Légumes À L Indienne Sauce Au Yaourt
Cliquez sur l'image pour voir la recette en vidéo Commencer par laver les fines herbes puis les découper très finement. Dans un bol, verser le yaourt puis ajouter les feuilles et les branches tendres de coriandre. À cela incorporer l'ail moulu, le paprika et la pincée de poudre du zeste de Combava. Verser ensuite, l'huile d'olive, le jus d'un demi-citron puis saler Enfin, mélanger le tout pour avoir un dips au yaourt prêt pour la dégustation. Dégustation du dips au yaourt Le dips au yaourt est tout indiqué en accompagnement des beignets salés comme le bajia de l'océan indien. Plus classique, la sauce blanche est aussi très appréciée avec les légumes crus ou les beignets aux légumes à l'apéro. Légumes à l indienne sauce au yaourt au. Bref, pour sa valeur nutritive et sa saveur, la sauce au yaourt est l'une des recettes préférées des vegans. Les épices de l'assaisonnement pour légumes crus Avec seulement du piment doux d'Espagne, la poudre du zeste de combava et l'ail moulu, le dips au yaourt devient un pur régal. Pour vous procurer ces merveilles, cliquez sur l'image.
- Légumes à l indienne sauce au yaourt au
- Légumes à l indienne sauce au yaourt francais
- Légumes à l indienne sauce au yaourt un
Légumes À L Indienne Sauce Au Yaourt Au
Pour donner un goût différent à votre sauce, vous pouvez également changer de yaourt. Yaourt à la grecque, skyr, yaourt au lait de chèvre ou de brebis... Il existe plein d'alternatives au yaourt nature. On peut aussi décider de préparer ses yaourts maison. Pour savoir comment faire, avec ou sans yaourtière, retrouvez nos trois techniques dans la vidéo en tête d'article. ⋙ Voir aussi: comment faire une sauce salade César? La sauce au yaourt au concombre C'est un incontournable de l'apéro. La sauce au yaourt agrémentée de beaux morceaux de concombre se tartine ou se déguste avec des bâtonnets de légumes. Et pour faire un raïta, cette sauce indienne au yaourt et légumes, il suffit de couper le concombre en gros dés et de les ajouter à votre sauce au yaourt. Recette de Beignets de légumes Bollywood. Vous pouvez aussi l'agrémenter d'ail, de curry, de cumin... Curry, paprika, citron, coriandre: toutes nos idées pour customiser la sauce au yaourt Comment améliorer une sauce au yaourt que l'on trouve un peu fade. Après l'avoir assaisonné de sel et poivre, vous pouvez d'abord y ajouter quelques herbes fraîches ciselées.
Légumes À L Indienne Sauce Au Yaourt Francais
Laver et sécher l'aubergine. Couper en […] Source: La Fée Stéphanie
Légumes À L Indienne Sauce Au Yaourt Un
Faites tremper les lentilles dans un bol d'eau froide pendant 1 heure. Rincez et égouttez. 2. Préparez la pâte: Diluez la purée de sésame dans l'eau. Mélangez dans le bol d'un robot ou dans un saladier les 2 farines puis ajoutez la purée de sésame diluée, l'huile, les graines et le sel. Pétrissez la pâte pour obtenir une boule lisse. Filmez et réservez au frais. 3. Pelez et émincez l'oignon et l'ail. Coupez l'aubergine en dés. Faites revenir l'ensemble dans une poêle avec l'huile d'olive jusqu'à ce que les aubergines soient fondantes puis ajouter les grains de cumin et faites revenir 2 minutes de plus. Légumes à l indienne sauce au yaourt du. 4. Versez les lentilles corail dans une casserole et couvrez d'eau à niveau. Ajoutez le curcuma, le piment et le gingembre. Salez puis portez à ébullition. Baissez le feu et laissez cuire en mélangeant de temps en temps jusqu'à l'absorption complète de l'eau (15 minutes environ). En fin de cuisson ajoutez le contenu de la poêle ainsi que la coriandre hachée et le jus de citron. 5. Étalez sur un plan fariné puis découpez des ronds de 12 cm de diamètre à l'aide d'un petit bol.
Ingrédients Collection(s) Recettes alternatives TM5 TM6 4. 2 (25 évaluation) Niveau facile Temps de préparation 45min Temps total 1h 5min Nombre de portions 4 portions 600 g d'eau 2 gousses d'ail (env. 5 g au total) ¼ - ½ c. à café de poivre de Cayenne moulu ou piments verts frais, (env. 6-8 cm de long), épépinés 50 g de coriandre fraîche, et quelques feuilles pour la finition 100 g de pousses d'épinards frais g d'épinards frais, grandes feuilles grossièrement émincées 40 g d'huile d'olive 1 c. à café de sel g de filet de poisson blanc (1 cm d'épaisseur, flétan ou morue), sans peau et désarêté 400 g de pommes de terre, nouvelles ou farineuses, coupées en cubes (1 cm) ¼ c. à café de curcuma en poudre 4 c. Curry indien de legumes - Avial. à café de farine de pois chiche (15 g, env. - Voir "Conseil(s) 10 g de fécule de maïs c. à café de sucre en poudre ½ c. à café de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts c. à café de jus de citron 200 g de carotte, coupée en rondelles (1 cm d'épaisseur) g de brocoli, détaillé en bouquets (3 cm) 250 g de yaourt à la grecque Infos nut.