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On assurera le relais en se passant la puce électronique de l'équipe. Un stand pour chaque équipe, regroupé dans ce qui devient le village coureurs, une fois peuplé des 1150 participants, plus leurs familles, plus leurs amis, collègues de passage, les spectateurs, le service d'ordre, la police municipale de Cergy. Un moment rare de convivialité.. le soleil ou la pluie, dans la boue ou la poussière, dans la bonne humeur, légende de Cergy, c'est aussi la butte à JuJu. La capricieuse. Le totem. Celle que l'on affronte en serrant les dents. Celle qui est neutralisée lorsqu'elle devient trop dangereuse. 24 heures vtt cergy classement général. Les 24 Heures de CERGY? C'est une course d'endurance. C'est une compétition avec relais dans les stands. Toujours aussi impressionnant. Une épreuve toujours aussi extra-ordinaire. Des solos, des équipes de 2, 3, 4, 5, 6. Et aussi cette année, des équipes VAE, qui regroupent des VTTAE et des Vélos 'musculaires'. Des Tandems. Une ambiance. Des hommes et des femmes qui vont au bout de leurs 24 Heures de VTT.
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Il faut donc mettre en place un entrainement spécifique afin de fortifier le corps. Ainsi, pour commencer, vous pouvez faire une sortie en VTT pendant une heure tout en fournissant le maximum d'effort. Vous pouvez faire cet exercice deux fois par jour avec un repos de 4 h entre les 2 sorties. A quand la prochaine course des 24h de VTT? Le déroulement d'une course de 24h de VTT change selon la ville et les organisateurs. En France, il y a par exemple les 24h de VTT de Cergy. Les 24 heures VTT de CERGY. La chaine officielle - YouTube. Toutefois, à cause de la pandémie mondiale, la 15ème édition des 24h de VTT de Cergy a été annulée. Le prochain rendez-vous est normalement pour le mois d'Aout 2021 mais il faut voir l'évolution de cette crise sanitaire. Les inscriptions sont normalement déjà ouvertes, alors si vous n'avez pas encore une équipe, il serait temps de la monter et de commencer les entrainements.
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A un moment, sur la photo du départ au sprint, j'ai cru que c'était Khunsa en orange, mais je suis vite revenu sur terre, le gars est beaucoup trop svelte. Et puis lui, il roule, mais vraiment! Message n°7 Re: 24H VTT de CERGY PINAULT Patrick 2017-09-02, 22:07 frong a écrit: Chouette course! Ça a l'air sympa ce type d'épreuve par équipe. OUI et on se laisse vite prendre au jeu de la compétition, même si au départ ce n'était pas notre intention. Classement 2018. toute la semaine avec les collègues on s'est refait la course en se disant que sur tel secteur on pouvez gratter des concurrents pour grappiller une place. Message n°8 Re: 24H VTT de CERGY PINAULT Patrick 2017-09-02, 22:12 rsman a écrit: super sympa cette course! le parcourt est-il très accidenté? penses tu qu'il soit accessible en Cycro cross? Pour les 24H ce n'était pas possible de le faire en cyclo cross (il y avait des secteurs trop accidenté), par contre si tu veux allez dans le bois de CERGY tu peux te faire des parcours pour cyclo cross en évitant certain secteurs Message n°9 Re: 24H VTT de CERGY Contenu sponsorisé
après 2h30 de repos, je repars de plus belle et roule très très bien, mais, un mal de chien au cul et au dos, je roule n'éanmoins, J'arrête mes tours de nuits vers 2h du mat, plus de jus ds les batteries et va voir au stand d'osthéopatie si y a moyen de se faire traiter... uniquement sur rendez-vous et pas avant le lendemain... pas grave RDV prit à 9h. Je retourne à ma tente décide de dormir 3 heure et de repartir avec la p'tite lampe à vélo de mme (sigma quand même) je me lève à 5h, attache la lampe et me lance à l'assaut de la fin de nuit, a chaque bosse, la lampe se relevait, pour finir par éclairé les arbres voir ma gueule. J'fais qu'un tour car pas possible de rouler comme ca, je me remets au lit jusque 7h. 24 heures vtt cergy classement complet. je repars le matin, mal au cul et au dos comme pas possible mais de bonnes jambes, j'fais 3 tours en vitesse puis attends gentillemnt les 9h pour mon rdv à l'ostéophatie. 9h est la, et je m'installe ds la tente et serait soigné par la douce et tendre mais très compétente Gaelle effectivement, je sors de la tente après 1h de manipulation mais comme au début de la course, j'crois que le Stand VT a tiré des yeux quand ils m'ont vu passé vers 10.
Je fais tout l'asphalte avec Fru et ca a bien rouler car c'est la que j'ai fait ma vitesse max: 40. 72, On arrive ds les bois et je laisse partir Fru et me mets à mon rythme. Le parcour n'a rien de grandement technique, peut-être le champ de bosse et encore, aucunes comparaison avec l'EH. Je trouve mon rythme de croisière et roule, roule et roule, je m'arrête pour faire le plein après 3h, je regarde le, 20km/h de moyenne pour un début de 24h, ca pue l'agonnie ds pas longtemps, Pat peut confirmé que de 80à100km j'veux rien mais vraiment rien, je rale sur la moindre bosse,.., rien, même pas l'envie de raler je prend une petite heure tranquille pour vérifié le vélo, m'étiré, et bien me ravitailler, je repars denouveau à mon rythme... j'arrive aux 100km vers 20. 30 avec un p'tit 20 de moyenne (19. 24 heures vtt cergy classement des. 84 pour être précis), il devenait trop noir ds les bois pour repartir sans lampes mais pas assez noir ds d'autres endroit pour justifié une lampe. Je décide de manger et d'attendre la nuit noir et ombscure pour repartir.