Nuisances D'un Tapis De Course - Onlinetri.Com
Exercer sur un tapis roulant dans votre propre appartement n'est pas un passe-temps complètement privé. Le bruit d'un tapis roulant voyage bien au-delà de vos murs. La vibration de la course peut soulever des objets dans d'autres pièces ou faire tomber des objets de valeur. 4 astuces pour réduire le bruit de votre tapis de course - Coolblue - tout pour un sourire. Pour protéger votre propre maison et faire preuve de courtoisie envers les voisins, prenez quelques précautions simples pour limiter l'impact de votre course.. Un garçon qui court sur un tapis roulant dans un appartement. (Image: oneblink-cj / iStock / Getty Images) Emplacement Le fait de placer votre tapis roulant au centre de la salle de sport génère plus de bruit et de vibrations que nécessaire. Le centre d'un plancher suspendu se déplace plus que ses bords, les solives étant reliées aux plaques murales ou aux appuis de fondation. Plus vous trouvez de soutien sous le tapis de course, moins vous risquez de faire rebondir le bâtiment lorsque vous courez. Vous trouverez la partie la plus solide du sol près d'un angle qui coupe un mur extérieur porteur.
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Un tapis de course doit être installé sur une surface plane, à l'intérieur de votre maison ou de votre appartement, dans une grande pièce, si possible bien ventilée. L'installation du tapis de course dans un garage ou un sous-sol est déconseillé, sauf si celui-ci est exempt de toute humidité. L'idéal est bien sûr une salle de sport, mais tout le monde n'a pas la place de réserver un tel espace, fut-ce pour le maintien de sa forme. Bruit tapis de course appartement saint. Il est très important de laisser une distance de deux mètres minimum à l'arrière du tapis de course. En cas d'éjection (ça peut arriver), cela vous permettra de ne pas finir collé au mur… Quant à l'espace sur les cotés, il compter 1 bon mètre d'espace par rapport à des obstacles éventuels pour disposer d'une réelle aisance et d'une impression de confort lors de la course. Ou mettre mon tapis de course dans la maison? L'installation d'un tapis de course dans une maison n'est pas acte anodin, c'est pourquoi dans nos tests de tapis de courses, nous vous informons si le tapis de course est pliable ou non.
Lorsque vous allez à la salle de gym est incommode ou trop cher, posséder votre propre pièce d'équipement est une excellente solution. Avoir un tapis roulant dans votre maison est un moyen souhaitable de continuer votre année de formation autour. Si vous partagez une maison avec des amis ou vivez dans un appartement à l'étage, vous devrez peut-être réduire le bruit qui vient du tapis roulant pendant que vous exercez. Le placement de votre équipement et la protection que vous utilisez sous elle peut maintenir la paix avec vos voisins pendant que vous continuez vos séances d'entraînement. Réduire le bruit du tapis de course - La vie 2022 - Blog be healthy. Instructions • Discutez avec vos voisins. Création d'une ligne ouverte de communication contribuera à vous déterminez un temps pour exercer qui sera respectueux de vos voisins et maintenir de bonnes relations. • Déplacer le tapis roulant à un espace commun de votre maison. Si vous habitez dans un appartement, l'étage est très probablement disposés de la même chose que le bas, donc si vous voulez travailler très tôt ou très tard et est à faire dans votre chambre, votre plancher de la chambre pourrait être plafond chambre du voisin.