Oreiller Pour Dormir Sur Le Côté... Nos Conseils Pour Le Choisir - La Maison De L'Oreiller
Si vous ne savez pas quel oreiller choisir entre un modèle moelleux et un modèle ferme et les différences entre ces 2 fermeté au niveau du soutien, de vos cervicales etc, nous allons vous donner quelques pistes au travers de cet article. Nous avons testé des dizaines d'oreillers de marques différentes et on vous livre notre avis personnel après plusieurs mois de test. Le modèle que nous recommandons A titre personnel, on a trouvé que l'oreiller Emma correspondait le mieux à nos besoins. Nous aimons les oreillers ni trop moelleux et ni trop ferme (comme c'est parfois le cas avec des modèles ergonomiques). L'oreiller Emma est assez bien équilibré (entre le très moelleux et le tonique) et adaptable pour toutes les positions de sommeil ce qui est vraiment top. On vous le recommande bien qu'il soit un peu cher. Il est par ailleurs notre gagnant de notre classement des meilleurs oreillers grand public. Attention aux oreillers trop fermes Bien que certaines personnes arrivent à supporter des oreillers bien fermes, on sait que la majorité des gens ne seront pas à l'aise sur un oreiller vraiment ferme.
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Les oreillers en viscogel sont recommandés si vous ressentez une sensation de chaleur au réveil. Les oreillers spécifiques Certains oreillers présentent des caractéristiques spécifiques comme les oreillers ergonomiques, les oreillers modulables ou les oreillers avec traitement anti-acariens. Les oreillers ergonomiques Les oreillers ergonomiques sont galbés en forme de vague pour épouser parfaitement le contour de la tête et de la nuque. Ils garantissent un alignement parfait de la colonne vertébrale et des cervicales. Ce sont des oreillers garnis de latex ou de mousse à mémoire de forme. Les oreillers ergonomiques sont recommandés si vous avez des douleurs aux cervicales ou au dos. Les oreillers modulaires Les oreillers modulaires offrent la particularité de pouvoir ajuster la fermeté de l'oreiller en ajoutant ou en enlevant du garnissage en fonction de vos préférences. Vous pourrez adapter le confort de votre oreiller, pour qu'il soit ferme, moelleux ou équilibré. Les oreillers avec traitement anti-acariens Les oreillers avec traitement anti-acariens ont reçu un traitement naturel à base d'extraits d'huiles essentielles pour offrir une protection efficace contre les acariens.
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Les oreillers sont principalement destinés au confort. Cependant, ils peuvent être utilisés pour aligner sur la gravité, ce qui est important pour la posture de sommeil. Indépendamment de leur fonction initiale, un oreiller approprié nous aidera à passer une bien meilleure nuit de sommeil et à en récolter les fruits sous forme de vigilance pendant la journée, de perte de poids, de réduction des niveaux de douleur, etc. L'alignement de la tête et du cou peut avoir une incidence sur votre santé, car il affecte la circulation sanguine. Un oreiller de haute qualité vous aide non seulement à maintenir un meilleur alignement de la tête et du cou, mais fournit également le niveau de soutien approprié pour votre tête et votre cou sans sacrifier le confort du sommeil. 4. Un oreiller trop ferme est-il mauvais pour mon cou? Un oreiller ferme offre un meilleur soutien et réduit donc la pression exercée sur votre cou, ce qui peut contribuer à prévenir les douleurs et les raideurs de la nuque. Toutefois, si vous dormez avec un oreiller très épais et volumineux, vous risquez de solliciter les muscles de votre cou et d'augmenter le risque de douleurs ou de raideurs cervicales.
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En général, on parle d'accueil moelleux ou tonique. Vous voulez dormir sur un oreiller bien moelleux, car c'est ce qui vous semble être le plus confortable? Il est vrai qu'il n'y a rien de plus agréable que la sensation d'un coussin moelleux après une longue journée de travail. Ne tombez pas dans le piège de l'oreiller mou: il ne convient pas à tous. Certaines personnes auront un meilleur intérêt à choisir un oreiller ferme à l'accueil moelleux afin de prendre soin de leurs cervicales. Le coussin mou et moelleux est-il recommandé en cas de douleurs aux cervicales 💊? Si vous souffrez facilement des cervicales et que vous vous réveillez régulièrement avec un torticolis, nous ne vous conseillons pas de choisir un oreiller trop mou. En effet, celui-ci risquerait de ne pas suffisamment soutenir vos cervicales. Pour éviter l'accumulation des tensions dans la nuque, il faudrait donc se diriger vers un oreiller un peu plus ferme. Bonne nouvelle: de nombreux coussins fermes bénéficient d'un accueil moelleux.
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Les oreillers duvet sont composés de duvet d'oie ou de canard, ce sont des produits d'exception qui vous assurent légèreté et gonflant pour des nuits confortables. Les oreillers haut de gamme Drouault sont disponibles dans plusieurs dimensions: 60x60, 65x65, 45x70 et 50x70, ils peuvent également être fabriqués sur-mesure. Certains sont traités contre les acariens et/ou les taches. Pour quelle fermeté d'oreiller opter? Quel oreiller choisir en fonction de sa position pour dormir? Quel oreiller est conseillé pour dormir sur le ventre? Les personnes trouvant le sommeil sur le ventre ont besoin d'un oreiller le plus bas possible pour que la tête reste dans le prolongement naturel de la colonne vertébrale, c'est pourquoi il est recommandé de choisir un oreiller Moelleux. Quel oreiller est conseillé pour dormir sur le dos? Lorsqu'une personne dort sur le dos, sa tête et sa nuque doivent être bien maintenue mais ne surtout pas être penchées vers l'avant, il est donc conseillé de choisir un oreiller Medium.
Une fois que vous avez choisi la forme d'oreiller qui correspond le mieux à vos préférences, l'étape suivante consiste à trouver le niveau idéal de fermeté de l'oreiller. Vous pensez peut-être que le moelleux ou la fermeté d'un oreiller ne sont qu'une question de confort? En réalité, la fermeté d'un oreiller est souvent un facteur important pour s'assurer d'avoir le bon soutien afin d'éviter les douleurs au dos ou au cou. La densité d'un oreiller fait référence à sa fermeté (moelleux ou ferme) et à la profondeur à laquelle la tête d'un dormeur s'enfonce dans l'oreiller par rapport à sa hauteur. La fermeté de l'oreiller dépend donc directement de la densité du garnissage qui la compose. Vous trouverez ci-dessous les informations essentielles pour vous aider à décider si un oreiller moelleux ou ferme vous conviendrait le mieux. Pourquoi la fermeté de l'oreiller est-elle importante? La fermeté de l'oreiller est importante car elle a un impact direct sur votre niveau de confort et la qualité de votre sommeil.