Pass Compétition Natation Synchronisée System
En voici le déroulement: Sauter dans l'eau et se laisser remonter passivement S'immobiliser en position ventrale (étoile de mer) pendant 5 secondes Nager jusqu'à un cerceau posé sur l'eau et y rentrer Rester en position verticale pendant 5 secondes à l'intérieur du cerceau Alterner sur une distance de 15 à 20 mètres, un déplacement ventral et le passage sous des obstacles (3 à 4) disposés le long du parcours S'immobiliser pendant 5 secondes sur le dos Nager sur le dos entre 15 et 20 mètres Aller chercher un objet situé à environ 1, 8m de profondeur et le remonter à la surface. C'est une découverte de différentes disciplines aquatiques: le plongeon, le water-polo, la natation synchronisée, la nage avec palmes et la natation sportive. Un test est proposé dans chacune de ces disciplines, valider le pass'sport de l'eau suppose d'en avoir réussi au moins trois. Pass compétition natation synchronisée model. La natation sportive Le parcours s'effectue sur une distance de 50 mètres: Départ plongé à partir d'un plot de départ, suivi d'une coulée d'au moins cinq mètres (pris aux talons) Fin du premier 25 mètres en crawl avec respiration latérale Virage culbute Coulée dorsale d'au moins 3 mètres (pris aux mains) Fin du deuxième 25 mètres en dos crawlé Le water polo Le parcours s'effectue dans un carré de 10 mètres de côté environ: Envoyer le ballon à une main à un partenaire situé à 5 mètres.
- Pass compétition natation synchronisée car
- Pass compétition natation synchronisée login
- Pass compétition natation synchronisée model
Pass Compétition Natation Synchronisée Car
Bonsoir les interclubs jeunes ont eu lieu ce dimanche à saintes. Le nca a pu présenter 5 équipes dont 3 équipes de filles et 2 de garçons. Les équipes 1 finissent 3 éme pour les filles et 4 éme malheureusement pour les garçons qui perdent la première place à cause de nombreuses disqualifications. Il y a eu également un pass compétition à la pause méridienne qui a permis à 17 jeunes Angérien d obtenir leur "sésame" Contrat rempli pour nos 60 angeriens ce dimanche à atlantys. Grâce à leur participation le club a remporté de précieux points qui va lui permettre de bien se situer dans le classement général des clubs. Cette compétition permet également de nager tous âges confondus du plus jeunes nés en 2009 au plus anciens dans la bonne humeur avec un programme de compétition alternant entre des épreuves individuelles et des épreuves par équipes. Pass compétition natation synchronisée login. 16 Angériens se sont retrouves à Royan pour participer au championnat départemental de natation. 6 juniors étaient là pour obtenir leur qualification pour les championnats régionaux qui auront lieu à la fin du mois à Poitiers 2 ont réussi, félicitation à Noah boulanger et Amélie Aubert les autres jeunes participaient à cette compétition pour se confronter au plus vieux et se situer par rapport au chronomètre avant leur première compétition par équipe qui aura lieu le week-end end prochain à saint jean d Angely.
Pass Compétition Natation Synchronisée Login
Pass' compétition natation synchronisée - YouTube
Pass Compétition Natation Synchronisée Model
la maîtrise des techniques utilisées en compétition comme le départ plongé ou les coulées.
Entrainement: 1 fois par semaine (mardi de 17 h à 18 h) NOUVELLES SYNCHRO "têtards": Ce créneau s'adresse aux enfants de 8 à 12 ans. Exigence CNPM pour intégrer le groupe: Savoir-faire 25 m et mettre le visage dans l'eau. Pass compétition natation synchronisée car. Entrainement: 1 fois par semaine (groupe 1: mardi de 18 h à 19 h 30, gourpe 2: samedi de 15 h 30 à 17 h) DEBUTANTES SYNCHRO « grenouilles »: Ce créneau s'adresse aux enfants de 8 ans à 12 ans qui ont déjà fait une année de synchro. Exigence CNPM pour intégrer le groupe: Savoir-faire 50 m sur le dos et sur le ventre avec la tête dans l'eau, avoir intégré les mouvements de base de la synchro (godille, rétro, roulade, plongeon) Entrainement: 2 fois par semaine (jeudi de 18 h 30 à 20 h et samedi de 12 h à 13 h 30) ESPOIRS: Ce créneau s'adresse aux enfants de 12 à 18 ans Exigence CNPM pour intégrer le groupe: Avoir les bases de la natation artistique (niveau Pass'compétition synchro). Possible d'intégrer ce groupe en 1 ère année de synchro si l'enfant sait faire 50 m sur le dos et sur le ventre la tête dans l'eau, maîtrise les roulades et les plongeons, sait aller chercher un objet au fond du bassin Entrainement: 3 fois par semaine (lundi de 19 h à 20 h 15, vendredi entrainement à sec de 19 h à 20 h et samedi de 14 h à 15 h 30) COMPETITIONS: Ce créneau s'adresse aux enfants de 9 à 18 ans Exigence CNPM pour intégrer le groupe: Les bases de la natation artistique sont acquises.
Afin de faciliter la constitution de votre dossier, nous vous demandons de créer votre profil familial, de déposer un certificat médical de non contre-indication à la natation sur le site avant de venir passer les tests.