Tout Ce Que Vous Ne Dites Pas, S’imprime - Elodie Beaucent
» Citation de Stefan Zweig (✝1942 à 61 ans) dans Le Joueur d'échecs ~ Toux ~ Tout ~ Toujours ~ Seul ~ Prix ~ Poil ~ Plus ~ Jours ~ Jour ~ Idée ~ Gens ~ Esprit ~ Infini ~ Toucher ~ Posséder ~ échec ~ Ailleurs « Un travail opiniâtre vient à bout de tout. Tout ce qui ne s'exprime pas s'imprime ! - Vivre sa vie .... » Citation de Virgile ou latin (✝-19 à 51 ans) dans Les géorgiques ~ Toux ~ Tout ~ Carpe Diem ~ Travail ~ Bout « Pour bien gérer, il faut partager les sacrifices avec tout le monde, et les bénéfices avec personne! » Citation de Georges Wolinski ou Georges Wolinski dans Les Socialos ~ Toux ~ Tout ~ Personne ~ Monde ~ Faux ~ Biens ~ Bien ~ Avec ~ Arts ~ Partager ~ Partage « La peinture est le miroir immuable de tout ce que l'Univers nous offre de plus beau. » Citation de Ylipe dans Le BCD du peintre moderne ~ Vers ~ Toux ~ Tout ~ Plus ~ Eaux ~ Beaux ~ Beau ~ Univers ~ Peinture ~ Miroir « Seuls les sens peuvent guérir l'âme, tout comme l'âme seule peut guérir les sens. » Citation de Oscar Wilde ou Oscar Fingal O'Flahertie Wills W (✝1900 à 46 ans) dans Le portrait de Dorian Gray ~ Vent ~ Toux ~ Tout ~ Comme ~ Seulement ~ Seul ~ Sens ~ Ame « Voyager est un travail qu'on fait tout seul.
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Panique diarrhées. Colère retenue, Rancune crise de foie Difficulté à trouver ou à prendre sa place infections urinaires à répétition Quelque chose qu'on ne veut pas entendre ou quand on ne veut pas s'écouter: otites, douleurs d'oreilles. Quelque chose qu'on n'a pas osé dire: angine, maux de gorge. Refus de céder, de plier, d'obéir ou de se soumettre problèmes de genoux. Tout ce qui ne s exprime pas s imprime en. Peur de l'Avenir, peur du changement, peur de manquer d'argent: douleurs lombaires. Intransigeance, Rigidité douleurs cervicales et nuque raide. Conflit avec l'autorité douleurs d'épaules. Tout prendre sur soi également douleurs d'épaules, sensation d'un fardeau. Serrer les dents pour affronter quelqu'un ou une situation sans rien dire: douleurs dentaires, aphtes, abcès. Peur de l'avenir, difficultés à aller de l'avant ou besoin de « lever le pied » douleurs dans les jambes, les pieds, les chevilles. Bien sûr, il ne faut pas généraliser, ça peut être tout simplement un problème mécanique, faux mouvement, coup de si vous ne trouvez pas d'explications, essayez de réfléchir à ce qui se passe dans votre ressenti: est-ce de la colère?
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Avec du sucre, c'est encore plus perceptible. Néanmoins, cette instantanéité n'est que ponctuelle puisque très vite l'effet se dissipe pour laisser place à un écœurement, une accumulation de gras et surtout à la réalité de n'avoir pas traité en profondeur sa colère. Reprendre la responsabilité de ses émotions Le début du chemin commence par accepter d'avoir des émotions enfouies que l'on ne voit pas forcément, que l'on n'a pas toujours identifié. Tout ce qui ne s'exprime pas s'imprime auteur. La suite, et c'est un autre conseil que je vous donne, c'est à chaque fois que vous avez une pulsion alimentaire, que vous sentez que vous allez trop manger, demandez-vous comment vous vous sentez. Il y a de fortes chances que vous soyez en train de vivre une émotion qui fait manger, comme la colère, la tristesse, l'ennui, le sentiment d'abandon ou de solitude. Ce sont ces sentiments qui poussent à manger. Mais en réalité se nourrir n'est pas la réponse adéquate car très souvent après avoir avalé une tablette de chocolat, vous vous sentez encore seul/e, après avoir fini un paquet de gâteaux, vous êtes encore en colère.
Et un autre conseil que je vous donne, c'est: à chaque fois que vous avez une pulsion alimentaire, que vous sentez que vous allez manger trop, posez-vous la question de comment vous vous sentez? Il y a des fortes chances que vous soyez en train de vivre une émotion qui fait manger, c'est-à-dire la colère, la tristesse, l'ennui, le sentiment d'abandon, le sentiment de solitude. "Tout ce qui ne s'exprime pas s'imprime" !. Toutes ces émotions et ces sentiments nous font manger, et vous avez besoin d'y répondre autrement qu'avec l'alimentation puisque vous n'allez pas vous sentir moins seul si vous avalez la plaquette de chocolat. Vous n'allez pas vous sentir moins en colère si vous finissez le paquet de gâteau. Donc, arrêtez de vous détruire, de vous saboter. Acceptez de reconnaitre ses émotions en reculant, en prenant de la distance avec la plaquette de chocolat ou le paquet de gâteau. Vous buvez un verre d'eau, vous respirez et vous dites: qu'est-ce qui se joue en moi et comment je pourrais répondre autrement à cette émotion plutôt qu'en finissant le paquet de gâteau.