Grades - Cdk Paris De Karaté
PRÉPARER VOTRE PASSAGE DE GRADE AVEC LES VIDEOS KARATÉ ERIC DELANNOY Découvrez toutes les Positions et Déplacements du Karaté Shotokan avec les vidéos Eric Delannoy. Vous trouverez dans la première partie de cette vidéo, toutes les Positions du Karaté Shotokan. PASSAGE DE GRADE 4°DAN - Comité Départemental des Yvelines de karaté et disciplines associées. Ces positions vous sont présentés de face puis de profil par Éric Delannoy. Cette vidéo vous permettra de découvrir, d'apprendre ou de perfectionner vos positions de Karaté, de la préparation, de l'exécution, à la mise en application accompagnée d'un déplacement. Dans la deuxième partie de cette vidéo, toutes les positions seront mis en application en déplacement. Vous pourrez ainsi découvrir tous les déplacements du Karaté Shotokan. Entrez dans les coulisses du club de Karaté d'Éric Delannoy et découvrez tous ses conseils et sa technique pour progresser à l'aide de programme de travail et d'exercices adaptés à chaque niveau de Karatéka.
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Courage! Appliquez-vous déjà tous ces conseils lors de vos passages de grades? Auteur de l'article Antonio Guerrero Professeur de Karate 5ème Dan - BEES 2
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Par exemple, si vous n'êtes pas suffisamment souple, ne cherchez pas à tout prix à faire un coup de pied au visage dans l'épreuve de "ippon kumite": privilégiez une technique efficace et maîtrisée au niveau "gedan" (bas) ou "chudan" (moyen). Passage de grade jaune a bleu karate. En d'autres termes, faites ce que vous savez faire, mais en pratiquant comme si vous aviez déjà le grade auquel vous vous présentez! 10 – Ne vous précipitez pas et n'abandonnez pas En général, je constate que les élèves ont tendance à aller beaucoup trop vite lorsqu'ils sont en condition d'examen ou de stress, et ceci est vrai sur presque toutes les épreuves (kihon, kata, kumite, bunkai…). Au final, cela se traduit par plusieurs défauts: manque de verrouillage des techniques, déséquilibres, techniques approximatives, perte de puissance, absence de tempo… Gardez à l'esprit que vous devez permettre aux juges de vous évaluer sur votre maîtrise technique et mentale: pas de précipitation! De même, si vous vous trompez dans une épreuve, ne vous arrêtez pas et le lâchez rien (que ce soit en kata, ou en kumite): il vaut mieux faire une erreur et aller jusqu'au bout sans montrer le moindre signe de déconcentration, que de baisser les bras et tourner le dos à votre partenaire.