Jus De Légumes Bio En Bouteille
Naturalia Jus de légumes bio Jus de Légumes 75cl Bio Dégustez notre jus de légumes à tout moment de la journée. Chaud ou froid, profitez de tous les bienfaits des légumes dans une bouteille. Tomates et carottes françaises. Ce produit est issu de l'agriculture biologique. Depuis sa création en 1973, Naturalia entretient des relations durables avec les producteurs pionniers de la Bio. Ces partenariats fondés sur l'expertise et la maîtrise des filières garantissent la qualité de nos produits dans le respect des règles les plus rigoureuses de l'agriculture biologique. Jus de tomate rouge* 84% (France, Sud-ouest), jus de carotte* 7% (France), jus de céléri *, jus de betterave*, jus de citron*, jus d'oignon*, sel, extrait naturel de basilic*, poivre*. *Ingrédients issus de l'Agriculture Biologique. Les informations en gras sont destinées aux personnes intolérantes ou allergiques. Jus de légumes bio en bouteille un. Valeurs nutritionnelles pour 100g: Energie: 74 kJ / 18 kcal ________________________________ Matières grasses: 0.
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Le premier bienfait de ces jus tient en toute logique à leur composition. En les buvant, on consomme des fruits et légumes, des aliments hautement recommandés pour la santé. Atteindre plus facilement le quota quotidien de fruits et de légumes Un petit verre de jus, c'est-à-dire 150 ml, équivaut à 250 g de fruits et de légumes environ, c'est-à-dire la moitié de la quantité recommandée par jour (500 g). « En consommer 1 à 2 verres permet d'assurer une bonne part des apports en végétaux frais de la journée, note le Dr Jean-Michel Lecerf, nutritionniste. Jus De Légumes 75cl Bio. Cela peut être intéressant, notamment chez les petits mangeurs de fruits et légumes, à condition d'en consommer aussi sous d'autres formes pour bénéficier des fibres. » Faire le plein de vitamines et de minéraux Le mixeur, l'extracteur et la centrifugeuse préservent la majorité des micronutriments présents dans les fruits et légumes (toujours utilisés frais et crus), notamment la vitamine C, vulnérable à la chaleur et à la lumière. « Un verre de jus frais contribue à couvrir une bonne part des apports recommandés en vitamines (C, B9, bêtacarotène, E... ) et en minéraux (potassium, calcium, magnésium... ) », précise le nutritionniste.
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Booster l'élimination Riches en eau, en potassium diurétique et en composés veinotoniques, les jus contribuent à drainer l'eau retenue dans les tissus, à accélérer le fonctionnement de certains organes émonctoires et ainsi, à favoriser l'évacuation des déchets. 3 conseils pour profiter des atouts santé des jus En boire 1 à 2 verres par jour maximum. « Le problème, c'est qu'en l'absence de mastication et de fibres, l'effet de satiété n'est pas du tout le même, souligne le Dr Lecerf. Consommer 400 g de fruits et de légumes crus et/ou cuits rassasie durablement, tandis qu'un verre de jus cale juste momentanément. Jus de légumes bio en bouteille sur. » Amateur de jus, on s'en tient donc à 1 ou 2 petits verres par jour, et on consomme au moins 400 g de fruits et légumes en plus, sous toutes leurs formes. Les intégrer à un repas ou les considérer comme une collation à part entière. Un jus, ce n'est pas que de l'eau, c'est un aliment, qui apporte des calories et du sucre. « On peut ainsi en consommer 1 verre au petit déjeuner, à la place du fruit entier, en entrée à la place d'une crudité ou au goûter », indique le nutritionniste.
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