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Cours de Yoga à Issy-les-Moulineaux Le Yoga: qu'est-ce que c'est? Le hatha yoga est la plus connue des formes de yoga aux etats de couleur unie et dans le monde entier. Discipline qui repose sur la pratique de mouvements corporels et des techniques de méditation, de inspiration et de relaxation, le yoga est de plus en plus pratiqué en occident. Quels sont les bienfaits du Yoga? La pratique du yoga amène un état de relaxation qui est plus profond que le sommeil. pendant l'exercice du yoga et des autres formes de prière, il se produit un ralentissement de tout le métabolisme. Le yoga est un art qui permet de perdre du poids tout en évacuant ses tensions. Les professeurs de yoga à Issy-les-moulineaux - Hauts de Seine. Comme chaque les variétés de yoga, la pratique kundalini a de nombreux intérêts sur l'esprit, mais aussi sur le corps. Quel Yoga choisir pour débuter? Cela vous aidera à mieux choisir votre type de yoga en fonction de vos préférences. La pratique du yoga est très bénéfique contre la retraite, et permet de trouver la foi en soi-même. La question du goût de yoga c'est aussi la question du moment de votre pratique.
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Pour qui? Pour tous, pour ceux qui souhaitent se recentrer, libérer leur créativité, mettre de la lumière sur les zones d'ombres, retrouver le souffle de vie, calmer les pensées, améliorer la concentration, relier le corps à l'esprit, sculpter le corps, lâcher prise! Ma méthode: J'enseigne le Vinyasa: une pratique des asanas fluide, qui lie le mouvement à la respiration. J'aime transmettre avec générosité, bienveillance et créativité. Sportive de haut niveau, j'accorde de l'importance au placement et à l'alignement du corps, afin d'éviter les blessures. Je propose des cours chez l'élève ou en extérieur.