Comment Stopper L'Addiction Au Sucre Par L'Hypnose ? - Moncoachingminceur.Com

July 31, 2024
L'Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande une consommation individuelle de 50 g de sucre au quotidien. Une proportion que bon nombre de personnes ont du mal à respecter, si bien que certaines deviennent même esclave de sucreries. Le problème de l'addiction au sucre est un mal qui peut atteindre tout le monde. Adultes et enfants ne sont pas à l'abri de ce mal être que les spécialistes de l'hypnose tentent de soigner par la manière douce. Les différents facteurs qui favorisent l'addiction au sucre L'intensité du stress, les problèmes journaliers ou l'absence de sensation de bien-être, poussent généralement les gens à se jeter sur des aliments riches en sucre. La dépendance au sucre peut être causée par un désordre biologique ou des facteurs personnels et émotionnels. Addiction au sucre et hypnose | Eve Ducharme. Souvent présenté sous des formes industrielles, le sucre est quasiment présent dans tous les aliments. Pourtant, une addiction au sucre peut nuire à notre santé et provoquer d'autres addictions dont les conséquences sont au moins aussi graves: dépendance à l'alcool, la drogue ou au tabac.

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Cela provient de votre inconscient qui alimente ce processus sans que vous ayez le contrôle. C'est la raison pour laquelle vous devenez « victime » de cette envie de vous jeter sur le sucre. Vous risquerez d'être surpris après l'écoute de la séance de ne plus avoir envie de manger du sucre sans que vous fassiez exprès! Ces nouvelles habitudes vont devenir naturelles et faire partie intégrante de votre vie. Auto hypnose pour arrêter le sucre. Ce mp3 d'auto hypnose est VOTRE solution! Vous pouvez déjà envisager votre futur sans fringales, sentir l'indifférence par rapport aux sucreries et éliminer complètement votre sentiment de culpabilité! L'intérêt de mon accompagnement est de vous apporter des outils surprenants pour travailler sur le FOND de votre addiction.

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L'addiction au sucre est un véritable problème qui affecte chaque jour de plus en plus de personnes. Cause de surpoids, cette dépendance peut provoquer une réelle perte de contrôle et de graves problèmes de santé sur le long terme. Heureusement, il existe des méthodes simples comme l'hypnose pour lutter contre ce problème. Pour un meilleur équilibre alimentaire, nous vous expliquons comment lutter contre l'addiction au sucre avec l'hypnose. Les méthodes utilisées par l'hypnothérapeute pour lutter contre l'addiction L'addiction au sucre est un trouble nutritionnel qui traduit un véritable sentiment de stress et de mal-être. Cependant, grâce à des méthodes simples, l'hypnose permet de lutter contre la dépendance. Comment j'ai arrêté le sucre avec l'hypnothérapie | Happy City le blog voyage parisien. La suggestion hypnotique Très pratiquée par les hypnothérapeutes comme le thérapeute Axel Zouaoui, la transe hypnotique est une technique répandue en hypnose. Elle permet d'utiliser l'hypnose pour accéder à la partie de l'inconscient où se logent les fausses croyances. En effet, lorsqu'une personne est dépendante du sucre, son subconscient considère sa consommation comme une source de bien-être.

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Conseil nº4: privilégiez les protéines et les bonnes graisses Une alimentation basée sur la chronobiologie, riche en protéines procure une plus grande satiété qu'une alimentation riche en sucres simples. Les bonnes graisses sont importantes pour l'équilibre de l'alimentation. Les acides gras oméga-3 sont particulièrement bénéfiques et possèdent un effet "coupe-faim". Par ailleurs, il est scientifiquement prouvé que les protéines favorisent la lutte contre le surpoids. Seance d hypnose pour arreter le sucre. Sans toutefois être dans un excès d'une alimentation hyperprotéinée. Alors, un bon conseil: mangez selon l'adage populaire: "un petit déjeuner de roi, un déjeuner de prince et un dîner de pauvre". Conseil nº5: faites attention à ce que vous buvez Manger sans sucre, c'est une une chose. Mais pensez aussi à vérifier vos boissons! Les sodas ne sont pas les seules boissons qui contiennent beaucoup de sucres. Pour vous donner une idée de la teneur en sucre de certaines boissons: Sodas (Coca, Fanta) – 10 morceaux de sucre, Lait demi-écrémé au chocolat – 10 morceaux de sucre, Jus d'orange – 10 morceaux de sucre, Eau vitaminée – 8 morceaux de sucre, Lait de soja nature – 2, 5 morceaux de sucre, Un morceau de sucre correspond à quelques 4 g de sucre.

