Huile De Coco Et Café
C'est vrai! La recherche suggère que l'huile de noix de coco contient de nombreux composés appelés triglycérides à chaîne moyenne (MCT). Ces graisses saines sont utilisées par le foie pour fournir une source d'énergie rapide. Consommation Les MCT peuvent augmenter les niveaux d'énergie des molécules de graisse métabolisées. Cette combinaison de la poussée d'énergie métabolique et des effets stimulants de la caféine vous fera accélérer toutes les tâches de votre liste. 2. Il Vous Aide à Perdre Du Poids Il a été démontré que l'huile de coco et la caféine aident à perdre du poids et à prévenir l'obésité. Une tasse de café à la noix de coco chaque matin peut vous faire sentir plus léger et plus énergique. Selon la Mayo Clinic, la caféine peut vous aider à perdre du poids de plusieurs manières. Premièrement, il agit comme un coupe-faim. La caféine est un composé qui supprime l'appétit. Cela peut conduire à des repas plus petits et à moins de collations. Cette étude publiée sur PubMed a également révélé que les TCM de l'huile de noix de coco étaient liés à une réduction du poids corporel.
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Huile De Coco Et Café Restaurant
Avez-vous déjà mis huile de noix de coco au café? C'est peut-être juste le coup de pouce dont vous avez besoin pour partir du bon pied ou pour un coup de pied supplémentaire plus tard dans la journée. Le café à l'huile de noix de coco vous aide non seulement à être plus concentré et alerte, mais il peut également vous aider à perdre du poids et à stimuler votre métabolisme. Que demander de plus à un verre? (En prime, la combinaison a bon goût ensemble! ) L'huile de coco est principalement composée d'acides gras à chaîne moyenne (MCFA), un type spécial de graisse d'une longueur de 6 à 12 molécules de carbone. Ceux-ci sont traités directement par votre foie, ce qui réduit la nécessité de produire du glucose et empêche le stockage des graisses. Il a également été démontré que les régimes riches en MCFA augmentent les taux métaboliques. De plus, pendant la cétose, les MCFA traités par le foie deviennent des cétones, et les cétones sont un super carburant pour le corps et le cerveau. Les MCFA réduisent l'appétit et favorisent la perte de poids, augmentent les performances sportives et la récupération, améliorent la fonction mitochondriale et diminuent le risque de maladies comme le diabète, le cancer, les maladies cardiovasculaires et auto-immunes.
Huile De Coco Et Cellulite
Tout dépend simplement de la façon dont votre corps y réagit. Conseil de pro: si vous n'avez jamais consommé d'huile de coco ou d'huile MCT, travaillez jusqu'à la quantité souhaitée. Ne vous y plongez pas et ne vous attendez pas à ce que votre corps soit capable de gérer tout cet awesomeness. Assurez-vous d'écouter votre corps et de trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous. Vous avez deux options pour expérimenter les avantages de l'huile de coco dans votre café. La première consiste simplement à l'incorporer en remuant, ce qui est agréable. Vous aurez l'impression d'être sur une plage au lieu de rester debout dans votre cuisine. L'autre façon est de mettre les deux dans votre mélangeur (ou d'utiliser un mélangeur à immersion) et de le rendre bien mousseux – de sorte que vous pouvez avoir l'impression d'avoir un barista tropical personnel. En plus d'un coup de pouce énergétique rapide, vous obtiendrez également quelques cétones hors de l'affaire, vous aiderez à améliorer l'absorption des nutriments, et vous fournirez à votre cerveau un carburant indispensable.
Huile De Coco Et Cheveux
Ceux-ci ne sont pas stockés sous forme de graisse. Il diminue également votre appétit en vous gardant rassasié. Booster instantané d'énergie: Les TCM sont rapidement absorbés par le corps et sont rapidement métabolisés comme carburant pour donner de l'énergie instantanée. La défécation: L'huile de coco agit comme un laxatif naturel, elle lubrifie le système digestif et facilite la selle. Prévient le diabète: L'huile de coco prévient le diabète et le contrôle en abaissant le taux de cholestérol et en régulant la glycémie. Aide à prévenir la dépression: L'huile de coco est un antioxydant naturel et réduit le stress et la dépression. Des études menées sur des rats ont prouvé qu'il aide à prévenir la dépression. Santé cardiovasculaire: L'acide laurique et les TCM présents dans l'huile augmentent le bon cholestérol et diminuent le risque de maladies cardiovasculaires. Renforcement des os (douleurs articulaires): L'huile de noix de coco aide le corps à absorber le calcium et prévient l'ostéoporose.
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Ce mélange maison aide à réduire les cheveux gris, hydrate et réduit le volume des cheveux. Avoir des cheveux gris à un moment donné de la vie est inévitable et plus courant que vous ne le pensez. Cependant, lorsqu'ils apparaissent tout le temps, cela devient une situation désagréable et inquiétante. Ils surviennent en raison du manque de mélanine, le pigment qui se trouve dans le follicule pileux de chaque mèche et qui donne de la couleur aux cheveux en croissance. Cependant, lorsque la production de cette protéine est insuffisante, les cheveux deviennent blancs ou gris. En vieillissant, les cellules pigmentaires ne produisent plus de mélanine. En conséquence, les brins deviennent complètement gris. Cependant, l'âge n'est pas la seule raison de la naissance des cheveux gris, car la génétique y contribue également. Cependant, en plus du facteur génétique, il existe d'autres raisons à l'apparition des cheveux gris. Sont-ils: Stress: dans ce processus, des neurotransmetteurs sont produits qui causent des dommages à l'ADN, ce qui peut changer la couleur des cheveux.
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