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Le silicium est un oligo-élément qui permet le maintien et le renouvellement des tissus conjonctifs et qui facilite la fixation du calcium dans les os. Mais elle contient de nombreux autres principes actifs: - Calcium - Fer - Magnésium - Manganèse - Potassium - Sodium - Flavonoïdes - Saponines - Tanins - acide ascorbique, férulique, malique, caféique, gallique et pectique - fibres Ses principales vertus: Par voie interne, on va utiliser la prêle pour traiter les oedèmes causés par un choc et tous les troubles du système urinaire. En Allemagne, la Commission E a approuvé cet usage médical. Elle possède d'excellentes propriétés reminéralisantes, diurétiques, anti-bactériennes, anti-microbiennes, anti-oxydantes, astringentes, coagulantes, adoucissantes et anti-inflammatoires. Les infusions de prêle permettent de prévenir l'ostéoporose, accélérer la guérison des fractures ou des foulures, ralentir l'apparition de l'arthrose et aider à combattre tous les maux articulaires et osseux. En cela, il est intéressant de l'associer à l 'harpagophytum, championne de la catégorie.
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Note: ne la confondez pas avec d'autres espèces de prêles, qui sont à rejeter, en particulier la prêle des marais, Equisetum palustre, qui contient des alcaloïdes: elle se distingue par le fait que le premier article des rameaux est plus court que la gaine de la tige, alors qu'il est plus long chez la prêle des champs, et surtout qu'elle ne possède qu'une sorte de tige. Lamiot/CC BY 2. 5/Wikimedia Où la planter? Plantez la prêle des champs ( Equisetum arvense) de préférence en plein soleil partiel (exposition de plein ensoleillement mais avec des herbacées plus hautes que la prêle venant apporter une protection ombragée), avec un sol humide, mais drainé. Elle tolère la sécheresse. Différents types de sols sont facilement tolérés, y compris ceux contenant du sable, du gravier et du limon. Elle peut croître dans des sols pauvres, mais aussi d'anciennes friches, d'anciennes terres cultivées. La prairie est son domaine de prédilection car la prêle supporte mal la concurrence de plantes gourmandes qui demandent des engrais.
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En ce qui concerne le système urinaire, comme l' hibiscus, l'artichaut, et la yerba maté, la prêle permet de soigner les infections et inflammations urinaires, calculs, aider contre énurésie (pipi au lit), etc. C'est une plante qui permet de lutter contre la rétention d'eau et elle aurait un effet bénéfique sur la prostate, notamment en association avec la tisane de trèfle rouge ou de pissenlit. Consommer régulièrement des décoctions de prêle permet de renforcer et d'embellir les ongles fragiles, les dents et les cheveux cassants. Pour un effet renforcé, vous pouvez associer la prêle avec des feuilles d'ortie, des fleurs d'oranger ou encore de la camomille. Boire de la prêle et en faire des inhalations ont un effet bénéfiques sur les bronchites, la toux, les nez bouchés et la fièvre, bref, les symptômes grippaux. En voie externe, la prêle permet de soigner les plaies et blessures, usage aussi reconnu par la Commission E allemande, en accélérant la cicatrisation. Elle est, dans ce sens, efficace pour lutter contre l'acné, les démangeaisons, les brûlures, les engelures, les furoncles, l'herpès, etc.
Indications Voie interne - Traiter les oedèmes causés par un choc et divers troubles du système urinaire (adjuvant). Voie externe – Traiter des plaies qui guérissent mal (adjuvant). Renforcer les ongles fragiles et les cheveux cassants, prévenir l'ostéoporose, soigner les fractures, soulager les douleurs et l'oedème rhumatismaux, traiter l'énurésie (pipi au lit), la rétention d'eau et certains troubles menstruels. Posologie de la prêle des champs Voie interne Oedèmes causés par un choc, troubles urinaires Décoction. Plonger 2 g de parties aériennes dans 150 ml d'eau bouillante; laisser bouillir durant 5 minutes, puis laisser infuser durant 10 à 15 minutes. Prendre 3 fois par jour. Capsules de poudre séchée. Prendre 1 g à 2 g, 3 fois par jour. Extrait fluide (1:1). Prendre 2 ml, 3 fois par jour. Teinture (1:5). Prendre 10 ml, 3 fois par jour. Voie externe Plaies qui guérissent mal Décoction. Faire bouillir 10 g de plante séchée dans 1 litre d'eau durant 10 à 15 minutes. Filtrer, laisser refroidir et appliquer en compresses, plusieurs fois par jour.