Hypnose Dépendance Affective

Elles sont dans l'aliénation et l'évitement fondamental de leurs besoins en espérant que l'autre leur procure ce qu'elles recherchent. Comment vais-je nourrir ce besoin impérieux d'être aimé, sans que l'autre s'en rende compte? Ces personnes ne sont plus vraiment elles-mêmes, elles ignorent leur émotions, agissent à l'inverse de ce qu'elles ressentent (je ris alors que je suis triste), banalisent ce qu'elles ressentent, ne voient pas leurs propres opinions, ne se permettent pas d'exister pour laisser la place à celui dont elles veulent être aimées. Elles trouvent des partenaires qui leurs permettent de travailler les cibles importantes pour leur croissance psychique. La dépendance affective conduit à l'insatisfaction dans ses relations amoureuses, un célibat persistant ou des problèmes de couple Pour inverser ce processus d'aliénation, le système d'hypnoSource Thérapie amène à accueillir les émotions de peur ou d'angoisse plutôt que de les repousser au risque de se trouver symptômisées en phobies ou dépressions.

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Me contacter Bonjour à toutes et tous, Aujourd'hui je vais vous parler d'un sujet que j'aborde très souvent en thérapie: la dépendance affective. Qui peut être touché par la dépendance affective? La dépendance affective touche tout type de profils: hommes; femmes; fort caractère, caractère plus doux, mais bien entendu, la dépendance affective prendra différentes formes en fonction des différentes personnalités.

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Ne pas supporter le célibat ou se réfugier dedans: Cela pourrait paraitre paradoxal, mais il n'est pas rare de constater que les personnes souffrant de dépendance rejoignent ces 2 extrêmes: Certains caractères fragiles ne supporteront pas le célibat, souffrant d'un besoin constant d'être rassuré, ce type de profil cherchera constamment un ou une partenaire, et cela même si la relation n'est pas satisfaisante, car le besoin de sentir aimé et donc rassuré sera plus fort que tout. Au contraire, chez des caractères plus affirmés et ayant compris le mécanisme de la dépendance affective, le célibat et le fait de ne pas vouloir s'engager consistera en quelque sorte une stratégie de protection, bien entendu sans engagement dans un couple, pas ou peu de dépendance affective. J'ai pu constater de nombreuses fois chez des personnes venant me consulter ce processus qui consiste à saboter une relation naissante dès que des sentiments amoureux arrivent, soit en arrêtant tout simplement une relation naissante, ou en provoquant la rupture en modifiant son caractère et en poussant le partenaire à bout, à terme, les personnes ayant vécu plusieurs fois des relations chaotiques en lien avec la dépendance affective finiront par se réfugier dans le célibat afin de ne plus souffrir.

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Cet exercice est efficace pour vous aider à rompre les liens de dépendance affective avec une personne ou une situation! Le but de cet exercice est de créer l'espace nécessaire à une relation basée sur l'égalité, l'amour inconditionnel, le respect et la liberté. Il agit sur notre subconscient, et permet de nous libérer de nos émotions négatives en coupant les liens d'attachement toxiques qui nous empêchent d'avancer sereinement. Ce protocole s'appuie sur la technique des bonhommes allumettes de Jacques Martel. Différences entre l'amour et la dépendance affective Il ne faut pas confondre l'amour et la dépendance affective. L'amour véritable doit être inconditionnel. Il s'agit en quelque sorte d'un don de soi, désintéressé et détaché, qui consiste à partager réciproquement des sentiments sans vouloir contrôler l'autre et sans vouloir le changer. La dépendance affective est un lien toxique qui entrave la relation. Il correspond à une volonté de contrôler autrui, d'imposer à l'autre nos exigences plutôt que de lui exprimer nos besoins.

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La dépendance affective, quelles solutions? La dépendance affective est un état naturel, sain et serein axé vers l'autre, mais qui n'est pas agréable quand il est excessif. L'estime de soi avec un thérapeute va permettre de se re centrer sur soi, sur sa relation à soi et donc sur sa relation aux autres. L'hypnose aussi peut aider. Elle va permettre de prendre du recul par rapport à la problématique de la dépendance affective, de façon à la voir avec plus d'objectivité. La dépendance affective: il vous faut dépendre à nouveau de vous, écouter votre cœur, le sentir battre naturellement, sereinement, dorénavant. Arrêtez de vouloir contrôler, indépendamment de l'autre…faites-vous confiance, écoutez-vous, ressentez vous… » La dépendance affective nous identifie comme être humain (entier, superficiel…) aussi faut-il voir cela comme une force, une qualité, une vérité. Dans un monde de plus en plus virtuel ou l'individu n'est plus identifié à qui il est (bon, généreux, authentique) mais à ce qu'il fait (un beau tableau de chasse, BCP d'argent…) les dépendants affectifs sont vite marginalisés, moqués, externalisés.

J'ai pu constater que mes troubles remontent à ma tendre enfance. Avec un travail hypnotique, j'ai eu la possibilité de dialoguer avec mon enfant intérieur, de le consoler et de renouer avec moi-même. L'hypnothérapie m'a permis de changer le rapport que j'entretenais avec mes blessures du passé et depuis, j'ai commencé à voir des changements par rapport à la qualité de mes relations. Troisième séance Durant la troisième séance, on a travaillé sur mon manque de confiance. À travers des exercices hypnotiques, j'ai appris à m'assumer, à m'accepter comme je suis, à me défaire de tous ces blocages qui me freinaient. Peu de temps après cette séance, je prenais consciente de ma valeur, j'arrivais à être heureuse sans avoir besoin de quelqu'un à mes côtés, et l'image négative que j'avais de moi a commencé à se métamorphoser. Comme l'hypnose est une thérapie brève, il ne m'a fallu que trois séances pour traiter ma dépendance et la chose importante que j'ai retenue durant mes sessions est que mon hypnothérapeute n'était qu'un accompagnateur, c'est moi seule qui était « actrice » de mes changements.

Le bonhomme allumette Prenez une feuille et dessinez vous sous forme de « bonhomme allumettes », c'est à dire en dessin d'enfant Sous ce dessin, écrivez votre prénom et votre nom A coté de ce bonhomme, dessinez un autre bonhomme et écrivez en dessous le prénom et le nom de l'autre personne Autour de chaque représentation, dessinez un cercle de lumière (comme un soleil d'enfant). Ces cercles vont symboliser le fait qu'on souhaite le meilleur à chacun, à moi et à l'autre. On trace ensuite un grand cercle de lumière qui va entourer les deux premiers, pour symboliser qu'on souhaite le meilleur pour tout le monde Demandez à votre subconscient de vous montrer à quoi ressemblent les liens entre la personne et vous. Vous pouvez les imaginer sous forme de veines, de fils métalliques, de racines, de liens énergétiques (chakras) etc. Dessinez ces liens qui vous relient à l'autre personne Avec une paire de ciseau, découpez la feuille en deux, en séparant les deux bonhommes. Et dite à voix haute: « Voilà, c'est fait!