Bienfaits De La Bourrache: 7 Remèdes À Base De Bourrache - Therapeutes Magazine, Hotel Evian Les Bains Bord Du Lac

August 1, 2024
05 avril 2011 Soupe de bourrache La bourrache est une plante originaire d'Asie mineure. Elle est indispensable dans un jardin bio car elle attire les insectes pollinisateurs et éloigne les limaces. Elle est très facile à semer, je l'ai semé qu'une seule fois et chaque année elle se ressème toute seule dans des coins différents de mon jardin. Ses feuilles recouvertes de poils rudes se consomment cuits ou crus, et ses fleurs d'un très joli bleu se consomment frais pour ajouter une touche de couleur dans une salade verte par exemple. Cette plante est supposée diurétique et dépurative. Dans cette recette, les feuilles de bourrache peuvent être remplacées par les fanes de radis ou les feuilles d'ortie. Pour 4 à 6 personnes: 500g de feuilles de bourrache 500g de pommes de terre 1 oignon 2 gousses d'ail 1c. à s. d'huile d'olive 1c. à c. de bouillon de légumes sel et poivre Laver et égoutter les feuilles de bourrache. Puis les hacher grossièrement. Eplucher les pommes de terre et les couper en gros morceaux.

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Le chef du restaurant la Chamade à Morzine (Haute-Savoie) les incorpore également dans un tartare de bœuf ou mélangées avec du poisson cru. Il prépare aussi une «fricassée d'escargots à la bourrache et aux pignons». Voici une recette d'omelette à la bourrache tirée du très beau et bon livre d'Andy et David Loftus, Istanbul, la cuisine turque en 100 recettes (Hachette cuisine). Pour deux personnes, il vous faut: une petite poignée de bourrache, lavée (avec les fleurs); 4 œufs; une demi-cuillère à soupe d'huile d'olive vierge extra; sel et poivre noir du moulin. Mettez dans une casserole les tiges et les feuilles de bourrache (réservez les fleurs) et ajoutez une pincée de sel. Recouvrez d'eau et portez à ébullition. Baissez le feu, couvrez et laissez frémir quinze à vingt minutes, jusqu'à ce que la bourrache soit tendre. Egouttez soigneusement dans une passoire. Battez les œufs avec un peu de sel et de poivre noir. Faites chauffer l'huile d'olive à feu vif dans une poêle. Ajoutez les œufs battus, en mélangeant à l'aide d'une fourchette pendant quelques minutes pour les ramener vers le milieu de la poêle dès qu'ils commencent à coaguler.

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La bourrache: une plante comestible et médicinale Originaire d'Afrique du Nord, la bourrache fait partie de la famille des borraginacées. On la reconnaît facilement par la couleur bleue caractéristique de sa fleur et ses petits poils courts et piquants qui se dressent. Esthétique, elle est souvent plantée pour ornementer les jardins mais on la cultive aussi de plus en plus pour agrémenter les assiettes. En effet, toute la bourrache est comestible. Les fleurs ont un goût qui se rapproche de l'huître tandis que les feuilles rappellent la saveur acidulée du concombre. Et en ce qui concerne les graines, on peut en faire une huile riche en oméga 6. Bon à savoir: Il existe deux types de bourrache. La plus répandue, celle dont nous parlons principalement dans cet article, est la borago officinalis mais on trouve aussi la bourrache Alba dont les fleurs sont blanches et qui présentent les mêmes propriétés. Quelles sont les propriétés de la bourrache? La bourrache est mellifère. Cela signifie qu'elle produit une importante quantité de nectar et de pollen d'excellente qualité et dont les abeilles et les papillons raffolent.

Quelles sont les propriétés médicinales de la bourrache? Ce n'est plus un secret: la bourrache est excellente pour la peau. À partir de ses fleurs se forment des graines dont on extrait une huile riche en acides gras essentiels, en oméga-6 et en acide linoléique. Grâce à sa composition, cette plante permet de réhydrater, d'améliorer la souplesse et l'élasticité de la peau. Elle possède également des propriétés anti-âge car elle régénère et répare l'épiderme. Conclusion: la bourrache retarde le vieillissement cutané et limite l'apparition des rides. Cette plante atténue également les vergetures et renforce les ongles et les cheveux cassants. Mais ce n'est pas tout. La bourrache est aussi utilisée pour traiter certaines dermatoses, telles que le psoriasis, l'eczéma ou l'herpès. La bourrache est également une alliée de choix contre les maladies inflammatoires, comme la polyarthrite rhumatoïde. Grâce à sa forte teneur en acide linoléique, elle aiderait à atténuer les symptômes des maladies inflammatoires, telles que la douleur, l'enflure ou les raideurs au niveau des articulations.

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Interprète De Hervé Dans Caméra Café