Spiruline Et Peau : Les Effets Bonne Mine D'un Produit Naturel
Microalgue aux propriétés nutritionnelles hors du commun, la spiruline est utilisée comme complément alimentaire un peu partout dans le monde. Ce « super-aliment » possède des vertus étonnantes et fascinantes sur la santé. On vous dit tout! Considérée par l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé) comme l'aliment le plus complet pour l'humanité, la spiruline est la star des compléments alimentaires. Spiruline : Bienfaits, Effet, Composition et Indication. Et pour cause! Cette algue microscopique en forme de spirale (d'où son nom de « spiruline ») et de couleur vert-bleu est extrêmement riche en protéines, en antioxydants, en vitamines et en minéraux. Les Incas la consommaient déjà quotidiennement tout comme les populations actuelles du Tchad, du Mexique, de l'Inde ou de l'Équateur où elle est cultivée. Chez nous, la spiruline s'invite dans les jus, les smoothies et les assiettes sous forme de poudre, de gélules, de comprimés ou de paillettes, boostant nos défenses naturelles, notre immunité et nous octroyant une santé de fer! Quels sont les bienfaits de la spiruline?
Spiruline Bienfaits Peau Noire
Quand on entend parler du mot « spiruline », on a tendance à surtout penser à ses bienfaits nutritionnels. Elle est ainsi notamment utilisée en cuisine ou versée dans des aliments déjà préparés. Pourtant, cette microalgue est reconnue aussi comme étant un excellent allié de la peau. Voici les avantages dont cette dernière peut profiter. Un antivieillissement efficace Parmi les éléments qu'on trouve à une bonne teneur dans la spiruline se trouvent notamment les antioxydants. Cela est dû à la présence parmi ses composants des pigments végétaux et un certain nombre de micronutriments antioxydants. Aide minceur, jolie peau…découvrez les bienfaits de la spiruline - Gala. C'est le cas notamment: Du sélénium, Du cuivre, Du zinc De la vitamine E. Tous ces éléments contribuent efficacement à la lutte contre le stress oxydatif, qui est à l'origine de la production de radicaux libres. Ce sont ces derniers qui favorisent le vieillissement des cellules de notre organisme, notamment celles de la peau. Le stress oxydatif va encore renforcer les effets de la pollution, du stress, des rayons ultra-violets et du tabac sur la peau et provoquer ainsi une détérioration de ses cellules.
Bienfaits De La Spiruline Sur La Peau
Les effets sur la santé, le bien-être et la forme physique apparaissent au bout d'une à trois semaines de cure. Crédits photos: EPYCURE, THALGO, Biocyte
Cette super-food est la grande alliée des sportifs grâce à sa capacité à augmenter l'énergie, à oxygéner les muscles et à favoriser la récupération après l'effort. Notre shopping: Spiruline bio et vegan pour garantir tonus et immunité (Biocyte, 16, 90 € les 60 comprimés, ); Spiruline Essentielle Biologique, Pukka, 15, 99€ les 30 gélules, en pharmacies. © BIOCYTE Spiruline bio et vegan pour garantir tonus et immunité (Biocyte, 16, 90€ les 60 comprimés, ) © Pukka Spiruline Essentielle Biologique, Pukka, 15, 99€ les 30 gélules, en pharmacies Est-ce que la spiruline fait grossir? Bien au contraire! La spiruline est un parfait allié minceur grâce à sa forte teneur en protéines générant la sensation de satiété. En complément alimentaire quotidien, elle peut donc aider à la perte de poids en régulant l'appétit. Grâce à la spiruline, il est plus facile de réduire les quantités dans l'assiette et d'éliminer les envies de grignotage entre les repas. Spiruline bienfaits peau par. Elle entre aussi dans la composition de certains compléments alimentaires comme cet allié minceur au nom bien tentant (Poudre à canon, Epycure, 27 € la cure de 30 jours, ).