Les Plantes Pour Faire Baisser La Tension - Bienfaits, Danger, Posologie, Effets Secondaires
L'homéopathie pour prendre soin de mes yeux Avec le Dr Dominique Eraud, médecin homéopathe et phytothérapeuteDe nos yeux émanent 80% des informations perçues. Préserver son capital visuel est donc vital. L'œil, qui transmet au cerveau les informations lumineuses, est un organe de haute technologie. Il peut souffrir d'un défaut d'entretien et de mauvaises manipulations. Alors, prenons-en soin! Voici les prescriptions. • Limiter la sécheresse oculaire Le processus naturel de vieillissement ainsi que les bouleversements hormonaux altèrent l'hydratation des muqueuses. Le traitement: 3 granules matin et soir. - Alumina 5CH Pour une prise en charge globale. 7 points d'acupression pour une meilleure vue - Therapeutes magazine. Si besoin, ajouter: Lycopodium 5 CH, en cas de sécheresse aggravée par la chaleur et la nuit, et Causticum 5 CH, si les douleurs sont brûlantes. En complément: Faire préparer en pharmacie un collyre à base de teinture mère d'euphrasia ou de calendula et de sérum physiologique. 2 gouttes par jour. À utiliser aussi en cas de fatigue oculaire ou de conjonctivite.
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Mieux se nourrir est important bien sur, et il ne faut pas perdre de vue aussi qu'une activité physique et mentale est importante. Alternative Santé - Hypertension oculaire - Alternative Santé. La pratique: de la marche, d'un sport, la piscine, le vélo, bien s'oxygéner, etc..., sont aussi nécessaires pour faire travailler nos « 3 CŒURS »: le cœur organe et aussi « 2 cœurs », que sont nos 2 jambes….! Voir conseils: améliorer sa circulation Elles vont en effet favoriser la montée du sang vers notre cœur lors des stimulations dues à la marche; le cœur pompe chaque jour l'équivalent de 8000 litres de sang pour 100 000 battements cardiaques! Donc mieux se nourrir, pratiquer une activité physique régulière, se relaxer (yoga, marche, lecture musique), vont bien nous aider à nous prendre en main, et si cela ne suffit pas alors….. : Voici les recettes de l'herboriste: Les tisanes composées: tisane TENSION Olivier (feuilles), aubépine (fleurs), cassis(feuilles) Posologie: du mélange mettre 2 cuillères à soupe pour un demi litre d'eau, faire bouillir 1', couvrir et laisser infuser 15'; Boire en 2 ou 3 fois entre les repas; possibilité d'aromatiser avec une pincée de verveine ou d'aspérule odorante.
Vous pouvez également utiliser le pouce et l'index pour exercer plus de pression sur ces points. Vous devez être très prudent de ne pas toucher les globes oculaires. Stimulez ces points tous les jours pendant 3 à 5 minutes pour avoir une vision claire. Cela aidera également à détendre les muscles oculaires. Bouts des pouces Vous devez vous asseoir dans une position détendue et maintenir votre main droite avec la gauche. Avec l'aide de votre pouce gauche, essayez de frotter le bout de votre pouce droit. Les bouts de vos pouces sont directement liés aux muscles du cou, qui aident à nourrir les yeux. C'est un point très efficace pour renforcer votre vue. Essayez de masser les deux pouces régulièrement pour une vue plus claire. Argile et tension oculaire le. Bouts des gros orteils Vous avez besoin d'accéder aux points de pression sur vos gros orteils tout comme les pouces. Asseyez-vous dans une position détendue et maintenez votre jambe droite de vos mains. Avec l'aide de vos pouces, masser doucement le haut de vos gros orteils.