Soupe Crue Chaude
Cette soupe allie des aliments détox et vitalisants. Elle peut se consommer crue froide en été et est alors rafraîchissante mais peut être crue chaude pour l'hiver. Soupe chaude crue sucrée/salée -. Elle est très riche en vitamines, minéraux, anti-oxydants, acides gras de bonne qualité et enzymes. Elle est, de ce fait, adaptée à la phase de vitalisation qui précède une détoxification saisonnière. Elle est très rapide à réaliser en moins de dix minutes et doit être consommée sans attendre pour conserver le maximum de micronutriments. Ingrédients de la soupe crue chaude détox Pour 4 personnes 1 botte d'asperges vertes ou 1 à 2 concombres selon la taille; 2 avocats; 1 bol de persil, d'ortie ou de feuilles de menthe; 1 à 2 cms de racine de gingembre; 1/2 à 1 gousse d'ail; une cuiller à café de curcuma ou 1 à 2 morceaux de curcuma frais; 2 cuillers à soupe de spiruline; le jus d'un citron; sel, poivre et piment d'Espelette selon goût; 50 cl de lait de coco; 500 ml d'eau. Préparation de la soupe crue chaude détox Râper le gingembre et le curcuma.
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Minéraux et vitamines garantis dans cette recette de soupe crue, mais chaude! Facile et rapide à réaliser (sans cuisson), elle peut aussi se déguster froide. Le curcuma et le gingembre étant là pour réchauffer les papilles! Soupe crue aux carottes, gingembre, curcuma et graines germées Nombre de personnes: 2 Liste des ingrédients 4 carottes 1 gousse d'ail 3 cuillères à soupe de purée de noix de cajou 400 ml d'eau 2 cuillères à café rases de curcuma en poudre 1 petit morceau de gingembre frais Quelques feuilles de persil frais 1 poignée de graines germées d'alfa-alfal Temps de préparation: 10 minutes Recette Lavez les carottes (si elles ne sont pas bio, épluchez-les) et coupez-les en morceaux. Pelez et hâchez la gousse d'ail. Pelez et hachez le morceau de gingembre frais. Lavez les feuilles de persil. Versez les carottes, l'ail, le persil et le gingembre dans le bol de votre blender. Ajoutez la cuillère à café de curcuma et la purée de noix de cajou. 3 soupes crues et chaudes pour un hiver régénérant ! Cilou & Thierry - www.regenere.org - YouTube. Faites chauffer les 400 ml d'eau puis versez les dans le bol du blender.
Soupe Crue Chaude
Je ne suis pas fan des pommes de terre crues, et n'ai pas encore expérimenté avec elles. Il parait qu'en jus lacto fermenté elles sont purifiantes. Je reste à votre écoute … Joyeusement! Marie-Sophie Merci, Merci Marie-Sophie de nous ouvrir à d'autres expérimentations culinaires! Je découvre cette richesse et ça m'enthousiasme! Soupe crue chaude. Chouette de vous lire Nicole! je reste à votre écoute… Joyeusement! Marie-Sophie bonsoir Un grand Merci du Fond du Cœur ne peux plus rejoindre ma formation même en ré-initialisant le mot de passe Merci Hello Anne, Je vous remercie de votre confiance et de votre enthousiasme! Je crois que vous avez confondu le site et la plateforme de formation LearnyBox! J'ai réinitialisé votre mot de passe pour qu'un mail vous soit envoyé avec vos nouveaux accès… sur la plateforme de formation! 😉 je reste à votre écoute… et Je vous souhaite une délicieuse journée, Joyeusement! Marie-Sophie! Merci beaucoup pour vos recettes, votre enthousiasme, votre vision de choses, perception de l'univers, matière et spirituelle qui se reflète dans tout c'est que vous faites et comment vous les faite… BRAVO!
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Des épices si le cœur vous en dit Des graines d'anis ou de coriandre 1 verre d'eau chaude Instructions Déposez les légumes et les fruits lavés en morceaux dans le blender sans les peler. Ajoutez le jus de citron et l'eau chaude Mixez, c'est prêt. Pensez à éveiller tous vos sens, y compris la vue! Décorez de quelques aromates et fleurs. Un zeste de citron ou des petites baies seraient aussi les bienvenues sur cette texture de légumes aux fruits. Si vous souhaitez un velouté, pensez à la courgette, surtout quand elle est jeune. D'autres soupes crues... et chaudes - Marie-Sophie L.. Les courgettes jaunes sont encore plus crémeuses que les vertes. L'avocat est aussi une base pour les veloutés crus. Osez tout ce qui vous passe par la tête. Laissez aller votre imagination et amusez-vous en cuisinant votre énergie car votre état d'esprit y contribue pour une bonne part. Ces légumes sont naturellement salés. Vous disposez ainsi de leurs minéraux et n'avez pas forcément besoin d'y ajouter de sel. Cette soupe entre dans les compositions bénéfiques pour décharger le foie.
Avec tout ce que tu y a mis dedans, elle ne peut qu'être parfumée! Merci de partager ta recette avec nous! <3 Comme cette soupe me fait envie…cependant je doute que mon petit mixeur plongeant me permette de la réaliser…Il va falloir attendre l'achat d'un personal blender je crois (achat que j'envisage mais repousse depuis plus d'1 an maintenant), ça commence à s'imposer là… En tout cas, merci pour cette recette qui met l'eau à la bouche. Bonne semaine à toi. Voilà une belle idée pour mettre plus de cru dans son assiette (enfin, dans son bol;))! Soupe crue chaude des. Ca doit être vraiment délicieux, il y a tout ce que j'aime dedans! Merci pour cette belle recette. Est ce que l'on peut remplacer les noix de cajou par des amandes? Merci Oui, pas de soucis. :) Il faudra juste bien les faire tremper quelques heures avant. :) Je comprends que cette soupe t'accompagne depuis 1 mois, elle a l'air très appétissante, très parfumée. J'ai juste peur que dans mon personnal blender, les carottes crues passent mal, je risque d'avoir un résultat moins lisse mais toujours très bon.