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Spasmes vasculaires Troubles du rythme du cúur Crampes Contraction musculaire Tendinites Spasmophilie et tétanie Le magnésium sera particulièrement recommandé en cas de fatigue, nervosité, angoisse, oppression respiratoire, insomnies, fourmillements des extrémités. Attention L'automédication n'est pas sans danger. Il faut savoir que les insuffisances rénales, les affections urinaires, la prise de certains médicaments sont des contre-indications majeures à la prise de magnésium. Vitamine E Vitamine indispensable pour nos cellules nerveuses est très utile contre les troubles nerveux et musculaires. Elle favorise en outre la cicatrisation des plaies. Elle protège contre l'action des radicaux libres. Les situations dans lesquelles l'usage de l'HPCM est particulièrement conseillé: Stress et surmenage Migraines Vertiges et bourdonnements d'oreilles Fatigue chronique Convalescence Affections cutanées (peau sèche, rougeurs, etc. ) Acuité visuelle Diminution de la mémoire et de la concentration Excès de cholestérol Troubles de la ménopause Rhumatismes inflammatoires Rappel Excellent fournisseur d'acides gras polyinsaturés, l'huile de pépins de cassis se démarque par sa composition originale.
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On peut aussi consommer les alliacées crues. Les huiles (colza, graines de lin, olive extra-vierge) Elles sont les principales sources végétales d' oméga-3, ces acides gras essentiels qui contrebalancent les effets pro-inflammatoires des mauvaises graisses (dans les viandes, laitages, fritures et aliments industriels) et des oméga-6 (trop présents dans les huiles de tournesol, maïs ou pépins de raisin). Attention: ne consommer de l'huile de lin qu'en assaisonnement, pas pour la cuisson. L'huile d'olive extra-vierge est riche en acide gras mono-insaturé, acide oléique, allié du système cardiovasculaire, l'huile d'olive contient de l'oléocanthal: un polyphénol antioxydant aux effets antalgiques et qui aiderait à bloquer les enzymes impliqués dans l'inflammation. On l'utilise en assaisonnement et en cuisson, à condition de ne pas dépasser 180 °C à 200 °C. Les grains entiers de céréales Riz brun, avoine, quinoa ou orge: ces céréales contiennent des fibres, des vitamines B6 et B9 et des protéines utiles contre l'inflammation.
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Autrement dit, le cerveau consomme énormément d'acides gras. Ces acides gras sont les constituants indispensables des cellules nerveuses et de la rétine. La carence des ces "composants" pour nos cellules nerveuses va entraîner peu à peu une diminution inexorable de nos facultés intellectuelles, mémoire, concentration, créativité, etc. ) et de nos capacités physiques et métaboliques (douleurs articulaires, diminution de notre masse musculaire, augmentation du cholestérol, etc. ) A titre d'exemple, la consommation d'acides gras essentiels a démontré une réduction de 30% de la mortalité sur 2033 hommes (56 ans en moyenne) ayant survécus à un infarctus. Le Magnésium Oligo-élément indispensable à la transmission de l'influx nerveux et à la décontraction musculaire. On sait aujourd'hui que des altérations non négligeables peuvent survenir dans le corps humain suite à un manque de sel de magnésium. Pour certaines affections et certains troubles, on a pu démontrer un rapport avec une carence en magnésium.
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Traditionnellement, les herboristes utilisaient aussi bien les racines que les feuilles pour soulager les inflammations liées aux troubles rhumatismaux ou arthritiques, ainsi qu'àla goutte. Il y a des siècles que les Anciens ont découvert que les baies du cassis étaient souveraines contre la diarrhée, les maux de gorge et les infections respiratoires. On utilisait également la plante pour renforcer les vaisseaux sanguins et entraîner une baisse de la tension artérielle. Partie(s) utilisée(s) L'huile de pépin de cassis est une huile alimentaire extraite de pépins de cassis, par pression àfroid puis raffinage.
• Fine et pénétrante, cette huile convient à tous types de peaux. Elle est notamment préconisée pour les peaux matures, mixtes, grasses ou irritées et pour les cheveux fins, secs, abîmés ou cassants. Pays d'origine Espagne, Afrique du Sud Partie de la plante Graine Ingrédients naturels 100% Méthode d'extraction Pression à froid - Désodorisée Produit cosmétique UTILISATION • Soins cosmétiques, massage. • Convient à tous types de peaux. • Idéale pour peaux matures, mixtes, grasses ou irritées. • Idéale pour cheveux fins, secs, abîmés ou cassants. L'huile végétale de Pépins de raisin BIO peut s'utiliser seule et constitue également une excellente base pour des soins naturels. IDÉES DE SOINS • Huile de massage. • Soin ou sérum anti-âge, sur la peau nettoyée du visage. • Sérum anti-rides, à appliquer par petites touches locales. • Masque régulateur pour peaux grasses ou à imperfections, sur la peau nettoyée du visage. • Crème de nuit réparatrice pour le visage. • Masque capillaire nourrissant, à laisser poser entre 20 minutes et plusieurs heures sur cheveux secs avant de rincer.