Exercices De Basketball Pour Enseigner La Défense - Formation Accompagnateur Moyenne Montagne Suisse

July 31, 2024

Comment jouer 1C1 en dribble? [David Rosier] CD69 Publié dans ► 1 contre 1, ► Défense | Tagué 1 contre 1, basket-ball, cd69, coachbob, conférence, david rosier, dribble, entraînement, exercice, rosier ► Enchaînement d'actions pour joueur intérieur par Jacques Monclar Publié dans ► 1 contre 1, ► Tir Tagué afeb, basket-ball, clinic, coachbob, conférence, dijon, entraînement, exercice, monclar, semaine des as, tir ► 1 contre 1 tout terrain avec passeur Abonnez-vous à notre chaîne YouTube BasketballCoachBob pour de nouveaux exercices, systèmes et conférences chaque semaine: Commentez en dessous si vous avez des questions! Nous répondrons le plus vite possible! Exercice collectif : Zigzag et 1-contre-1 - Débuter et progresser au basket | Sikana. Publié dans ► 1 contre 1, ► Défense, Exercices Tagué 1 contre 1, basket-ball, coachbob, conférence, cyril jorand, défense, entraînement, exercice, jda dijon, jeunes joueurs ► Tir avec défenseur qui revient par Jacques Monclar Consignes techniques: Deux joueurs sont placés entre les deux piquets, le Coach en possession du ballon. Au top, le joueur attaquant se démarque, appelle le ballon et shoot; le joueur défenseur fait le tour du piquet et gène … Lire la suite → Publié dans ► 1 contre 1, ► Tir, Exercices Tagué 1c1, afeb, basket-ball, close out, coachbob, colloque, colloque des as, dijon, entraînement, exercice, fondamentaux, jacques monclar, monclar, tir ► Exercice de 2 contre 1 par Jean-Louis Borg Déroulement: Les trois joueurs jouent en jeu de passes avec l'entraîneur.

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Pendant une séance d'entraînement, les différentes situations se succèdent les unes aux autres suivant une logique liée à l'objectif de la séance, aux efforts demandés aux joueurs (on ne commence pas par 15 sprints à froid). La séance se compose d'un échauffement, d'étirements, de situations simples pour apprendre, puis de situations plus générales (collectives) qui permettent la mise en application du travail vu dans des situations précédentes. Une situation d'entraînement obéit aux objectifs de l'entraîneur qui vont permettre la construction de la séance, sa mise en place pour aboutir à l'évaluation de la situation (réussite ou échec).

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Le premier joueur arrivé à 10 points remporte le jeu. Pour réussir l'exercice, l'attaquant devra dribbler droit au panier pour tirer le plus vite possible. S'il incurve sa trajectoire, le défenseur pourra le rattraper plus facilement. Pour compliquer l'exercice, l'attaquant n'a plus le droit qu'à 3 dribbles avant de tirer. Exercice 2 contre 1 basket femme. Dans cet exercice, l'attaquant devra adopter un bon dribble de contre-attaque et ne pas ralentir lors de son tir en course. A vous de jouer!

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Zone Press 2-1-2: principes de fonctionnement, situations particulières (passe vers l'avant, passe de renversement, attaquant dans le rond central, retour de passe après remise en jeu). Zone Press 1/2 Terrain et 3/4 Terrain: zone 1-2-2, zone 2-2-1, zone 1-3-1. Défenses Run and Jump et Run and Trap: principes communs, défense run and jump, défense run and trap, rotations défensives. Défenses combinées: box and one, diamond and one, triangle and two, T-Zone. Exercice dribble basket: Chasse ballon en 1 contre 1. Transition défensive: rebond offensif, repli défensif, reprise de la défense organisée. Guide pour le choix de défense: défense homme à homme, défenses de zone (1-2-2, 3-2, 2-1-2, 2-3, 1-3-1), zones press tout terrain et demi-terrain (1-2-2, 1-2-1-1, 1-2-1, 2-2-1, 1-3-1), pressing, run and jump, run and trap, défenses mixtes (box en one, triangle and one, triangle and two).

