August 1, 2024

Le semi-marathon de Nantes propose un circuit urbain et roulant, pour une découverte des monuments et des sites atypiques nantais. C'est incontestablement une épreuve plébiscitée dans la région, qui affiche complet plusieurs semaines à l'avance... Terminé depuis 6 mois Organisateur: Sport Ouest Organisation Contacter 48 membres ont participé 21 km Semi-Marathon 10 km Les Foulées de l'Eléphant Type d'épreuve Distance 21 km Dénivelé 100 mD+ Départ Dim. 14 nov. - 8h30 Vous avez participé à cette course 21 km? Enregistrez votre résultat! Collectionnez les badges finisher et les résultats de chacunes de vos courses. Les foulees de l elephant. Je suis finisher du 21 km Résultats Pl. Dossard Nom Cat Temps 1 6002 THIRE Jordan SH H 01:10:23 2 6003 MARTIN Kevin M0H 01:10:26 3 6007 GOURGUES Matthias 01:13:09 4 6015 CHIFFOLEAU Romain 01:14:00 5 6025 PEREIRA FERREIRA 01:14:29 6 6017 BARBEAU Vincent 01:15:27 Description Sur un parcours 100% urbain, les coureurs empruntent, quelques minutes avant les marathoniens, la boucle principale de l'épreuve reine.

Les Foulées De L'éléphant 2022

Mercredi j'essaie d'atteindre les 4 km!!! par chubby » Jeu Oct 22, 2015 1:12 pm j'ai oublié de mettre mon entrainement d'hier 3, 51km en 33"09 -> j'ai essayé d'alterner course rapide et course lente, j'ai pas pu finir mon tour et mes règles ont débarquées en même temps... bref cumulé... MAIS je suis quand même contente car même si j'ai marché par moment mon temps reste équivalent aux temps de mes deux derniers entrainements. Les foulées de l'éléphant 2022. Objectif de demain: 4km!! par Bambou » Jeu Oct 22, 2015 11:44 pm L'important est que tu restes motivée à poursuivre l'entraînement... Bon courage pour les 4 km demain, tu peux le faire par chubby » Ven Oct 23, 2015 9:07 am Bon benh trop dur de me lever ce matin donc je vais voir pour courir ce soir.... par Bambou » Ven Oct 23, 2015 9:38 am Normal on est vendredi, avec la fatigue de la semaine cumulée, c'est moins motivant de faire du sport surtout le matin. J'espères que tu arriveras à y aller ce soir pour continuer ton entraînement sur un bon rythme... par chubby » Jeu Oct 29, 2015 7:06 am C'est bon je me suis motivée à aller courir ce matin malgré les courbatures ( et oui ca fait faire des étirements faire les joins du carrelage!!!! )

Les Foulees De L Elephant

dimanche 17 avril 2022 09:15:00 (Europe/Paris) MARATHON RELAIS ENTREPRISES 2022 Restrictions personnes né(e)s avant le 17 avr. 2004

Les Foulees De L Elephant Howald

Attention!!! Il est recommandé de se renseigner auprès des organisateurs avant de se rendre au départ d'une course. Les erreurs et les changements de dernière minute sont rares, mais cela arrive. Kikouroù décline toute responsabilité en cas d'erreur.

Bilan: 4km30 en 40"29... 2ème objectif : les foulées de l'éléphant 2017 c'était Top !! - Conseils Course à Pied. Contente!!!! Prochain objectif: 4km80... par sheshe » Jeu Oct 29, 2015 4:11 pm wawwww je suis admirative devant ton objectif moi et courir nous ne sommes pas amis pioufff sheshe Messages: 1533 Inscription: Jeu Juil 30, 2015 9:14 pm par chubby » Ven Oct 30, 2015 2:35 pm moi non plus au départ mais c'est un vrai + pour la perte de poids!!! par sheshe » Lun Nov 02, 2015 4:20 pm je t'admire j'aimerai bien savoir courir, autant tt le reste pas de souci autant courir j'ai du mal Retourner vers Sport, salles de sport et recherche de copine de sport Qui est en ligne Utilisateurs parcourant ce forum: Aucun utilisateur enregistré et 0 invités
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