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Des recherches ont trouvé que les personnes qui ont les dents très blanches sont perçues comme plus compétentes, plus intelligentes et plus satisfaites dans leurs relations personnelles. Une autre étude suggère qu'un sourire plus brillant peut augmenter le succès dans votre vie professionnelle et personnelle. Saviez-vous que certains aliments et boissons ternissent vos dents, tandis que d'autres les font briller? Commençons par les aliments qui jaunissent les dents. La technique pour éviter que le café tache les dents. Les agrumes et aliments acides Si vous remarquez une teinte jaunâtre à vos dents, les aliments acides (pensez aux agrumes et aux tomates) pourraient être à blâmer. Même s'ils sont remplis de nutriments, ces aliments colorés peuvent éroder l'émail, ce qui pourrait exposer la dentine sous-jacente. Le café Votre remède préféré pour les matins fatigués contient des tanins (polyphénols acides) qui conduisent à la coloration des dents. De plus, parce qu'il est acide, il modifie l'équilibre du pH de la bouche, et par conséquent les aliments acides que vous mangez vont endommager les dents beaucoup plus rapidement.

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Vous pouvez opter pour une seule tasse de café le matin et du thé vert plus tard dans la journée. Évitez les crèmes et le sucre dans votre café, car ils ne font qu' accélérer la croissance des bactéries décolorantes. Buvez votre café en une seule fois au lieu de petites gorgées tout au long de la journée pour prévenir l'accumulation de bactéries. De plus, buvez un verre d'eau après avoir fini votre café pour vous rincer la bouche et les dents. Faire un bain de bouche ne serait ce qu'à l'eau est toujours bienvenu après un repas ou un café. Si vous préférez le café glacé, buvez-le avec une paille pour réduire le risque de taches sur la dentition. Quels aliments tachent vos dents et lesquels ne le font pas. Enfin, brossez-vous les dents environ 30 minutes après avoir bu du café. Le brossage des dents doit se faire seulement après s'être rincé la bouche avec de l'eau. Rappelez-vous, le café est acide. Le brossage des dents immédiatement après avoir mangé ou bu quelque chose d'acide. L' acidité affaiblit l'émail des dents et cause des taches ou du jaunissement.

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Avant de nous plonger dans les détails de cet article, nous allons d'abord voir comment le café tache nos dents. Les dents sont une partie complexe de notre corps qui est constituée de plusieurs couches. La couche la plus externe, qui est l'émail, est la substance la plus minéralisée de notre corps. Elle contribue à protéger les couches délicates qui se trouvent en dessous. Tout comme notre peau, l'émail est recouvert de pores ou de trous microscopiques. Le café tache les dents de vieux ennemis. Ces trous peuvent être bouchés et tachés par la nourriture et les boissons. Ce processus est connu sous le nom de coloration extrinsèque. Si vous ne vous nettoyez pas les dents régulièrement ou si vous ne vous brossez pas les dents après avoir bu du café, du chocolat et du vin, la couche inférieure sera tachée. C'est ce que l'on appelle coloration intrinsèque. Comme vous l'avez probablement deviné, les taches intrinsèques sont beaucoup plus difficiles à nettoyer. C'est pourquoi vous devez vous brosser les dents régulièrement après avoir bu tout ce qui peut potentiellement les tacher.

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Comment prévenir les taches de café sur les dents? Si vous ne pouvez pas renoncer à votre boisson favorite du matin, vous pouvez éviter les taches en réduisant votre consommation et en buvant moins. Par exemple, vous pouvez opter pour une tasse de café le matin et une tasse de thé vert plus tard dans la journée. Évitez les crèmes et le sucre, car ils ne font qu'accélérer la croissance des bactéries décolorantes. Comment limiter les dégâts du café sur nos dents ?. Buvez votre café en une seule fois au lieu de petites gorgées tout au long de la journée pour éviter l'accumulation de bactéries. De plus, buvez un verre d'eau après avoir terminé votre café pour vous rincer la bouche et les dents. Si vous préférez du café glacé, buvez-le avec une paille pour réduire le risque de taches. Enfin, brossez-vous les dents environ 30 minutes après avoir bu votre café et uniquement après vous être rincé la bouche à l'eau. Rappelez-vous, le café est acide. Vous brosser les dents immédiatement après avoir mangé ou bu quelque chose d'acide fragilise l'émail des dents et provoque des taches.

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Vous savez maintenant quels aliments sont à éviter pour garder des dents blanches et comment enlever une tache de café de votre dent grâce à nos astuces simples. Si vous voulez redonner un coup d'éclat à votre sourire en général, notamment si votre émail est naturellement terne ou coloré, lisez notre article sur le blanchiment dentaire professionnel. Le café tache les dents 3. Souvenez-vous, le meilleur allié pour un beau sourire est une hygiène buccodentaire irréprochable et des rendez-vous chez votre dentiste réguliers. Sources 1

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En adoptant les bons gestes et nos 4 astuces simples, il devient facile d'atténuer une tache de café sur les dents et de prévenir toute tache de café sur les dents ou de thé: Buvez de l'eau, après avoir bu du café ou du thé, pour rincer vos dents du liquide tachant. Buvez votre café avec une paille, pour éviter que ne se forme une tache de café sur votre dent. Vous pouvez également commencer à le boire en shot, pour que le liquide n'ait pas le temps de s'infiltrer dans votre bouche. Le café tache les dents. Brossez-vous les dents: rien n'est plus efficace contre une tache de café sur la dent qu'un simple brossage de dents. Attention, assurez-vous d'attendre 30min avant de vous brosser les dents et d'utiliser une brosse à dent adaptée à vos besoins; la Philips Sonicare ExpertClean est une bonne solution pour éliminer 10 fois plus de plaque et les taches de café sur vos dents, tout en prenant soin de vos gencives et en vous guidant dans votre routine buccodentaire grâce à son application connectée. Utilisez un produit blanchissant, tel qu'un dentifrice blancheur d'une marque en laquelle vous avez confiance ou que le bicarbonate de soude; ces deux produits vous aideront à faire disparaître une tache de café de vos dents mais sont à utiliser avec parcimonie, une à deux fois par semaine, du fait de leur effet abrasif qui pourrait abîmer votre émail.