Par Quoi Remplacer La Whey Protéine En Poudre ?
Par quoi puis-je remplacer le lait en poudre? Ça dépend de la recette. Quand j'utilise cet ingrédient, ce dernier est souvent le cœur de la recette. Le retirer est un peu comme lui enlever son âme. Je l'utilise pour ajouter des protéines et donner une belle texture onctueuse. Si on enlève cet ingrédient, il faut ajuster la recette au complet. Vous pouvez utiliser du lait de soya en poudre mais, bien que le résultat sera bon, la texture ne sera pas la même. Donc, mieux vaut changer de recette. Par quoi puis-je remplacer le sarrasin germé? Pour retrouver le croquant du sarrasin germé, allez-y avec des graines de tournesol ou de citrouille. Par quoi remplacer la whey protéine en poudre ?. Simplement. Par quoi puis-je remplacer les flocons d'avoine? Par n'importe quels flocons de céréales: quinoa, sarrasin, épeautre, etc. Si vous êtes intolérants au gluten, sachez qu'il existe des flocons d'avoine certifiés sans gluten. Par quoi puis-je remplacer un type de noix? Simplement par un autre type de noix que vous avez à la maison (amandes, cajou, pacanes, etc. ).
Par Quoi Remplacer La Poudre De Lait De Vache
Dans les deux cas, la protéine de petit-lait (whey) couplée à une autre forme de protéine laitière (caséine micellaire, hydrolysat) est toujours mieux absorbée (peut être pas plus vite, mais mieux assimilée). Enfin, le fruit/miel participe à garder le taux d'insuline élevée et, couplé aux protéines, sont également mieux absorbée. Le miel est bourré de fructose certes, mais après une séance de musculation, c'est bien le seul moment où tu peux te le permettre. Par quoi remplacer la poudre de lait prix. Je ne prétends pas avoir la science infuse, mais moi, mon shake est composé de 200ml de lait écrémé, 40gr de Whey et 20gr de miel, et ça ne m'a pas tué ni engraissé. par NICO-71 le 15/08 08h42 40G de Whey seule suffisent pour un pic d'insuline, le miel n'apporte rien d'autre que des calories et des composants anti-oxydant qui sont mal venus si près du training. Le lait est nul en apport protéinique et gêne la digestion pour beaucoup. NICO-71 Messages: 195 Inscription: 09/01 17h54 Réputation: 8 par Wizdom972 le 15/08 09h53 je suis votre débat de l'extérieure avec assiduité... mais je n'est toujours pas de réponse concrète, si je peux me permettre ^^.
Certaines idées ont la vie dur Mais encore? [/i] par Garfield le 15/08 22h24 Hersovyac a écrit: Garfield a écrit: Hersovyac a écrit: [i]de plus, après la séance, il faut provoquer un pic d'insuline pour renflouer plus vite les réserves musculaires. Par quoi remplacer la poudre de lait entier. Certaines idées ont la vie dur Mais encore? Continu à faire yo-yo avec ton insuline On sait que c'est bon pour la santé (ironie) Retourner vers Diététique, santé et longévité Qui est en ligne Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 1 invité