Dans cette vidéo, vous allez découvrir un exercice pour travailler l'attaque et la défense en 1-contre-1. Le but de cet exercice est de marquer le panier pour l'attaque, et de récupérer le ballon pour la défense. Un attaquant se place dans un coin du terrain, avec un ballon. Un défenseur se place face à lui. L'attaquant doit passer le milieu de terrain en dribblant en zigzag et en changeant de main à chaque fois qu'il rencontre la ligne de touche ou l'axe panier-panier. Le défenseur devra essayer de l'en empêcher et de lui prendre le ballon. Si le défenseur récupère le ballon, il attaque aussitôt sur le panier dans sa moitié de terrain et l'attaquant essaie de l'en empêcher. Dès que l'attaquant passe le milieu de terrain, il joue son 1-contre-1 contre le défenseur pour marquer. Exercice 2 contre 1 basket jo. L'attaquant peut retirer tant que le panier est raté et que le défenseur ne prend pas le rebond. Dès que le défenseur récupère le ballon, le jeu s'arrête, et les rôles s'inversent. Pour réussir l'exercice, l'attaquant doit bien protéger son ballon et effectuer de bons changements de main sur la première moitié de terrain.

Mes objectifs seront de vous faire rêver, de vous faire créer, de vous aider à partir, de vous faire découvrir et saisir des moments magiques sur les multiples sentiers de randonnées. Forfait: "Mes Alpes" pratique les tarifs recommandés par l'ASAM (Association suisse des Accompagnateurs en Montagne): – Fr. 480. - la journée (pour une personne ou un groupe jusqu'à 12 personnes) – Fr. 350. Formation à l'écoute et la communication empathique - Décodage/Thérapie et formation. - la demi-journée ou la soirée (max 4 heures) Trekking/Stage Photo: Les prix indiqués dans la section "Partir" s'entendent pour une personne et comprennent l'encadrement des participants pour la durée de toute l'activité (selon détail de l'offre: demi-pension et/ou pension complète en cabane, en gîte, en buron…). Les consommations personnelles (ex:boissons), les transports (sauf si indiqué) et les assurances ne sont pas compris. L'inscription à une randonnée peut se faire soit par prise de contact sur le site, soit par courriel soit via téléphone. Les inscriptions seront confirmées seulement à la réception (postale et/ou courriel) du formulaire "MesAlpes-inscription" comprenant l'acceptation des conditions générales suivantes.

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Manager en tourisme HES (Bachelor) Gestionnaire en tourisme ES (diplôme fédéral) Guide de montagne BF, professeur de sport de neige BF, accompagnateur/-trice de randonnée (Club Alpin Suisse CAS) Accompagnateur/-trice en montagne BF Formation professionnelle initiale (CFC) ou titre équivalent (voir admission)

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Être titulaire de la formation de secouriste niveau 1IAS et d'un certificat médical en cours de validité sur sa condition physique et mentale et pas de casier judiciaire incompatible avec la profession. Formation 1 à 3 ans de formation à temps partiel, généralement sous forme modulaire. Remarque: Les frais de cours sont partiellement couverts par la Confédération. Toutes personnes ayant suivi un cours préparatoire aux examens professionnels peuvent adresser à la Confédération une demande de subvention pour le remboursement de 50% des frais des cours (9'500. – maximum) et pour le remboursement de la contribution supplémentaire de 4'000. – (réservé aux entreprises membres) du fond de formation continue. Les aspects positifs Découvre la nature à pied et respire profondément. Formation accompagnateur moyenne montagne suisse normande. Il n'y a pas de meilleure façon de le faire qu'en faisant des randonnées en montagne. Les accompagnateurs et les accompagnatrices en montagne se promènent dans les magnifiques montagnes alpines et font vivre des expériences inoubliables.

Renseignements par téléphone au 06 27 03 64 00. Site: Accompagnateur en montagne en Alsace: les bureaux Compagnie Terre de Sylphe Secteur géographique: vallée de Munster, vallée de Kaysersberg, Lac Blanc, Lac Noir, station de ski du Bonhomme. Activités: randonnée pédestre, raquettes à neige, chiens de traineau, VTT. Renseignements par téléphone: 06 81 16 05 46. Site: Cimes et Sentiers (col de la Schlucht) Secteur géographique: vallée de Munster, col de la Schlucht, massif du Hohneck. Activités: randonnée pédestre, Handisport, raquettes à neige, randonnée aquatique, raid aventure. Renseignements par téléphone: 06 74 32 12 59. Formation accompagnateur moyenne montagne suisse 2020. Site: Dernière mise à jour: 5 mai 2022 ↸ ⟰ ✉ Conseils randonnée La formation d'accompagnateur en montagne Tags: guide, accompagnateur, moniteur, initiation, découverte, montagne, randonnée, raquette, neige, Vosges, Alsace, Lorraine, Alpes, Savoie

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