Analyse De Foulée

August 1, 2024

En effet, il est facile d'acheter une paire de chaussure de running pour ses couleurs, son look sympa ou la promotion en cours… Mais ce ne sont pas les critères les plus importants! Il est important de connaitre sa foulée « naturelle » en fonction de son profil: aérien, terrien de ses préférences motrices et sa foulée lui correspondant: semi-talonnière (talon proprioceptif), médio-pied… Impact d'une paire de running sur la foulée L'analyse de foulée étant un rôle important du podologue, ce week-end fut ainsi fort intéressant afin de mettre en pratique nos connaissances et faire connaitre notre profession auprès du grand public. Nous avons également pu tester et connaitre l'ensemble de la gamme de chez New Balance, les modèles de chaususures de course à pied étant en constante augmentation. Je pourrai ainsi mieux conseiller mes patients au cabinet avec les dernières technologies. Si vous souhaitez connaitre votre foulée ou avoir plus d'informations, cliquez ici. Vous pouvez également prendre rendez-vous en ligne sur Doctolib 🙂 Quelques photos de nos actions: analyse de foulée Présentation de notre profession et notre rôle dans la course à pied Membres AIR POD présents Testing de chaussures

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Résultat: les chercheurs n'ont pas trouvé de différences statistiquement significatives en termes de blessures entre ces différents groupes. L'importance du reste du corps Par ailleurs, on notera que les études de foulée en magasin ne prennent en compte que les pieds. Hors, comme le met en avant un article de recherche scientifique de 2012 ( 4), il existe des liens évidents entre la posture générale du corps et la foulée. Ainsi, d'autres facteurs que la voûte plantaire influencent la pronation et la supination du pied. Conclusions En résumé, en l'absence de preuve scientifique, choisir ses chaussures de running en fonction de la supposée pronation ou supination de nos pieds revient à peu près au même qu'à tirer à pile ou face. Qu'on soit pronateur ou supinateur, porter des chaussures universelles n'augmente pas le risque de blessure comme prouvé par une étude scientifique de 2013 ( 3). Pour rappel, à ce jour, le seul critère valide pour choisir ses chaussures de running est le confort (voir notre article 5 conseils pour bien choisir ses chaussures de running et notre guide des meilleures chaussures de running).

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Faites analyser votre technique de course Votre vidéo est analysée par un Master Coach Pose Method®. Travaillez votre technique Molokoy personnalise vos exercices techniques pour cibler vos principaux domaines d'amélioration. Suivez vos progrès Les systèmes d'évaluation innovants de Molokoy vous aident à suivre vos progrès. Le travail technique est réajusté après chacune de vos analyses. PRÉCIS Votre technique de course est analysée selon les normes de Pose Method®. TRAÇABLE Le système d'évaluation novateur de Molokoy permet de suivre facilement vos progrès d'une analyse à l'autre. FACILE À UTILISER Filmez, téléchargez votre vidéo, envoyez. C'est fait! PROGRAMMES INDIVIDUALISÉS Échauffement et travail technique personnalisés selon votre dernière analyse. PRATIQUE Chaque jour, différents exercices d'assouplissement, d'échauffement et de technique ainsi que des séances d'auto-soin pour diminuer le risque de blessure. TECHNOLOGIE INNOVANTE Aucun téléchargement, pas d'installation. Visitez sur sur votre navigateur mobile et ajoutez à l'écran d'accueil.

Lorsque l'on écarte les activités physiques dites « portées » (natation, vélo), dans la majorité des sports, il existe un élément fondamental dans l'analyse du geste sportif et donc dans la compréhension des pathologies induites: le contact entre le pied et le sol. L'analyse podoscopique statique est parfois complétée par une analyse dynamique sur tapis, à la marche et à la course. Ceci est réalisé par exemple dans le cadre de pathologies micro-traumatiques, tendineuses telles que le syndrome de l'essuie glace (tendinopathie sur conflit os-tendon). La foulée est donc analysée en vidéo avec séquences au ralenti.

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