Journée Spa Provence
Nous vous proposons des ateliers santé: yoga relaxation, équilibre et prévention des chutes, marche nordique et atelier du dos. ÉQUILIBRE & PRÉVENTIONS DES CHUTES ATELIER DOS Pour varier les plaisirs, nos offres permettent d'associer la remise en forme à l'Aquagym ou nos soins bien-être
Journée Spa Provence Restaurant
Laissez-vous aller au bien-être et à la détente lors de votre séjour en Drôme Provençale… Les Thermes de Montbrun-les-Bains et de nombreux instituts SPA constituent un immanquable de votre escale bien-être: espace détente, remise en forme et soins cosmétiques y sont proposés. De nombreux hébergements vous ouvrent également les portes de leur SPA, pour profiter pleinement du jacuzzi, du sauna ou encore du hammam, un vrai moment de bonheur à partager!
Journée Spa Provence Nyc
Après un entretien individuel complet et un bilan forme, notre éducateur sportif établit un programme en fonction de vos capacités et de vos objectifs, que vous soyez sportif, néophyte, de tout âge et de toute condition physique. Chaque mois nous ré-adapterons le programme selon la progression de chacun. Silhouette tonique: Tonification de l'ensemble du corps avec lest. Elastiband: Travail avec élastique offrant une résistance progressive, variant au cours du mouvement. Stretching: Amélioration de la condition physique par étirement des muscles afin de retrouver souplesse et mobilité. Journée spa provence restaurant. Parcours renforcement musculaire: Solliciter l'ensemble de vos chaînes musculaires en enchaînant plusieurs exercices différents avec récupération courte. Atelier amélioration: Basé sur 3 principes d'amélioration de la santé cardio -vasculaire et respiratoire. Pilates: Travail des muscles profonds responsables de la posture. Cuisses Abdos Fessiers: Travail musculaire orienté sur les cuisses, fessiers et abdominaux.
BASSIN INTÉRIEUR ET EXTÉRIEUR SAUNA / HAMMAM FRIGIDARIUM CALDARIUM TEPIDARIUM TEPIDARIUM