Impression De Ne Pas Être À La Hauteur ? Et Si C’était Le Syndrome De L’imposteur ?
Je Suis Pas A La Hauteur Des
"Il faut s'autoriser à s'attribuer ses réussites, à apprendre à accepter les compliments et éviter d'être dans la dichotomie permanente du 'c'est tout ou rien', rappelle Kevin Chassangre. Plus profondément, ces personnes ont un travail à faire autour de la peur de l'échec, en acceptant qu'il ne soit jamais total. Pour cela, il convient de se détacher de la notion de performance en se concentrant sur les ressources mises en oeuvre lorsqu'elles réalisent une tâche, pas forcément sur le résultat. Impression de ne pas être à la hauteur ? Et si c’était le syndrome de l’imposteur ?. " Pour Laura, cela reste un voeu pieux même si la jeune femme y travaille. "J'ai conscience de devoir arrêter de m'excuser d'être là. Après tout, je ne suis pas si mauvaise! ", s'exclame-t-elle. Leslie Rezzoug Opinions Tribune Par Carlo Ratti* Chronique Par Antoine Buéno* Chronique Jean-Laurent Cassely
Sensation de ne pas être à la hauteur, que nos lacunes vont finir par se voir: les cadres et dirigeants, victimes de ce syndrome, attribuent leur réussite à des variables extérieures comme la chance ou un contexte favorable et vivent dans l'angoisse que l'on découvre qu'ils ne sont pas « si bons ». Profiter de ses potentiels devient alors complexe lorsque l'on est persuadé que l'on n'a pas mérité ce que l'on a. Ce mal très répandu en entreprise touche les cadres et dirigeants mais pas seulement. Toute personne qui réussit et qui reçoit reconnaissance de ses pairs pour cette réussite peut tomber dans le syndrome de l'imposteur. Cette impossibilité à se sentir fier de ce que l'on a, maître de ce que l'on de ce que l'on construit. Je suis pas à la hauteur dans mon job et c'est usant. La chance, le contexte, les réseaux sont des supports pour expliquer sa réussite. S'en suit alors l'angoisse que l'on découvre qu'ils ne sont pas à la hauteur, que les capacités qu'on leur prête sont fallacieuses. Ils ont l'impression de tromper leur monde. Ce syndrome s'apparente souvent à de la modestie, mais il n'en est rien car ceux qui en souffrent n'ont aucune conscience de leurs capacités et souffrent d'un manque d'estime d'eux- mêmes.