July 31, 2024

Foulées des 4 Portes, le texte de sa publication du 30-09-2018 07:01:45: 5 km: Ca y est, les photos arrivent! Voici le 1er album, il concerne les 5 km. Pour les albums suivants, soyez patients, ils seront postés au fur et à mesure. Il y a beaucoup de photos et ça met du temps à charger, merci pour votre compréhension! :-) Traduire cette publication: La publication complète: Une publication de Foulées des 4 Portes Course des Foulées des 4 Portes à Rosheim (67) se déroulant le 4ème dimanche de septembre: Semi-marathon, 10km, 5km, courses enfants... à travers les vignes Ces publications précédentes Le 29-09-2018: Les Dunes à Rosheim: En attendant les photos (arrivée imminente! ), voici une petite vidéo fournie par les Dunes Alsace, merci à eux! En voir plus Le 22-09-2018: Ils vous attendent pour retirer votre dossard En voir plus Le 22-09-2018: Le 10 km est complet!!! Résultats foulées des 4 portes 2018 à Rosheim. Le 22-09-2018: L'équipe d'organisation est en action! En voir plus Voir toutes ces publications Cela pourrait aussi vous intéresser Un grand MERCI à tous les BENEVOLES du Trail du Haut-Koenigsbourg ❤ ❤ ❤ Voir les 350 photos: [ Résultats coureuses Haguenauvienne 2018 Voir le lien Premier passage des monstres dans la ville de Wasselonne, du coup vous n'allez plus pouvoir oublier la seconde édition des Foulées d'Halloween ou dire que vous n'en avez pas entendu parler!

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Détails existe aussi un semi à 10h30 et un 10km à 9h15 Entre ville et vignoble, le parcours de dénivellé moyen, permet de découvrir Rosheim depuis les côteaux du Westerberg avant de descendre vers le centre-ville et d'en découvrir ses différents monuments. Le départ est donné par vagues de 500 coureurs afin de garantir une meilleure fluidité sur les premières centaines de mètres. Site Web de la course: Coordonnées organisateur: FOULEES DES 4 PORTES STACKFLETH Thierry 20 rue Sainte Odile 67560 ROSHEIM 03. 88. Foulée des 4 portes 2018 de. 50. 28. 17 E-mail organisateur: Description du lieu: salle polyvalente du SIVOM Attention!!! Il est recommandé de se renseigner auprès des organisateurs avant de se rendre au départ d'une course. Les erreurs et les changements de dernière minute sont rares, mais cela arrive. Kikouroù décline toute responsabilité en cas d'erreur.

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Je m'amuse vraiment et dépasse des coureurs parmi lesquels certains marchent. On est dans le vignoble, il fait beau, l'arrivée est proche et je suis en pleine forme, que du positif. Je me fais vraiment plaisir. Un dernier raidillon et c'est la descente de 1, 5km où je tartine. J'entends des pas derrière moi et j'en remets une couche. Ok, fini la résistance douce là, le palpitant monte d'un cran. Un plan qui s'est déroulé sans accro Je dépasse un coureur qui me demande de faire son lièvre. Foulée des 4 portes 2018 nvidia. Je ralentis même un peu pour qu'il s'accroche mais il est cramé, il me dit finalement de partir. Je fais le dernier kilo à 4:12 (ok c'est de la descente) et passe la ligne en 1h42. Un plan qui s'est déroulé sans accro avec une FC moyenne de 158 à une allure de 4:52. C'est un peu plus rapide que prévu surtout avec un tel dénivelé mais qui peut le plus peut le moins, je valide donc ce plan. A francfort ça sera du plat, la gestion de l'allure sera plus facile et pourra se faire avec plus de rigueur. Chez mes amis, l'un finira en 1h36 et l'autre en 1h55 pour son premier essai, bravo à eux.

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Running Track vous propose d'importer les résultats de vos courses.

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Les classements se font au temps réel, grâce à la puce intégrée dans le dossard. Les récompenses: – 1 lot pour les 3 premiers (-ières) de chaque catégorie – 1 textile « technique » pour tous (y compris les enfants) – 1 médaille pour tous les enfants arrivants Les résultats seront disponibles le jour même de la course (en fin de journée): – sur le site – sur notre page facebook – sur – dans les dernières nouvelles d'Alsace du lundi suivant la course, que vous recevez par voie électronique gratuitement pendant 7 jours. Ceci est valable pour les adultes inscrits avant le 10/09, qui ont choisi de recevoir les DNA lors de l'inscription.

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L'avantage de courir en mode réduit c'est aussi de pouvoir mieux surveiller sa position et sa foulée, c'est ce que je fais de temps en temps ici. 13% était écrit sur le bitume, à vélo c'est déjà de la grosse pente. Je discute brièvement avec un coureur qui me dit que la montée du km18 sera également costaud mais qu'après ça sera de la descente. Foulée des 4 portes 2018 2020. J'avais effectivement repéré sur le profil la fin de course en D- et prévois de me lâcher un peu à ce moment-là. Arrive le km16 avec l'avant-dernier ravito, j'ai un peu de lassitude dans les jambes, ce circuit est vraiment casse-pattes. En faisant mes 45 secondes de marche, des spectateurs m'encouragent me croyant à la dérive, je plaisante avec eux en leur expliquant que je suis en avance sur mon horaire et que tout va bien, Ils ne me croient pas du tout et rigolent. 12% Km18, la fameuse dernière montée pointe le bout de son D+ juste avant le dernier ravito que j'hésite à pratiquer. Allez une dernière gorgée quand même avant d'y aller. Effectivement, un panneau nous annonce du 12%, j'ai hâte d'y être, j'accélère même, grand fou que je suis.

