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Plus nutritive et plus riche que sa cousine la farine de blé, la farine de gruau, cultivée en France est le fleuron de la cuisine alsacienne. On pense par exemple au fameux kouglof qui a fait sa renommée. C'est quoi la farine de gruau? Ou trouver de la farine de gruau t45 2. Si son nom peut sembler étrange, la farine de gruau n'est autre qu' une farine de blé de type T45 ou T55. Elle se révèle idéale pour la pâtisserie, la réalisation de pâtes à pain, de pâtes à choux, de pâtes à brioches et de viennoiseries. Ses avantages: elle aide une pâte à lever, facilite sa cuisson, améliore son élasticité et détermine son moelleux. Plus riche en protéines que la farine classique et plus riche en gluten que la farine de froment traditionnelle, la farine de gruau est tirée du blé de force, un blé dont la teneur en protéines est élevée. D'ailleurs, la farine de gruau est une farine dite de force et s'utilise pour les pâtes demandant du corps. Les origines de la farine de gruau Appelez-le comme bon vous chante, kouglof, kugelhof ou gugelhupf, l'emblème de la pâtisserie alsacienne est fait de farine de gruau.
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Et ainsi de toutes les délicatesses et viennoiseries dont la pâte doit gonfler puis dorer, avant de vous faire succomber sous leur moelleux. Galettes des rois, croissants, brioches, pâtes à choux, a fortiori pâtes feuilletées, etc: les meilleurs sont faits avec de la farine de gruau. Le « hic » des farines blanches ordinaires est qu'elles sont riches en gluten et pauvres en nutriments: le contraire de ce que l'on attend d'une alimentation saine. Comment ne pas craquer face à une brioche mordorée? La quadrature du cercle s'appelle la farine de gruau dite « renforcée », à la fois riche en gluten et en protéines. La cuisine au naturel en famille Farine de gruau T45 ou T55: quelle différence? La farine T45 est très utilisée en cuisine, surtout en pâtisserie. Le numéro 45 fait référence au niveau de raffinage de la farine (plus le T est bas, plus la farine est raffinée). Ou trouver de la farine de gruau t45 d. La farine T45 est donc très raffinée. Comme indiquée précédemment, elle est très prisée lors de la réalisation de pâtisseries et se révèle idéale pour la confection de crêpes, de flans, de gâteaux ou encore de sauces.
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