Huile Essentielle Fasciite Plantaire Traitement
Huile Essentielle Fasciite Plantaire De La
Un massage régulier stimule la circulation sanguine dans et autour de la zone touchée et aide à libérer la tension dans le fascia plantaire. – Avec vos doigts, massez doucement la partie inférieure de votre pied et le talon avec de l'huile d'olive chaude, de l'huile de noix de coco ou de l'huile de sésame pendant 10 minutes. À faire une ou deux fois par jour, surtout avant d'aller au lit. Vous pouvez même utiliser un masseur électrique pour réduire la douleur du talon en raison de la fasciite plantaire. La compresse froide Utiliser une compresse froide peut aider à réduire l'inflammation et à soulager la douleur causée par la fasciite plantaire. – Enveloppez quelques glaçons dans une serviette mince. Bienfaits des huiles essentielles pour la fasciite plantaire | Natuurondernemer. Vous pouvez également congeler une bouteille ronde en plastique remplie d'eau. – Placez-la sur la zone de la douleur pendant quelques minutes. Si vous utilisez une bouteille congelée, rouler sur la région douloureuse pendant environ 5 minutes. Répétez plusieurs fois par jour ou après une activité.
Lorsque vous traitez ce problème, il est préférable d'utiliser tout ce que vous avez à disposition! Courage!