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Versez le jus d'orange sur la dorade et les asperges. Coupez l'autre moitié de l'orange en tranche et disposez-les sur la dorade. Enfournez votre poisson pendant 20 minutes et dégustez aussitôt avec vos asperges vertes. Astuce Vous pouvez réaliser cette recette avec également du lieu jaune, de la sole, du colin ou tout autre poisson blanc. Si le poisson est plus gros adaptez votre temps de cuisson. Recette dorade froides critique. Celui-ci doit rester légèrement nacré après cuisson. Infos nutritionnelles Dorade au four à l'orange et au citron Quantité par portion (1 personne) Calories 351 Lipides 98% des apports journaliers* Lipides 10. 9g 17% glucides 9. 3g 3% Protéines 55. 7g 111% * Valeurs quotidiennes en pourcentage basées sur un régime de 2000 calories. ▶️Rejoins moi par ici @mes_recettes_healthy pour suivre toute l'actualité du blog et plus encore.
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Dorade au four à l'orange et au citron Une recette de dorade au four facile avec du jus d'orange et des épices, accompagnée de belles asperges vertes. Temps de préparation 15 min Temps de cuisson 20 min Temps total 35 min Type de plat Plat complet Cuisine Sans gluten, Sans lactose, Sans oeuf Portions 2 personnes Calories 351 kcal 1 dorade 300 g asperge verte 1 orange 10 ml jus de citron 10 ml huile d'olive fleur de sel gingembre en poudre Commencez par cuire vos asperges vertes. Pour cela, coupez leur base et faites-les cuire à la vapeur pendant 8 minutes. La cuisson terminée, mettez-les aussitôt dans de l'eau froide pour qu'elles gardent leur couleur verte. Puis dans un plat à gratin, disposez vos asperges vertes sur le fond. Lavez votre orange et coupez-la en deux. Pressez le jus d'une moitié et ajoutez-y l'huile d'olive, le jus de citron, l'huile d'olive, la fleur de sel et un peu de gingembre en poudre. Mélangez. Préchauffez le four à 220°C. Daurade froide sauce aux anchois : Recette de Daurade froide sauce aux anchois - Doctissimo. Disposez votre dorade vidée et écaillée (demandez à votre poissonnier de la préparer) et disposez-la sur les asperges.
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Dorade sauce gouagouassou | cuisine az recette Recette soupe de poisson, croûtons et sauce rouille Soupe de poisson, croûtons et sauce rouille – Ingrédients de la recette: 2 kg de poissons variés rascasse, dorade, rouget, grondin, cabillaud, loup, sébaste, lieu... Recettes similaires à Recette soupe de poisson, croûtons et sauce rouille Recette sauce hollandaise au citron vert Sauce hollandaise au citron vert – Ingrédients de la recette: 2 jaunes d'oeufs, 125 g de beurre... La sauce hollandaise est une préparation chaude de jus de citron et de beurre, additionnée de jaune d'œuf.... Recette dorade froide les. J'ai cuisiné cette recette!... Crédit photos: Cuisine AZ / Thinkstock / Istock / Fotolia / Getty Images / La Photothèque... Recettes similaires à Recette sauce hollandaise au citron vert Recette borokhé Borokhé – Ingrédients de la recette: 1 kg de viande de boeuf, 500 g de poisson fumé, 500 g de feuilles de manioc, 500 g de... Dorade sauce gouagouassou. Recettes similaires à Recette borokhé Recette froyi Froyi ratatouille africaine – Ingrédients de la recette: 1 gros poisson maquereau fumé, 10 aubergines blanches,...
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Terrine de poisson à la mousse d'épinards (2 votes), (19) Entrée facile 15 min 45 min Ingrédients: La terrine: 300 g de filets de saumon sans peau 500 g de filets de dorade sans peau 300 g d'épinards 20 g de beurre + pour beurrer la terrine 4 blanc... Trilogie de tartare comme à ghizeh Entrée facile 15 min Ingrédients: tartare de saumon: échalotes finement ciselées quelques capres ciboulette jus de citron huile d'olive tartare de thon rouge: échalote gingembre... Recettes
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Ingrédients 4 filets de daurade d'aquaculture de 140 g 2 cuillères à soupe de sauce soja 1 cuillère à soupe de miel 10 g de gingembre frais 2 branches de cive 2 carottes 1 botte de radis rouge 240 g de nouilles de riz 1 demie botte de coriandre fraîche Préparation de la recette Pour la préparation de la daurade: Préchauffer le four à 230°. Éplucher le gingembre, hacher finement. Laver et émincer finement les cives. Dans un plat rectangulaire, mélanger ensemble le miel, la sauce soja, le gingembre et les cives. Parer et désarêter les filets de daurade. Les placer dans le plat contenant la marinade et les retourner pour les enrober. Couvrir d'un film alimentaire et réserver au frais environ 20 minutes. Pour les légumes: Éplucher les carottes. Daurade et légumes froids -LiGHT- - auxdelicesdemanue de "Aux délices de Manue" et ses recettes de cuisine similaires - RecettesMania. Tailler les carottes en julienne et les radis en quartiers. Faire cuire dans l'eau bouillante salée pendant 4 minutes. Plonger dans l'eau froide pour stopper la cuisson. Égoutter et réserver. Faire cuire les nouilles de riz 2 minutes dans l'eau bouillante.