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Ils servent de modèle aux élèves pour copier les mots dont ils ne connaissent pas l'orthographe. Ils permettent également d'entraîner la mémoire orthographique des enfants. Les référents individuels: vous pouvez distribuer des fiches à vos élèves afin de les aider à structurer leurs écrits. Veillez à ce qu'elles soient simples et n'en donnez pas trop. Il s'agit d'éviter la surcharge cognitive due à la gestion de plusieurs outils en même temps. Elles peuvent reprendre les éléments importants du texte narratif (qui, quoi, où? ), rappeler de mettre une majuscule et un point à chaque phrase, etc. Quels que soient les outils que vous souhaitez mettre en place dans votre classe, veillez à ce que leur utilisation fasse l'objet d'un apprentissage explicite. Encore mieux, construisez-les avec vos élèves! Pour l'enseignant Vous avez besoin de ressources pour améliorer vos pratiques de classe et enrichir vos séquences de production d'écrit en CP? Voici quelques ouvrages de référence à connaître: Initiation à la production d'écrits CP, Françoise Bellenger, éditions RETZ, 2011.

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CP – nouvelles pistes sur le site Ipôtame, pour les CP (début et milieu d'année) – Production d'écrit « flash » CP avec les « Story Cubes », sur le site Iticus CP & CE1 – à partir d'images séquentielles, sur le site de Sanleane, pour les CP et pour les CE1 – 47 fiches d'écriture (CP & CE1): dictées muettes, légendes à écrire, production d'écrit, lettres… sur le site de Monsieur Mathieu CE1 – Des pistes pour un cahier d'écrivain en CE1, sur le site Caracolus – Une progression pour toute l'année de CE1, et fiches-élèves, sur le site de Zaubette

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Puisque souvent en début de CP il est difficile de trouver des idées de production d'écrits, j'ai regroupé dans un même fichier quelques activités qui peuvent être faites en début de CP, mais j'utilise beaucoup les albums pour la production d'écrit (comme Monsieur lapin, Bonne nuit ou mon animalversaire et autres... ) J'utilise aussi pour la production d'écrit le livret des mots et l'ancien livret des mots Les fiches n'ont pas d'ordre particulier, mais les 5 premières fiches peuvent être faites dès le début de l'année. Fiches 1, 2 (en rapport avec les textes de la famille Bidule) 3, 4 et 5 Généralement je pars d'une phrase étudiée dans le texte de lecture de début d'année. A partir d'une phrase illustrée, en conservant le verbe on écrit une autre phrase, une première fois avec un dessin à illustrer et des mots utiles. Puis une deuxième phrase est produite, en conservant le même verbe, mais cette fois-ci les enfants l'imaginent soit en fonction du dessin proposé (fiche 1 et 2) soit ils l'imaginent totalement (fiches 3 et 4) et l'illustrent.

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Réviser et améliorer l'écrit qu'on a produit et passer de l'oral à l'écrit Les activités de correction de production d'écrit en CP se mènent principalement à l'oral. Votre rôle d'étayage et d'accompagnement est essentiel. En début d'année, vos élèves découvrent tout juste les règles d'orthographe, de grammaire et de syntaxe en français. Il est donc compliqué pour eux d'identifier seuls leurs erreurs avant d'essayer de les corriger. Les modalités de révision d'écrit que vous pouvez proposer sont progressives: Lecture à voix haute par l'enseignant: elle permet aux élèves de repérer les incohérences liées au sens dans leurs phrases. Mise en évidence des fautes par le professeur: les élèves ne cherchent pas leurs erreurs seuls. Ils se concentrent sur la correction en mobilisant leurs compétences. Repérage autonome des fautes: petit à petit, les enfants identifient eux-mêmes leurs erreurs et se réfèrent aux outils de la classe (affiches, répertoires de mots, leçons, etc. ) pour effectuer les corrections.

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Revoir et corriger son texte, se relire, etc. Pour réaliser toutes ces activités et bien d'autres, j'ai pensé à une simple banque d'images. Les élèves aiment beaucoup travailler à partir d'images ou de vidéos. Bien sûr, ça ne doit pas être le seul biais pour entrer dans la production d'écrits, mais c'est une approche qui fonctionne généralement bien! Vous trouverez donc dans ce document 100 images qui pourront vous être utiles pour faire de la productions d'écrits (et les activités langagières orales qui peuvent être associées et réalisées en amont). Les images sont très différentes les unes des autres. J'ai choisi volontairement des thèmes variés: il peut y avoir de jolies images mignonnes, des animaux rigolos, des choses plus sombres, des situations de la vie quotidienne, des paysages féériques, des créatures imaginaires, de la nourriture, des objets, des décors, etc. Le but étant que les images suscitent quelque chose chez les élèves, quelque chose qu'ils voudraient raconter, partager, écrire.

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Et toi, comment es-tu habillé? Je suis derrière mon ordinateur depuis 2 semaines, je ne vous vois plus. Je suis un peu curieux. J'aimerai en savoir un peu plus. Écris 2 ou 3 phrases pour décrire la tenue dans laquelle tu travailles. Elle est peut être différente de la tenue que tu mets à l'école. Alors, à ta plume!!! Tu peux écrire le texte final dans les commentaires. Attention: les commentaires sont lus par un médiateur (c'est moi) et sont ensuite publiés. Je ne peux pas faire autrement. Ton commentaire n'apparaitra pas instantanément. Aide aux parents: Il s'agit d'une production écrite. J'ai déjà détaillé dans d'autres articles la démarche. Dire, puis écrire un 1er jet, puis... C'est une vrai séance d'apprentissage. Il n'y a rien de plus dur pour un élève. Soyez bienveillant et exigeant.

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