Le Langage Des Émotions L Expression Des Besoins Film
Découvrir la dimension culturelle et de genre dans l'expression des émotions. Prendre conscience de « L'impermanence des êtres et du monde… »: nos émotions nous renseignent sur la nature changeante de notre être en constante évolution et en réaction au monde, lui aussi changeant et évoluant. Informations complémentaires Poids 0. 480 kg
Le Langage Des Émotions L Expression Des Besoins
Les besoins sélectionnés y sont présentés au travers d'un personnage récurrent que nous avons voulu délibérément asexué afin de respecter l'égalité de genre dans le nécessaire assouvissement des besoins. Tant le corps que le visage s'expriment: un simple froncement de sourcil, un port de tête, un mouvement de bras ou de jambes ou encore un détail du décor permettent d'identifier le besoin dont il est question. Pour petit-e-s et grand-e-s, filles et garçons, sages et moins sages, … A découvrir seul-e, en couple, en famille, en thérapie, en coaching, en animation ou en classe.
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Et on sait maintenant qu'elles sont différentes selon le type d'émotions! En revanche il y a peu de publications sur la corrélation entre le besoin et l'émotion. C'est la constatation que fait Ilios Kotsou dans son livre, « Intelligence émotionnelle et management ». Un livre dont nous avons parlé dans notre article sur les compétences de l'intelligence émotionnelle. Les émotions sont toujours en rapport avec un besoin! Si l'émotion est positive, c'est qu'un besoin a été satisfait. Le langage des émotions l expression des besoins. Je suis content car une personne m'a témoigné du respect, elle m'écoute, … Cela satisfait mon besoin de reconnaissance, mon besoin d'être en relation, mon besoin de respect… Cependant l'émotion peut être négative si un besoin n'a pas été satisfait (souvent ou parfois sans le vouloir). Je ne me sens pas respecté, ni écouté, … Parfois, c'est juste notre cerveau automatique qui est mis en mode défensif à la suite de l'attitude d'une personne. L'amygdale a détecté un visage peu agréable ou agressif. Nous sommes dans la méfiance, voire dans la peur ou la colère.
Mieux se connaître permet d'éviter les terribles erreurs que l'on peut commettre quand on manque de conscience de soi comme le montre le Mind mapping ci-dessous. Ce que le manque de conscience de soi peut entraîner… Lire l'article pour en savoir plus. Je vous invite à lire l'article « Comment avoir conscience de soi? », où vous pouvez retrouver un exercice proposé par Ilios Kotsou pour mieux prendre conscience de nos émotions et de ce qu'elles provoquent comme réactions physiologiques, émotionnelles aussi bien dans nos pensées que dans nos actes. En voici la synthèse visuelle, du déclencheur aux diverses conséquences. Faites l'exercice d'en prendre conscience. L'expression des besoins - Versus Émotions. Que se passe-t'il lors d'une émotion? La suite de ce genre d'exercices sera de travailler sur la recherche du besoin qui se cache parfois très bien derrière le déclencheur de l'émotion. Il faut pour cela se référer aux connaissances vis-à-vis des besoins. Besoins et motivations Ces éléments ont été beaucoup étudiés dans le cadre de la motivation au travail par exemple.