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Difficultés Aucune difficulté en particulier. La recette est facile à faire. Smoothie fraise et avoine. Photo réalisée par Guillaume Chueca Instructions Pour la couche de lait d'avoine: Mixez le lait d'avoine, le miel, les graines de gousse de vanille et quelques glaçons dans un blender jusqu'à l'obtention d'une crème bien lisse. Pour la couche de fraise Mixez les fraises, le lait d'avoine, le miel et les graines de gousse de vanille dans le blender jusqu'à l'obtention d'une préparation assez homogène. Montage Dans un verre, commencez par mettre une bonne couche de crème d'avoine, Ajouter la préparation à la fraise, Complétez par un peu de crème d'avoine, Pour éviter que les couches ne se mélangent trop rapidement, versez chaque préparation doucement sur le dos d'une cuillère. Recette en vidéo [embedyt] Lait d'avoine à la fraise Auto Amazon Links: No products found.
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smoothie Préparation à l'avocat et la banane 1. Tout d'abord, recueillir tous les éléments nécessaires. 2. Lavez les fruits. 3. Epluchez l'avocat, les bananes. 4. Lorsque couper les fruits en petits morceaux. 5. Ensuite, ajouter la farine d'avoine. 6. Après verser le miel (cuillère à café). 7. Ensuite, ajouter la cannelle. 8. Smoothie avec lait d avoine in english. Après verser dans le lait. 9. Ensuite, dans un mélangeur, battre jusqu'à consistance lisse tout. 10. C'est tout utile, boisson délicieuse et parfumée est prêt. Smoothies pour le petit déjeuner avec des flocons d'avoine, jus de grenade et de yogourt Pour la préparation nécessaire; • un demi-verre de jus de grenade, le lait; • 0, 25 tasse de yogourt, farine d'avoine; • La moitié de Semen Chia (en option). ; • Art. Cuillère congelés bleuets; • miel; • demi-cuillère à café d'extrait de vanille. smoothies Préparation à la maison 1. Fouetter l' aide d' un mélangeur dans la farine Semena Chia, ainsi que la farine d' avoine. 2. Après verser l' avoine de lait farine. 3. Ensuite, ajouter les bleuets et le yogourt.
Les smoothies sont une excellente option pour un petit-déjeuner satisfaisant. Et bien qu'ils ne soient pas difficiles à faire, préparer et mesurer les ingrédients chaque matin peut être fastidieux et prendre du temps. Si vous êtes un buveur de smoothie actif (ou si vous cherchez à le devenir), nous vous recommandons vivement de préparer vos packs de smoothies à l'avance et de les congeler. Préparez tous vos ingrédients à l'avance, mettez-les dans un sac hermétique à fermeture éclair et rangez-le au congélateur jusqu'à ce que vous soyez prêt à les mélanger. Lorsque vous avez besoin d'un petit-déjeuner rapide en semaine, mettez tout dans un mixeur, ajoutez un peu de liquide (lait de votre choix, eau, yaourt) et mixez le tout. Il n'y a pas plus simple que ça. Smoothie avec lait d avoine et. Cet article vous guidera dans la préparation et le mixage de cinq différents packs de smoothies à congeler. Faites-en un de chaque ou plusieurs d'une seule saveur - c'est vous qui voyez! 5 recettes de smoothie pour le petit déjeuner Comment les utiliser?