Noix De Kola Pour Maigrir Archives - Minceur Pro

July 31, 2024

Il existe de nombreuses plantes qui ont des vertus médicinales. La noix de kola (ou cola) est l'une d'entre elles. Elle est utilisée depuis très longtemps comme aphrodisiaque mais aussi comme allié minceur et pour traiter différents problèmes de santé, dont le surpoids et l'obésité. De nombreuses personnes ont déjà réussi à perdre du poids en consommant régulièrement de la noix de kola. Alors quels sont les bienfaits de la noix de kola et comment peut-elle vous aider à maigrir? Quelle est l'origine de la noix de kola? La noix de kola est une petite noix qui pousse sur un arbre appelé Cola nitida. Cet arbre est originaire d'Afrique occidentale et centrale. La noix de kola a été introduite en Amérique du Sud et en Asie par les colons européens. Depuis lors, elle est consommée régulièrement dans ces régions pour ses nombreux bienfaits sur la santé. Que contient la noix de kola? La noix de kola est une plante très riche en caféine. Elle contient également de la vitamine C, du calcium, du phosphore et du fer.

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Un petit manque de tonus? La noix de cola est connue pour aider à combattre la fatigue et améliorer la vigilance ainsi que les performances cognitives, à court terme. C'est donc une sorte de stimulant en poudre efficace ou de petite dose d'énergie naturelle. La petite histoire de la noix de Cola La noix de cola (ou kola) est un fruit issu de différents arbres de la famille dite du Cola. A l'origine, on ne trouve ces arbres qu'en Afrique de l'Ouest, mais aujourd'hui ils ont été naturalisés en Amérique du Sud et centrale, dans les Caraïbes, au Sri Lanka et en Malaisie. Ils sont apparentés aux cacaoyer. Les fruits qu'ils produisent sont des graines appelées noix et pouvant peser jusqu'à 25g. Et si vous vous posez la question: oui il s'agit bien de la même graine qui est utilisée pour la production du soda effervescent mondialement connu et qu'un pharmacien d'Atlanta inventa au XIXe siècle. Utiliser la noix de cola La noix de cola a l'image d'une graine aux vertus vivifiantes et tonifiantes.

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Originaire d'Afrique, la graine de cola est utilisée traditionnellement comme remède contre la fatigue physique et intellectuelle. On apprécie son effet tonifiant, aphrodisiaque mais aussi diurétique. Elle est d'ailleurs utilisée comme brûle graisse supplémentaire lors d'un régime pour maigrir. Ce qu'il faut savoir sur la graine de cola Aussi appelée noix de kola, la graine de cola est le fruit des arbres du genre Cola, communément nommé colatier. Tirant son origine d'Afrique, notamment de Madagascar, ce dernier peut atteindre les 20 mètres de hauteur, avec des feuilles ovales. La graine, quant à elle, est généralement blanche ou rouge et possède la particularité d'être amer et âpre au goût, en raison de sa forte teneur en xanthines. Donc comment manger la noix de kola? En son état naturel, celle-ci est enveloppée dans une coque et doit donc être extraite avant d'être consommée. Dans la culture africaine, elle se mange crue, suivie par un peu d'eau fraîche pour atténuer le goût. En principe, il en existe deux types, à savoir l'espèce Cola nitida et l'espèce Cola acuminata qui est la plus populaire.

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Ces plats sont typiques pour un régime alimentaire de perte du poids. Je les cuisine moi-même pour susciter mon envie de manger sans penser au fait que je mange pour maigrir. De plus, je fais surtout attention à la portion des aliments. Pas trop de gras, de glucides, de produits laitiers, mais beaucoup d'eau. Par ailleurs, à cette hygiène alimentaire, j'ai associé une cure avec Brulafine qui est un complément alimentaire très efficace pour brûler les graisses en trop. Son flacon renseigne qu'il est notamment composé de thé vert, du guarana et de la noix de kola, trois actifs brûleurs de graisse naturels. Sa posologie était de 2 gélules par jour. Faire du sport Si seulement perdre des kilos se faisait en un claquement de doigts, les salles de sport et les coachs sportifs n'auront plus à faire. Évidemment, en plus d'une bonne alimentation, vous devez pratiquer régulièrement une ou deux activités sportives de votre choix. C'est ce que j'ai fait pour battre ce record historique: 20 kilos de perdus en 1 mois et demi.

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Le brocoli parmi les aliments brûle – graisse naturels. Quel est le brûleur de graisse le plus efficace? Les meilleures plantes brûle- graisse: Le Thé vert et le Café vert: Ce sont des brûleurs de graisse bien connus, notamment car ils ont la capacité d'accélérer le métabolisme. Riche en antioxydants, ils contiennent respectivement de la théine et de la caféine, substances aux propriétés amincissantes. Comment faire fondre la graisse du ventre chez la femme? La première action à mettre en place lorsque vous souhaitez perdre de la graisse au niveau du ventre consiste à rééquilibrer votre hygiène de vie. Une alimentation saine et variée, riche en fruits et légumes frais, vous offrira rapidement des résultats si vous la combinez à une pratique sportive régulière. Comment perdre du ventre en 2 jours? On met de côté les boissons gazeuses et on boit de l'eau en dehors des repas. Surtout pas à la paille car cette mauvaise habitude, comme le chewing-gum, fait ingérer plus d'air. Le thé vert a l'avantage de faciliter le transit, en plus d'avoir un effet détox non négligeable.

Contre-indications: -La caféine est généralement déconseillée aux personnes qui souffrent de maladie cardiaque, d'insomnie, de troubles anxieux, d'ulcères gastriques ou duodénaux ou d'hypertension artérielle. -Le kola est déconseillé aux enfants ainsi qu'aux femmes enceintes ou qui allaitent, car on ne connaît pas suffisamment ses effets. Effets indésirables: -La caféine que contient le kola peut causer de l'insomnie, de la nervosité, de l'agitation et de l'irritation gastrique. -Prise en grandes quantités, la caféine peut provoquer des nausées, des vomissements, de l'hypertension artérielle, des palpitations cardiaques, de l'arythmie, une accélération de la respiration, des crampes musculaires et des maux de tête. -La consommation prolongée de caféine provoque une dépendance. Le sevrage peut entraîner des maux de tête, de l'irritabilité, de la nervosité, de l'anxiété, de la somnolence, des étourdissements et de la confusion. Interactions: Avec des plantes et des suppléments - L'éphédra peut amplifier les effets stimulants indésirables de la caféine contenue dans le kola, ce qui pourrait provoquer, en cas d'abus, des évanouissements et même un arrêt cardiaque.

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