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Les TCM, en revanche, contournent la majeure partie de cela. Ils n'ont pas besoin de bile pour être décomposés parce qu'ils sont plus courts que les autres graisses et ils sont transportés directement dans le sang par votre veine porte. Tout cela signifie que vous pouvez rapidement obtenir de l'énergie à partir des triglycérides à chaîne moyenne et que votre corps ne les ajoutera pas à vos poignées d'amour (sauf si vous consommez une surabondance de calories). Acide laurique Ce n'est pas une bonne idée d'ignorer le reste du groupe, mais l'acide laurique offre des avantages supérieurs au reste des acides gras à chaîne moyenne. C'est de l'acide laurique que l'huile de noix de coco tire ses étranges pouvoirs antibactériens – elle est antivirale et antibactérienne d'une manière dont les autres triglycérides à chaîne moyenne ne le sont pas. Pas par hasard, l'acide laurique est couramment présent dans le lait maternel – pour beaucoup des mêmes raisons que vous voudriez en prendre, mais il est là pour aider les bébés à grandir et à survivre aux périls de, eh bien, être un bébé.

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L'huile de noix de coco est beaucoup plus efficace lorsque vous l'utilisez pour remplacer des gras moins sains dans votre alimentation, comme ceux des aliments transformés, plutôt que sur les gras que vous consommez actuellement. L'ajout d'huile de noix de coco au café peut être bénéfique pour la santé. Néanmoins, elle présente des inconvénients potentiels, comme le remplacement d'un repas plus nutritif et l'ajout d'un trop grand nombre de calories. De plus, certaines conditions médicales peuvent rendre nécessaire de limiter votre consommation de matières grasses. Quelle quantité d'huile de noix de coco faut-il utiliser? Si vous voulez essayer l'huile de noix de coco dans votre tasse de joe, commencez petit en ajoutant 1 cuillère à soupe (14 grammes) au café chaud et en le remuant soigneusement pour vous assurer que l'huile s'incorpore bien. Certaines personnes préfèrent mélanger l'huile avec le café dans un mélangeur pour faire une délicieuse boisson de style tropical. Éventuellement, vous pouvez travailler votre chemin jusqu'à 2 cuillères à soupe (28 grammes) d'huile de noix de coco si vous souhaitez augmenter votre consommation de graisse.

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« Il est tout à fait possible de substituer son eau habituelle par un peu d'eau riche en magnésium du type Hépar, souligne le spécialiste. Sinon, Est-ce que la noix de coco donne la diarrhée? En bref, ce n' est pas dangereux pour la santé car cela contribue à éviter les calculs mais en revanche, si vous êtes un peu fragile, cela peut avoir l'effet inverse et vous causer de la diarrhée. A utiliser avec parcimonie donc. Quelle est l'huile la plus laxative? Figurant parmi les huiles végétales les plus visqueuses, l' huile de Ricin est paradoxalement celle qui fera le plus couler… vos selles! En effet, l' huile de Ricin est réputée pour être un puissant laxatif naturel, permettant de lutter contre la constipation. Est-ce bon de manger de la noix de coco? La noix de coco contient également de nombreuses vitamines, oligo-éléments et minéraux comme le fer et le magnésium, indispensables au bon fonctionnement de notre organisme et de nos différents systèmes. C' est aussi une très bonne source de fibres alimentaires qui participent au bien-être intestinal.

Une mauvaise alimentation: le manque de vitamine B12 peut être lié à l'apparition de cheveux gris. Par conséquent, il est recommandé d'inclure des aliments tels que le thon, le saumon et les œufs dans l'alimentation. De plus, réduire la consommation d'aliments transformés et frits peut également accélérer l'apparition des cheveux gris. Habitudes malsaines: la consommation excessive d'alcool, le tabagisme et la sédentarité peuvent également interférer avec la couleur des cheveux. Comment réduire les cheveux gris? Même s'il existe de nombreuses options de coloration sur le marché des cosmétiques, la chimie de ces produits peut nuire à la santé des cheveux. Mais cela ne signifie pas que vous devez avoir les cheveux blancs ou gris. C'est parce qu'il existe des traitements naturels qui aident à inverser ce processus. Et le meilleur de tous, c'est qu'ils ne causent pas de dommages à notre corps ou à nos cheveux. Voici un mélange maison pour réduire les cheveux gris, hydrater et réduire le volume des cheveux.

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