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Les signes qui ne trompent pas Manger du sucre au quotidien est un besoin indispensable pour assurer le bon fonctionnement de notre organisme. La consommation du sucre ne devient une dépendance que lorsqu'elle est abondante, trop fréquente et orientée essentiellement vers le sucre raffiné. Une personne dépendante ressent notamment des pulsions et des envies de sucre qu'on peut qualifier d'anormales, au sein d'une seule et même journée. Le sucre devient chez certaines personnes un refuge, une échappatoire qui aide à surmonter des moments d'anxiété profonde liés à des difficultés du quotidien ou des angoisses existentielles. Seance d hypnose pour arreter le sucre dans. L'impossibilité de réguler la consommation de sucre au quotidien est également un signe de dépendance non négligeable. Les conséquences néfastes de l'addiction au sucre Une consommation régulière et en grande quantité d'aliments sucrés peut provoquer des troubles de santé importantes. Les conséquences d'une habitude alimentaire trop sucrée sont très variées: le diabète de type 2, l'obésité, les caries, les troubles du comportement alimentaire, la baisse des défenses immunitaires ou même le cancer.

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Par exemple, vous pouvez décider d'aller courir ou de pratiquer une autre activité. La transe hypnotique agit également au niveau émotionnel. Avant de débuter une séance, vous aviez pris l'habitude d'associer l'idée du sucre à une pensée positive et satisfaisante. Vous allez donc pouvoir remplacer cette pensée pour une nouvelle croyance. En réalité, vous ne vous rendez pas compte du changement que vous allez opérer car il va se réaliser en douceur. C'est une reprogrammation mentale qui va vous faire perdre votre dépendance au fur et à mesure. Grâce à cette méthode, vous allez pouvoir retrouver une alimentation saine. Vous parviendrez plus facilement à manger des légumes, des aliments non sucrés et des fruits naturels sans jamais ressentir la privation de sucre. Seance d hypnose pour arreter le sucre au. Que faire après des séances d'hypnose pour ne plus retomber dans l'addiction? Il faut savoir que cette méthode réalisée par un hypnothérapeute est douce. C'est un processus totalement naturel qui va vous apporter une solution efficace et durable sur le long terme.

☞ Pendant la séance: Après une première phase d'écoute, j'ai pris place sur mon canapé où je me suis allongée. En règle générale, Lydie fait ses consultations dans un cabinet sur Paris ainsi qu'à Saint Maur des Fosses. Pour ma part, nous avions convenu d'un premier rdv à mon domicile pour des raisons plus pratiques. Je me suis donc installée dans une position confortable, où j'étais libre de bouger pendant la séance, et j'ai fermé les yeux. Lydie m'a tout de suite mise à l'aise en me rappelant que j'étais libre de mes faits et gestes même pendant une séance d'hypnose. C'est important la confiance, car je pense que ça permet un meilleur lâcher-prise. Pendant qu'elle me parlait (ou du moins qu'elle parlait à mon subconscient! ), Lydie s'est enregistrée sur mon téléphone, afin que je puisse de temps à autre refaire une séance d'auto-hypnose. ☞ Juste après la séance: La séance était très agréable… Mon esprit a été à l'écoute et pendant ce temps, j'ai vu diverses formes et couleurs… Je me suis laissée porter par la douce voix de Lydie.
L Éveil Quantique