Cet article vous propose une sélection de 5 livres pour accepter de vieillir. 1. L'art de vieillir en forme (Françoise Colombo)
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Françoise Colombo, professeur de yoga, propose une méthode complète et facile pour rester en forme et préserver l'autonomie chez les seniors. Elle détaille trois approches fondamentales pour accéder à un meilleur équilibre de vie, en activant les ressources et énergies naturelles de chacun. Livre pour s accepter et. La méthode Vittoz permet de libérer les tensions psychiques. La méthode Feldenkrais régule, quant à elle, le système végétatif dit « autonome ». Et la gymnastique taoïste harmonise le système nerveux central et le système nerveux autonome. Riche en exercices illustrés, cet ouvrage aide à adopter l'hygiène de vie indispensable pour une retraite active et épanouie. Enfin, grâce aux nombreux conseils diététiques personnalisés, l'énergie vitale est boostée, véritable antidote aux petits maux du quotidien. À propos de l'auteur
Françoise Colombo est professeur de yoga et membre de la Fédération nationale des enseignants de yoga (lignées énergie et madras), de la Fédération inter-enseignements de Hatha Yoga et des Amis d'André Van Lysebeth.
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Livre Pour S Accepter Definition
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Et n'oublions pas qu'il n est jamais trop tard pour aller mieux! Jean Pélissier est praticien en M. T. C. (médecine traditionnelle chinoise) depuis plus de 30 ans. Passionné d'ethnomédecine, il est aussi enseignant et conférencier. Sa devise qui définit tout son enseignement: «L'Homme n a pas été créé pour tomber malade, mais pour s'autoguérir en permanence». 4. Comment accepter de vieillir? (Paul-Laurent Assoun, Jean-Denis Bredin, Marie de Hennezel)
Le grand âge fait peur. Livre pour s accepter definition. Parfois synonyme de décrépitude, il provoque angoisse et dégoût. Comment dès lors accepter de vieillir? Est-il possible de redécouvrir les vertus des Anciens, de donner sens à la dépendance quand le culte de l'éternelle jeunesse transforme les personnes âgées en « seniors » toujours actifs et performants? De fait, le vieillissement est une épreuve tant pour le psychisme que pour le corps. Paul-Laurent Assoun, Jean-Denis Bredin et Marie de Hennezel invitent à jeter les masques des liftings qui pétrifient les visages pour apprivoiser autrement le temps qui fait son œuvre en chacun.