Comment Cuisiner Des Graines De Soja? - Comment Cuisiner: Enfoirés : Site Officiel
L'augmentation de la teneur en protéines varie suivant différents facteurs, dont: La quantité d'huile contenue dans les graines de soja en premier lieu La quantité d'huile obtenue grâce au procédé ExPress® La quantité d'humidité extraite durant le procédé La qualité du dépelliculage avant extrusion La qualité du dépelliculage peut varier grandement, et il est rare de pouvoir retirer 100% des enveloppes. Un dépelliculage correct implique d'abaisser la teneur en eau de l'ensemble des graines de soja d'un ou deux pour cent par séchage, de broyer les graines dans un broyeur à cylindres, puis de les passer dans un système d'aspiration qui sépare les enveloppes des amandes. Le séchage permet de faire rétrécir l'amande de la graine de soja dans sa coque, facilitant ainsi la séparation lors du passage dans l'aspirateur. Graines de soja jaune dépelliculé 1. Un réglage correct du broyeur à cylindres est primordial. On cherche à casser les graines en un nombre minimum de morceaux. La raison est que l'étape d'aspiration du process est basée sur la gravité.
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Le soja broyé tombe dans un toboggan avec des chicanes qui permettent au produit de rebondir en tombant, tout en étant exposé au flux d'air qui aspire vers le haut, comme un aspirateur. Le flux d'air peut être ajusté de façon à ce que les enveloppes soient séparées des amandes, qui sont plus lourdes. Si le broyeur à rouleaux est réglé trop serré, il détruit l'amande en plus petits morceaux qui peuvent être perdus avec les coques dans le flux d'air. Graines de soja jaune dépelliculé youtube. Le broyeur doit être réglé juste au point où les graines entières ne peuvent plus passer. Puis le courant d'air dans l'aspirateur doit être réglé pour minimiser la quantité d'amandes entraînées avec les coques. Il arrive d'avoir de grandes différences de taille dans les graines de soja, et cela rend difficile le réglage. Même si vous voyez des demi-amandes sortir du broyeur, ça ne devrait pas poser de problèmes. La décortiqueuse doit être vérifiée et réglée chaque jour pour garantir un produit fini constant. Notre équipe commerciale et nos nutritionnistes peuvent vous aider à choisir s'il faut dépelliculer ou non.
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Si vous choisissez de dépelliculer, nous possédons le savoir-faire pour vous aider à appliquer cette stratégie.
Soja Cuisine Fluide est également source d'Oméga 3***. Quelle quantité de soja par jour? Pour ces raisons, les autorités sanitaires appellent à une consommation modérée de soja. Une consommation de 50 à 100 g par jour, environ un produit par jour, représenterait en gros un apport d'environ 25 à 40 mg d'isoflavones, et serait plutôt bénéfique pour la santé. Pourquoi le soja est dangereux? Légumineuse riche en protéines, et prisée des végétariens, le soja fait cependant débat. Parce qu'il contient des phyto-œstrogènes, il pourrait perturber le système endocrinien et favoriser certains cancers. Graines de soja jaune dépelliculé des. Pour la cuisson du soja, faire tremper les graines 1 nuit dans 4 fois leur volume d'eau puis les rincez et les plongez dans 4 fois leurs volumes d'eau froide et laisser cuire 2 h à feux doux. Un rinçage très rapide suffit. On consomme aussi bien les pousses cuites quelques minutes que crues. Le mode de préparation le plus courant est le wok ou la poêle, en moins de 5 minutes, avec d'autres légumes croquants.
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