reformuler, reprenez très simplement les mots de la personne: – ah oui? La reformulation (exercices) - Le cours de français. Tu as l'impression qu'il ne t'aime pas? » (généralement la personne confirme) – Et qu'est-ce qui te faire dire ça? » De la sorte, vous pouvez aller chercher les éléments de fait qui justifient ce sentiment pour la personne. Ainsi, voilà pourquoi l'exercice pnl de la reformulation est si puissant. Car avec cette dernière, vous ne plaquez plus abruptement votre vision du monde, votre carte du territoire. Au contraire, vous l'oubliez un instant, pour adopter celle de l'autre. Et plus une personne se sent considérée, moins elle sera sur la défensive. ATTENTION TOUTEFOIS: pouvoir faire de bonnes reformulations s'apprend et se pratique.
Ainsi, à chaque situation de votre vie est associée une intensité émotionnelle. Voici maintenant ce qu'il est plus important encore de retenir. Ce qu'il est très important que vous reteniez sur l'exercice PNL de la reformulation Derrière les mots prononcés par une personne, il y a des expériences de vie. Un mot est le véhicule permettant d'exprimer des ensembles d'expériences de façon plus concise. La reformulation : techniques et effets. Vous savez, c'est lorsque les gens vous racontent un épisode de vie en vous disant: « j'en ris encore » ou « j'en tremble encore ». Lorsqu'elle vous parle, plus une personne rentre émotionnellement dans la description de son expérience, plus elle est en train de se connecter intérieurement à l'expérience qu'elle raconte. Pour son cerveau limbique (le cerveau des émotions), il n'y a aucune différence. Et c'est pour traduire cette expérience émotionnelle (plus ou moins forte) que cette personne va utiliser un mot. Ainsi, quand cette personne défend une idée, elle ne défend pas cette idée: elle défend le sentiment qu'elle a à l'égard de cette idée.