Curry De Potiron Au Lait De Coco Cheveux
Et ça arrive souvent. Ce curry de potiron aux épinards au lait de coco sera parfait avec du riz. Pour un repas équilibré, gourmand et terriblement réconfortant! Les ingrédients pour la recette du curry potiron – épinards au lait de coco Potiron en cubes surgelés Épinards surgelés Un oignon Lait de coco Curcuma, cumin, curry… Sel, poivre Huile de coco Graines de courge Pignons de pin La recette du curry potiron – épinards au lait de coco 1. Épluchez et émincez l'oignon. 2. Dans un plat, versez l'huile de coco. 3. Ajoutez les cubes de potiron et les épinards. Cuire jusqu'à ce que les légumes soient décongelés et cuits. Crème de potiron au lait coco facile : découvrez les recettes de Cuisine Actuelle. 4. Ajoutez le lait de coco. 5. Versez les épices: curcuma, cumin, curry… Assaisonnez selon vos goûts. 6. A servir avec du riz et des graines de courge, ainsi que des pignons de pin. Bon appétit 🙂 Êtes-vous fan de curry? Aimeriez-vous tester cette recette prochainement? Curry, epinards, Lait de coco, Potiron
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Parfaite alternative aux poulet au curry et lait de coco ou au curry rouge de poulet. Et avec la sauce crémeuse au lait de coco et au curry, avec un peu d'ail et de gingembre, ça ira parfaitement à la saveur délicate de noisette du potimarron. Soupe de potiron et légumes au curry et lait de coco : recette de Soupe de potiron et légumes au curry et lait de coco. Allez, on se lance! La recette du potimarron au curry et pois chiches La recette est extrêmement simple: on découpe le potimarron, on fait une sauce à base de curry de lait de coco, d'ail, de gingembre et d'épices, et on fait mijoter le tout pendant une trentaine de minutes. Voilà le détail.
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Mais dans l'absolu, on peut aussi le servir avec d'autres féculents: de la semoule, du boulgour, du quinoa… Ou des légumes sautés, rôtis ou autre.
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de course Ingrédients 1 Potiron 2 Oignons 40 cl Lait de coco Huile d'olive: 2 cuil. à soupe 1 Cuil Cumin 1 Pinc Paprika 1 Pinc Curry 1 Pinc Curcuma Sel Poivre Calories = Moyen Étapes de préparation Épluchez le potiron, épépinez-le et coupez-les en petits cubes. Épluchez et hachez les oignons. Faites chauffer l'huile dans une cocotte et faites-y rissoler les oignons. Ajoutez le potiron et laissez cuire 5 min en mélangeant. Ajoutez le lait de coco, les épices, salez et poivrez. Curry de potimarron à la crème de coco (recette rapide) - La cuisine d'Anna et Olivia. Laissez mijoter une quinzaines de min à feu doux et à couvert et servez. Astuces et conseils pour Potiron au lait de coco Servez parsemé de coriandre ciselée ou de persil frais.
1 Potimarrons Potimarron 40 cl cl Lait de coco Lait de coco 1 Gousses d'ail Gousse d'ail 250 g g Pois chiches Pois chiches 2 c. à s. c. à s. Curry Curry Kania 1 c. Cumin Cumin Kania c. Curcuma moulu Curcuma moulu Kania 1 Oignons jaunes Oignon jaune Coriandre Coriandre Préparation Peler puis émincer finement l'oignon et l'ail. Éplucher le potimarron puis retirer les graines avec une cuillère. Couper le potimarron en petits dés. Faire chauffer de l'huile d'olive dans une poêle puis ajouter les épices. Verser l'ail et l'oignon puis remuer avec une cuillère en bois. Ajouter le potimarron, les pois chiches puis laisser cuire 10 minutes à feu moyen en remuant régulièrement. Curry de potiron au lait de coco saq. Ajouter le lait de coco, fermer la casserole avec un couvercle puis laisser mijoter 25 minutes. Laver et hacher la coriandre puis l'ajouter au mélange. Servir bien chaud. Régalez-vous!