Purée De Blettes Bébé | Pernacox Pour Chien
Recette Blette et Courgette Préambule: Vous recherchez de nouvelles idées de plat pour votre enfant? Découvrez cette recette de purée de blette et de courgette. Composé également de Grana Padano, cette purée est parfaitement équilibrée pour les besoins nutritionnels de bébé. Préparation: 15 min Cuisson: 30 min Total: 45 min Ingrédients pour réaliser cette recette pour 1 personnes: 120 g de blette 1 / 2 courgette 20 g de filet mignon 1 petite pomme de terre 1 c. à café de crème fraîche 1 c. à café de Grana Padano Préparation de la recette Blette et Courgette étape par étape: 1. Rincez les blettes sous l'eau froide puis séparez les feuilles et les côtes. Ciselez les feuilles et détaillez en tranches les côtes. 2. Rincez la courgette et la pomme de terre puis taillez-les en dés. 3. Disposez-les dans une casserole et ajoutez les blettes. Purée au vert de blettes - bébégourmand. Faites cuire pendant 20 minutes sur feu doux. 4. Transvasez la préparation au mixeur puis mixez le tout jusqu'à obtenir une purée. Incorporez ensuite la crème et le Grana Padano.
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4 Ingrédients 200 g de courgettes épluchées et épépinées 200 g de feuilles de blettes lavées et essorées 50 g de boulgour déjà cuit huile d'olive 1 kiri 600 g d'eau du robinet 8 La recette est créée pour TM 31 5 La préparation de la recette Dans le bol, placer l'eau. Couper les courgettes en petits cubes. Les placer dans le panier vapeur du Thermomix. Mettre les blettes par-dessus. Programmer 25mn, varoma, 1. Vider l'eau et placer les légumes, le boulgour, le kiri et l'huile d'olive dans le bol. Mixer 30s, vit 10. 10 Accessoires dont vous avez besoin "Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Purée de blettes bébé mon. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité. "
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Le bémol est qu'il ne peut pas monter beaucoup en température sans brunir et brûler, ce qui le rend nocif pour la santé. Le mélanger à un peu d'huile permet de préserver une cuisson gourmande ET saine. Recette par MamanChef, retrouvez-la sur son site et sur Facebook
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Purée carottes, pommes de terre, blettes pour bébé | Recette | Purée carotte, Blette, Recette
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