Soupe Chou Fleur Courgette

August 1, 2024

Icone flèche 50min Très facile Bon marché c Par Caro0002 Une bonne soupe de légumes avec la touche de Boursin en plus. Ingrédients une càs de crème fraîche épaisse Sel Poivre Un boursin ail et fines herbes 5 à 6 têtes de choufleur surgelées 500g de rondelles de courgettes surgelées 3 ou 4 pommes de terre En direct des producteurs sur Préparation Préparation: 10min Cuisson: 40min 1 Eplucher les pommes de terre, les laver et les mettre dans un grand faitout. 2 Ajouter les courgettes et le chou-fleur. Couvrir d'eau. 3 Ajouter une càc de gros sel. Une fois tous les légumes cuits, passer au mixer. 4 Ajouter le boursin et la crème fraîche. Soupe chou fleur courgettes. Rectifier l'assaisonnement. Commentaires Idées de recettes Recettes à base de courgettes Recettes à base de Boursin Recettes de soupe de courgettes Recettes de la soupe au Boursin Recettes de soupe de courgettes au boursin Recettes: 750green

  1. Soupe chou fleur courgettes
  2. Soupe au chou fleur et courgette
  3. Soupe chou fleur courgettes et chèvre
  4. Soupe chou fleur courgettes farcies

Soupe Chou Fleur Courgettes

Apprenez à préparer un gratin de chou-fleur avec un légume congelé et quelques autres ingrédients pour un résultat délicieux! Préparation: 10 min Cuisson: 30 min Total: 40 min Chou Fleur Tupperware Grâce à votre micro vap' de Tupperware, vous pouvez réaliser de super recettes de légumes cuits à la vapeur comme cet ensemble de chou-fleur et de pommes de terre subtilement assaisonnés. Vous pouvez ajouter de la béchamel. Soupe de courgettes au chou-fleur. Préparation: 10 min Cuisson: 20 min Total: 30 min Chou Fleur Cocotte Minute Cette recette express pour préparer le chou-fleur est très pratique. Réalisée sans la moindre matière grasse, elle est à la fois savoureuse et équilibrée. Le chou-fleur peut accompagner une viande rouge ou blanche. Préparation: 5 min Cuisson: 5 min Total: 10 min

Soupe Au Chou Fleur Et Courgette

Entrée facile 6 min 76 kcal Ingrédients: Pour plusieurs minis verrines: Un reste de soupe tomates-mozzarella 1 tête de chou fleur émiettée 1 bout de courgette 1 bout de poivron... Recettes

Soupe Chou Fleur Courgettes Et Chèvre

Porter à ébullition, puis baisser le feu et laisser cuire 25 tirer la feuille de laurier, mixer et servir aussitôt avec une pincée de cerfeuil (falcutatif). Eplucher les pommes de terre et les couper en petits revenir l'oignon et l'ail dans une casserole avec l'huile d'olive puis ajouter les légumes coupés et l' l'eau dans la casserole avec le cube de bouillon de volaille. J'attends un peu pour la realiser, le prix des courgettes en ce moment est juste vous pouvez ajouter de la crème fraîche ou un fromage de votre pouvez aussi utiliser les fleurettes de chou fleur surgelées que vous utiliserez sans les décongeler. Soupe chou fleur courgettes farcies. C'est vrai qu'elles sont tres cheres en ce moment, j'en ai eu besoin pour une autre recette mais la je ne pouvais pas mettre des congelees, heureusement il ne m'en fallait que 2. EN SAVOIR PLUS >>> Soupe de chou fleur et courgettes - Cuisine gourmande de Carmencita Kitchari - Recette DETOX, Move Your Fit (Feat. LINKOOK) veloute de chou fleur et brocoli a l'autocuiseur: Recette de veloute Soupe avec brocoli, courgette - 17 recettes sur Ptitchef Recette - Soupe de courgettes et chou-fleur au boursin | 750g Image source: Ingrédients Pour 3/4 personnes 300 g de fleurettes de chou fleur 2 courgettes 2 pommes de terre 1 oignon 1 gousse d'ail 1 c à café d'origan 1 feuille d laurier 1 cube de bouillon de volaille 700 ml d'eau (environ) 1 c à soupe d'huile d'olive CerfeuilPour encore plus de gout, remplacez l?

Soupe Chou Fleur Courgettes Farcies

C'est un autre velouté light au chou-fleur, diète, simple, léger et très nourrissant, rapide à préparer au Thermomix. Ingrédients 600 gr de chou- fleur 200 gr de courgette coupée en dés Un petit oignon Un cube de bouillon selon le goût 5 gr de sel ½ c à c de gingembre 10 ml d'huile d'olive 750 ml d'eau 40 gr de fromage blanc 0%MG Préparation Eplucher, laver et couper grossièrement l'oignon et le mette dans le bol et régler 5 sec / vit 5. Racler les bords ajouter le sel et l'huile d'olive et programmer 1 min30 / 100 °C /vit 2. Ajouter dans le bol de Thermomix, le chou-fleur, la courgette coupée, le cube de bouillon, le gingembre et l'eau, puis régler pour cuire 25 min/ 100°C / vit 1. A la sonnerie, laisser ouvert 5 minutes, ajouter le fromage blanc 0%MG puis mixer en réglant 1 min /vit 8 en augmentant progressivement la vitesse. Soupe de chou fleur et courgettes - Cuisine gourmande de Carmencita. Présenter le velouté chaud. Mariée, maman de quatre enfants, professeur, praticienne de Reiki 2ème degré et passionnée de cuisine. A travers ce blog culinaire, j'ai envie de vous faire partager ma passion pour la cuisine et surtout mettre à portée de tous les petits secrets des chefs pour ne plus jamais rater un plat.

Publié le 8 octobre 2011 C'est reparti pour les bonnes soupes maison! Ingrédients: 1 chou fleur 2 courgettes 2 bouillon de légumes méditerranéens eau 4 kiri sel poivre ail en poudre Laver les légumes, couper les fleurettes du chou fleur, couper en tronçons les courgettes. Soupe chou fleur courgettes et chèvre. Faire revenir les légumes, ajouter de l'eau à hauteur, ajouter les cubes de bouillon. Quand les légumes sont cuits, les passer au mixeur avec du bouillon et les kiri. Rectifiez l'assaisonnement.

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